Sunt confuz ce să fac o sfaturi practice

Uneori, în viață, există acele momente care conduc la realizarea că nimic nu este clar. Acest lucru se poate referi la sentimente pentru un iubit-o, de locuri de muncă, atunci când alegerea unui partener, etc. Când apare gândul: Sunt confuz în sine :. Ce să faci - trebuie să se gândească cu atenție despre tot.

Pentru a face față situațiilor, este necesar să se renunțe pentru o perioadă de viață și de „griji pământești.“

Planurile de acțiune stabilite în continuare nevoie singur. În cazul în care situația vine vorba de relatii de dragoste, există o întrebare despre dacă el este un om sau un tip de a alege, atunci trebuie să te uiți în tine și de a afla, nimeni nu este încă mohorata sau mai bine. Pentru a face mai ușor, puteți pune pe hârtie tot ceea ce în cauză. Apoi, citiți cu atenție și să tragă concluzii.

Nu este nevoie să se recurgă la ajutorul unor străini, se încurcă în sine, aici și să înțeleagă.

În plus față de trecut, pe o foaie de hârtie, puteți scrie un plan de acțiune viitoare. El este oarecum clarifica situația și graficul de o cale. Cel mai adesea, ideea că confuz, are loc într-o situație în care nu doriți să trăiască în viața prezentă, și un nou început este teribil.

Dar trebuie să decidă cu privire la o modificare, nu poate fi întotdeauna la răscruce. Ce să fac? Trebuie să găsești puterea să pas înainte și lucrurile se vor schimba. Nu neapărat pentru o mai bună, dar furtuna interioară nu va.

Când nu știi cum să trăiască, în ce direcție să meargă, cel mai bun - este calm în jos și se va opri „roadere“ în sine din interior. Aruncati o privire la tine și să încerce să înțeleagă că sunteți interesat de viață, ceea ce doriți să realizeze în viitor.

Ia-o bucată de hârtie și începe să scrie toate ideile care vin în minte. Lasă-i acum par să vă iluzii. Dar, odată ce acestea vin în cap, astfel încât acestea au dreptul de a exista. Apoi, toate otseetsya inutile și în fața dumneavoastră va treptat dorințele explicite. Și vei înțelege, ce vrei de la tine, de la viata, de la alte persoane, și în ce direcție ar trebui să înceapă să se miște.

introspectez

Tehnica extrem de puternic, care ajută o persoană să înțeleagă cine este el cu adevărat și modul în care merge mai departe.

Este necesar să se ia o mai confortabil în tăcere posibil. O mână se sprijină pe frunte, iar celălalt pe plexul solar. Ne închidem ochii și să încercăm să nu se gândească la nimic.

Imaginați-vă în fața a drumului pe care duce la lumina, te duci singur prin ea. Încercați să se calmeze și să nu lase gânduri în capul meu.

Ascultați tăcerea în interiorul vostru, vă va ajuta să se relaxeze și să obțină o taxă de vivacitate și energie. Filosofii antichității învățat că adevărul este întotdeauna în noi, cel mai important lucru - este de a învăța să-l audă.

În această stare, trebuie să fie de câteva minute și apoi du-te înapoi la realitate. Numai prin a scăpa de gânduri și cufundat în lumea lui interioară, puteți găsi răspunsuri la toate întrebările pe care le chinuit atât de mult timp. După exercițiu este de peste, respiră adânc.

Psihologii spun că, după aceste exerciții o persoană începe să se gândească creativ și debordant emoții pozitive. În cazul în care în fiecare zi pentru a face aceste exerciții, vă puteți deschide un nou abilități creative care vă oferă o mulțime de bucurie.

Cum de a găsi chemarea:

Interesant de formare, care va ajuta sa te uiti la tine într-un mod nou:

Sfatuieste Natalya Tolstaya: