statistici șocante bufniță, pasăre și porumbel

Sunt de lucru pe noul meu curs „Cum să te trezești devreme.“ Și, desigur, nu pot trece tema „noapte bufnita - pasăre - porumbel“. Studiind această problemă, am găsit cifre șocante! Dar, mai întâi lucrurile primele.

Owl, păsări și porumbel - trei păsări, ale căror nume sunt menționate persoane, în funcție de timpul de creștere în dimineața.

Owls numesc oameni care merg la culcare după miezul nopții și se trezesc când soarele a crescut pentru o lungă perioadă de timp. Larks - sunt cei care se trezesc dimineața devreme și sunt foarte activi. Porumbei - este ceva între o ciocârlie, și bufnița, oameni care se trezesc dimineața și du-te la 7-8 în 11-12 pm.

Inițial, toți oamenii - de ciocârlii. În Africa, în cazul în care nu există nici o lumină artificială tot poporul ciocârlia. Un cuplu de acum sute de ani, când nu a existat nici electricitate, toți oamenii erau ciocârlii. Cele mai multe. De îndată ce iluminatul artificial, oamenii au început Kolobrodov pe timp de noapte.

Lucrul cu schimburi de noapte în fabrici, paznici și santinele, angajați ai agențiilor de aplicare a legii și militare a început treptat să se transforme în bufnițe. taxă schimb de noapte și a început să tragă în jos modul de lumina soarelui natural al vieții.

stilul de viață urban modern - viata de noapte. «Moscova Never Sleep» - «Bucuresti nu doarme niciodată“ - așa cum a proclamat DJ Smash. Toată viața avansată vă place acest lucru isi propune sa fie activ pe timp de noapte, și dormi în afara - zi. Un bărbat se transformă într-o bufniță.

Omul este în curs de dezvoltare treptat, de ritmul natural al vieții, ritmul vieții, în conformitate cu natura. Asta este, el începe să trăiască nu în conformitate cu legile naturii. Și, desigur, ea începe să se rănească.

A format un nou obicei - nu de a dormi la noapte și trezesc mai târziu. Mai rău, atunci aceste obiceiuri sunt transmise copiilor. Copiii copiați inconștient modul de viață al părinților, și de la naștere se transformă în bufnițe. Și mai târziu, acest obicei a trecut deja la un nivel genetic. Asta este, acei oameni care sunt crescuți într-o familie de bufnițe, copiii de la naștere sunt bufnițe. De regulă, ele se nasc în seara sau înainte de miezul nopții.

Printre bufnițe mulțime de oameni creativi, muzicieni, actori și scriitori. Dar, din păcate, bufnite mici copii creativi sănătoși. La urma urmei, universul îi ajută pe cei care trăiesc prin legile sale, în armonie cu ritmul natural al vieții, și nu pentru cei care încalcă acest ritm. Un ritm care este foarte simplu: trebuie să te trezești la răsăritul soarelui și du-te la culcare - la apusul soarelui.

Am fost statistici doar șocat! Se pare că în lumea de astăzi, aproximativ 40% din bufnite, ciocârlii, 25% și 35% dintre porumbei. Dar nu contează cine ești: Owl, pasăre sau porumbel. Contează cine vrei să fii și ce fel de viață ar dori să trăiască în viitor.

Spun acest lucru să spun că, dacă ar fi să Skylark - excelent! Vei fi foarte ușor să te trezești devreme.

Dacă Dove - mare. Tu prea va fi capabil să se adapteze rapid la natura naturală a regimului.

Dacă Owl, e prea bine. Știi acum că ești o bufniță de noapte, nu pentru că nu au voința sau caracterul. Nu. stilul de viață simplă de familie în ultimele 2-3 generatii va face din bufnița Lark.

Serghei, mulțumesc pentru ponimanie.Ya așa sper, pentru că am prea fost o dată supărat pe mine pentru că nu am putut să dorm. Încercarea de a veni cu sisteme cum ar fi „acum du-te la culcare o jumătate de oră mai devreme mâine pentru încă o jumătate de oră mai devreme“, dar în final nu sa întâmplat nimic. Întinde-te înainte, de exemplu, 11 - nu este o astfel de problemă, dar să dormi ... Se pare că mai devreme te duci, mai târziu căderea adormit. Aruncă și rândul său, arunci și să se întoarcă ... Uită-te la fluxul, la egal la egal în perete ... Pe aceasta începe adesea drept vede ca ceva nu este corect. Îmi amintesc, ca un copil, atunci când o lungă perioadă de timp nu a putut dormi, am spătar în întuneric începe să pară ca o piatră funerară. Deci, dacă nu vrei să dormi, atunci este mai bine să facă altceva.

Poate că se datorează faptului că creierul controlează totul. Inclusiv toate procesele fiziologice, inclusiv metabolismul (și, de fapt, depinde de un vis - ne mai dorim să dormi când am încetini metabolismul cât mai mult posibil). Dar dacă un om trăi confortabil cu aceste programe, este posibil, și nu este necesar să se schimbe nimic. Mai ales fără psihoterapie profesională nu se poate face nimic, dar poate, de asemenea, pentru a merge rau. Deci, este mai bine să nu-l folosească fără probleme reale. Un alt lucru - aceasta este o neînțelegere publică. Oamenii care nu l-au avut probleme serioase cu somnul pe timp de noapte, pentru un motiv sau altul cred că miere sfaturi simple, cum ar fi valeriana sau lapte va ajuta pe cei care ar fi fost în jur de zeci de ani nu pot dormi noaptea. Și condamnat pentru ceva care nu funcționează. E îngrozitor de obosit.

Ieri citit articolul, și a stabilit un obiectiv pentru a obține până la 7:00 astăzi (nu foarte tipic pentru mine, îmi place să dorm). Am trezit dintr-o dată, este ușor chiar și o dată, dar în mijlocul zilei un nas mic „ciugulească“ (((dar încă nu a decis cine sunt: ​​bufniță, pasăre, porumbel?