Tanden sau centru hara

Tandenili Center Hara - valoare în sistemul energetic uman. forță TsentrDuhovnoy.

Cu acest yatiem înțeles: Tandem sau Hara. ne confruntăm adesea în multe ra practici de energie și de respirație zlichnyh domenii, dzenbudddizm de Est, și taoism, și lamaismul. arte martiale de Est aripa lucra în mod necesar cu consolidarea acestui centru. Deci, ce este acest lucru un astfel de centru important? De ce este important conținutul său? De ce suntem acolo de concentrare?

Tandem (tradiție în chineză) sau Haar cenți (în tradiția japoneză) are propria sa nu numai practic, ci, de asemenea, o semnificație cosmogonică. centrul Hara sau centrul vieții este conectat cu centrul universului, astfel încât centrul activ al Haar spune despre vitalitatea umană bună. De aceea, în practicile de est atribuite lui un rol deosebit de important. Noi pompa de energie în ea, din acest punct vom începe să lucreze cu orbita microcosmica. Acesta este asociat cu aproape toate practicile de respirație. Omul își consolidează relația sa cu universul prin cordonul ombilical.
Cuvântul este format din două Harakiri: Hara - centrul de energie vitală și Kiri - tăiere. Acest ritual sinucidere este explicat ca eliberarea sufletului, viața corpului. În filozofia de est a activității umane și localizarea în centrul sufletului său a fost considerat nu a inimii sau a capului și a stomacului, care ocupă o poziție centrală în raport cu corpul și să contribuie la o dezvoltare mai echilibrată și armonioasă a omului. Amintindu expresia rus „nu economisesc stomacul lui“, adică, care nu vor cruța viața. În acest moment, mobil înrădăcinat Ki (Qi) a rinichilor, este sursa vieții umane. Dar acest centru a fost nu numai sufletul, ci și mintea.
Dacă ne abate de la credința creștină în sufletul uman și să se întoarcă la Cabala și budismul - energia spirituală (Shikhin sau kundalini) este același vrayone între prima și a doua chakre.

Tanden sau centru hara

- este fundamentul întregului sistem energetic al persoanei.

- un rezervor de energie în organism. Menținerea puterii sale, putem avea oricând acces la acesta.
Dacă acest lucru nu se face, Qi (Qi) este împrăștiată și nu pot fi utilizate. Prin urmare, dantian inferior numit "Ocean of Chi".
Conform teoriei chinez a Wu-Hsing ca „Ocean“ este plin, energia începe să curgă în opt specifice meridianul de „minunat“ și atunci când sunt umplute, unul este lovit.
Practicanții funcționează cu Tandenom oferă baza pentru majoritatea practicilor de vindecare Tao; în special, cum ar fi qigong-ul „camasa de fier“, Tai Chi, Qigong-ul și meditație.
Nefiind capabil de a lucra cu centrul energetic inferior (generat și să acumuleze energie Qi), este imposibil să-l (energie) să învețe utilizarea (prin transfer), împreună cu energia fizică a organismului. Prin urmare, aplicarea Aiki și Kiai în artele marțiale, în tratamentul ki-ko, efecte magice asupra ei înșiși și pe alții, fără a practica corectă a Qi-ului (Qi) este imposibilă.
Unde pot folosi Chi?
Dar, în cazul în care vă place!






În orice lucrare fizică, judo, karate, taekwondo, fotbal, box și viața de zi cu zi, în practicile de purificare, citiți informațiile și lucrările magice. Toate necesită energie.

O altă caracteristică interesantă a tandemului sau central Haar

De ce ne-am mai gândi cu ajutorul respirației? Cum mintea noastră este legată de respirația noastră, de ce capul nostru nu este în stare să se guverneze independent? De ce să se relaxeze și să înceapă meditezi să ia o anumită poziție? Cu toate acestea de ce din nou, datorită conceptului tandem sau centru de Haar.

