tulburări de putere intestinului

anterior ◈ următoarea


hrană pentru tulburare intestinală

Probabil fiecare dintre noi cel puțin o dată în viața lor au suferit de diaree și tulburări intestinale.

Tulburarea se poate întâmpla, de asemenea, după o sărbătoare bună și mănâncă cu băut copioasa - la început o senzație de greutate, eructatii, stomacul nu poate face față cu un exces de alimente, exista gaze si balonare, supărat scaun.







De asemenea, organismul poate răspunde la calitatea slabă sau prea gras, precum și incompatibile sau intolerabile alimente umane (de exemplu, gluten sau lapte).

Există, de asemenea, diaree așa-numita călătorului - natura stresantă - în absența unor condiții confortabile obișnuite pentru defecare (necesitate forțată să folosească toaleta trenului, o toaletă publică) precum și o tranziție bruscă la meniul neobișnuit.

Această problemă este doar neliniștitor. Prin urmare, alimentele pentru tulburări intestinale ar trebui să fie ajustate astfel încât diareea a trecut repede.

Refuzul de a mânca cu apă potabilă, intestine va veni în jos. Dar nu este recomandabil să postim mai mult de 1-2 zile.

Selecție de produse

Ai nevoie pentru a înțelege care alimente pentru a stimula peristaltismul, și care, dimpotrivă, ei oprimat.







Produsele care nu pot mânca dacă aveți diaree

Acestea includ alimente care conțin zahăr:

  • zahăr regulat, gem, miere;
  • sare;
  • fructe și sucuri acide;
  • murături și marinate;
  • băuturi fermentate din lapte;
  • cvas;

Produsele care conțin fibră brută:

  • Varza (și, în general, fructe și legume proaspete);
  • tărâțe;
  • fasole;
  • nuci;
  • ciuperci;
  • fructe uscate (in special prune);
  • pâine integrală;
  • cereale;

alimente grase:

Nu mâncați alimente reci, deoarece acestea sunt stimulează puternic intestinale:

In general, toate produsele primite de la diaree trebuie sa fie la temperatura camerei.

Produse recomandate pentru tulburări intestinale

Acestea includ alimente cu componente astringente si mucoase. Ei înconjoară peretele intestinului, reducând efectul de elemente iritante și corozive.

Acestea includ ceaiuri și jeleuri din

Cand tulburarea tranzitului intestinal util ceai puternic și cacao pe apă

Toate mucoasă piure de cereale, supa având consistență mucoasă (fierte și numai apă, nu lapte). recomandat în mod special grișul, ovăz, terci de orez.

Neutru la stimulare intestinală considerate fierte și mărunțite produse din carne (chiftele, chiftele, găluște); fiert pește macră fără piele;

Pâine - numai grâu uscat în cuptor sau prăjitor. Dar, cu siguranță, nu secară, nu în stare proaspătă și nu prăjit într-o tigaie de pâine.








anterior ◈ următoarea