vârsta biologică
Varsta biologica - un concept care reflectă gradul de dezvoltare morfologice și fiziologice ale organismului.
Introducerea conceptului de „vârsta biologică“, datorită faptului că calendarul (pașaport), data nașterii nu este un criteriu suficient pentru starea corpului uman. Printre colegii cu privire la o vârstă calendar, în mod normal, există diferențe semnificative în rata schimbărilor legate de vârstă. Varsta biologica - este vârsta corpului uman. nu numărul de ani de trăit.
Până în prezent, în funcție de inerția clasică, se crede că sănătatea și vârsta biologică controlează informațiile genetice și condițiile de existență (factori de mediu). Dar, în ceea ce privește abordarea postneoklassicheskogo și din cauza unor circumstanțe care nu pot fi pur și simplu „închide ochii lor“, este evident că sistemele vii au capacitatea de a avea un impact asupra ei înșiși și pentru a comunica cu alte sisteme. Astfel, ei definesc „al treilea“ factor de control - guvernul, care în nici un fel nu pot fi atribuite unor influențe genetice sau de mediu. conștiința umană într-o anumită măsură controlează corpul său!
Toate componentele sănătății afectează vârsta biologică. Promovarea sănătății sau de stabilizare - este încetinirea îmbătrânirii. condiții severe de trai nefavorabile, munca fizică grea constantă, stres psihologic nu este temperat, iar uzura prematur corpul.
Între indicatorii nivelului de sănătate individuale [vezi aici „] și vârsta biologică există o corelație destul de strâns, în măsura în care, în anumite circumstanțe, este posibil să se utilizeze metode de investigație pentru a determina unul de altul, și vice-versa.
Pentru a determina vârsta biologică utilizată „baterie de teste“ de diferite grade de complexitate. În acest circuit logic estimează îmbătrânirea include etapele de:
1. Calculul valorii reale a vârstei biologice (ca un set de parametri fiziologici);
2. Calcularea valorii vârstei biologice corespunzătoare (în vârsta lui calendaristic);
3. Compararea cantității reale și corespunzătoare (cât de mulți oameni înainte de sau se află în urma colegilor în rata de îmbătrânire).
Estimările rezultate sunt relative: punctul de plecare este standardul populației - valoarea medie a gradului de îmbătrânire într-o vârstă calendaristic. Această abordare ne permite să rang persoanelor de aceeași vârstă calendaristică de gradul de „uzura de vârstă“ și, prin urmare, de „sănătate totală“.
In total sunt 4 metode diferite pentru determinarea vârstei biologice complexitate diferite.
Opțiunea 1 este cel mai dificil, nu necesită echipament special și poate fi pus în aplicare într-un spital sau într-o clinică bine echipată (centru de diagnosticare).
Un alt exemplu de realizare 2 mai puțin laborioasă, dar implică, de asemenea, utilizarea unor echipamente speciale.
Dar există, de asemenea, a 4-a opțiune, care este destul de simplu și este utilizat pe scară largă în prezent - definirea vârstei biologice de V. P. Voytenko. Aceasta nu necesită utilizarea oricărui echipament de diagnostic și pot fi puse în aplicare în orice mediu.
Determinați vârsta biologică
Pentru a determina vârsta biologică (așa cum este descris în Voitenko) Veți avea nevoie de următoarele informații:
1. a tensiunii arteriale sistolice (DT) și diastolice (ADD)
Tensiunea arterială este măsurată prin metoda obișnuită folosind tonometru pe mâna dreaptă în poziția așezat, de trei ori la un interval de 5 minute. Reprezentat pentru cel mai mic rezultat.
Presiunea pulsului (ADP) - diferența dintre ADS și ADD.
2. Întârzierea după respirație inspiratorie profundă (HFA)
Durata respirație măsurată de trei ori la intervale de 5 minute. cu un cronometru. Aceasta a reprezentat cea mai mare valoare.
3. Echilibrarea statică (Sa)
test de echilibrare statică se măsoară în timp ce în picioare pe piciorul stâng, fără pantofi, cu ochii închiși, brațele pe langa corp, fără o pregătire prealabilă. Este considerat cel mai bun rezultat (cea mai mare durată în picioare pe un picior) din cele 3 încercări de la intervale situate între acestea a 5 minute.
4. Greutatea corporală (BW)
Este de dorit să fie în haine de lumină și nici pantofi. Greutatea corporală este înregistrată de un instrument medical convențional.
5. Indicele de sănătate auto-evaluat (POP)
indicele de sănătate auto-evaluat este definit pe un chestionar special, care este prezentat mai jos.
Formula de calcul a vârstei biologice a VOITENKO