Încearcă să te uiți în interiorul tău - gândiți-vă și captura mintea ta. Când încercați să faceți acest lucru, veți experimenta dezorientare, unde puteți găsi mintea. Veți plăti doar o atenție la centrul capului, dar aici nu veți găsi un răspuns. Încercați să se uite în interiorul pieptului, în regiunea inimii; Din nou, acest lucru nu funcționează, chiar dacă auzi-l bate. Cu toate acestea, dacă veți continua cercetarea și auto-observare, că, în cele din urmă se va găsi că, atunci când ții respirația în tine este ceva spiritual. Când începe să ții respirația în tanden dumneavoastră dezvoltat de tensiune în mod inevitabil, care atrage atenția; atunci când începe să se uite în tanden ta, puterea ta mintea a devenit evidentă.
Explicarea importanței acestui tanden, nu este pusă la îndoială este faptul că este creierul crede că el intenționează să dea ordine, dar ordinele creierului efectua, în special mușchii abdominali cu diafragma. În cazul în care nu funcționează, nici un sistem nu va fi pus în aplicare în practică.

Mai multe tipuri de exerciții practice

Dacă stai în postura zazen (pe podea, pe o pernă în poziția lotus) și imaginați-vă că faceți o aruncare viguros înainte. Vei descoperi că ai încordate tot corpul, mai ales mușchii abdominali. Dar o astfel de stres durează doar un moment, și dacă veți continua să practice, va trebui să notifice contracțiile stomacale. În imaginația dumneavoastră repetați labagii repetate, stând pe o pernă. După patru sau cinci repetiții vă simțiți că trebuie să se oprească și să respire. Dacă îl respiri într-o singură mișcare, care a dezvoltat tensiune merge în relaxare considerabilă; dar dacă face mai întâi o scurtă respirație prin proeminența abdomenului inferior, și apoi să continue, extinderea și peretele abdominal superior (de exemplu, prin inhalare, în două faze, bambus respirație), aveți posibilitatea să salvați o parte semnificativă a tensiunii. Continua acest efort timp de douăzeci de minute - aceasta este o practică destul de ascetică. Dar atunci când ajunge la sfârșitul suprapunerii peste suferința, dintr-o dată găsiți în stomac un tip special de putere, fizică și spirituală, care nu se poate simți înainte. Vei vedea că stă pe o pernă ca conducător. Acest lucru se întâmplă pentru că tanden dvs. umplut cu vitalitate.

Un lider remarcabil al Shinto, reprezentant al "Școlii Naționale de Științe" (Kokugaku) ​​Hirata Atsutane (1776-1843) a descris o teorie cuprinzătoare a măiestriei în centrul HARA tratat medical intitulat "Semințe, dar ivaya" ( "Cave of Silence"). Hirata Atsutane spune povestea unui secret, deschide tatăl său adoptiv, „HARA trebuie să tren pentru a evita boala și de a trăi mult timp.“ Tatăl său a fost un slab și bolnăvicios. Când a fost în vârstă de 30 de ani, un bătrân ia spus un secret, atunci Hirata Atsutane tatăl ar putea trăi o viață lungă fără boală la 84 de ani. Hirata Atsutane descrie această metodă după cum urmează: „În fiecare noapte, a intrat în dormitor înainte de a merge la culcare, trebuie să faceți următoarele.

1. Lie în jos pe pat, cu fața în sus.
2. Apoi pentru a închide ambele picioare și le trage puternic, ca și cum ceva îl împinge pe tocurile ei.
3. Apoi, tot spiritul ki a corpului ombilicului înainte de mai jos la punctul HARA, și apoi să le umple toate [corpul], până la suprafața posterioară a taliei și a picioarelor.
4. respirații Apoi, îndoire degetele trebuie să fie luate în considerare la 100.
5. numărate la o sută, trebuie să vă relaxați și relaxați-vă.
6. Efectuați toate de 4-5 ori pe noapte. "

„În cazul în care o face, tot trupul tău va fi umplut cu sănătate, și chiar boli interne vor fi vindecate. Nici unul, chiar și cel mai bun medicament nu va depăși această tehnică „, - a spus el acest lucru, tatăl său a deschis hainele și a arătat stomacul ei. În ochii stomacului el a fost umplut cu putere, umflat și a devenit atât de tare, încât atunci când a lovit publicat un zgomot surd ". Deci, Hirata Atsutane a subliniat eficacitatea acestei metode.