Utile decât un vis pentru un copil

Intr-un articol anterior am discutat de ce importante reprize de somn. Astăzi va dezvolta acest subiect și ia în considerare ceea ce este util pentru somnul copilului. Și se vorbește despre, pentru că este extrem de important pentru dezvoltarea fizică și emoțională. Dar să nu anticipăm, să luăm primele lucruri mai întâi.

Poate nu este un secret că există două faze de somn: active și pasive. În timpul primului creier aduce aminte sau, dacă preferați, salvează informațiile primite pe zi. Și în al doilea training vine la percepția de noi informații și experiențe. Prin modul în care, în cazul în care copilul este mai mic de 6 luni, un vis - este, de asemenea, un mod original de a vă proteja de supraîncărcare de informații.

Dacă un Prichindelul nu a dormit, el poate fi capricios și plângăcioasă în timpul zilei. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece chiar și adulții atunci când nu sunt suficient de somn, devin iritabil, să nu mai vorbim de copii. Cu toate acestea, există o relație inversă: dacă ai avut o zi de distracție cu un pic, apoi somn va fi lung și greu.

Dar nu este în starea de spirit, experții spun că copiii care pentru o lungă perioadă de timp și sunt adormiți rapid de memorie, emoțională este bine dezvoltat. Ceea ce este important mai ales atunci când lucrează mama și nu poate fi toată ziua cu copilul. Dar lipsa de somn interferează amintesc evenimentele fericite ale zilei. De aceea, somnul emoțional este, de asemenea, foarte util.

Copiii care dorm bine, sunt mai sănătoase și imunitate bună, și dacă adăugați produse spori imunitatea. sănătate și totul va fi eroic. În plus, după cum se pare, o noapte de somn plin reduce riscul de rănire în după-amiaza, din cauza faptului că copilul devine mai puțin impulsiv.

O altă observație interesantă - somn are un impact asupra greutății copilului. Deci, copii mici care dorm mai puțin de 12 ore pe zi, în anii școlari mai des se confruntă cu excesul de greutate, aici este motivul pentru care obezitatea la copii.

somn odihnitor este util pentru copil prin faptul că face mai ușor pentru a găsi contactul cu alți copii și să învețe să comunice. Sunt de acord, atunci când copilul dormea ​​profund prin noapte și a stat în toane bune, și să comunice ar fi mult mai ușor.