Vesela de brânză de vaci pentru copii - rețete simple și delicioase

În familie se știe că brânza proaspătă - este un produs foarte util, care trebuie să includă în dieta zilnică a oricărei persoane. Chiar si dieta saraca in calorii nu ar trebui să fie excluse definitiv din cheagul de alimente. Deoarece este bogat in calciu si alte substante benefice, care sunt implicate în viața organismului. Din păcate, nu toată lumea îi place gustul produselor lactate proaspete. Cu toate acestea, există feluri de mâncare foarte gustoase și sănătoase din brânză de vaci, care sunt fericiți să mănânce adulți și copii.

preparate dietetice din brânză de vaci

Să începem cu femeile care prefera preparate dietetice din brânză de vaci cu un minim și valoarea nutritivă maximă de calorii. Pentru tine, doamnelor, am pregătit o salată de legume lumină cu brânză de vaci, brânză de vaci gustare picant și periuță de lapte delicat.

Salata de legume cu branza de vaci

Pentru a face acest fel de mâncare proaspătă și foarte ușoară avem nevoie de:

• 300 g de brânză cu un conținut de grăsime de la 0%
• 30 g de smântână scăzut de grăsime sau iaurt
• 2 ardei colorate
• beam prazul
• sare si piper dupa gust

Peppers trebuie să taie în cuburi mici, praz - fin tocat. legume preparate, se amesteca cu crema de branza si imbracata cu smantana sau iaurt. Salata cu sare si piper dupa gust. De asemenea, puteți adăuga suc de lămâie și condimente diferite - ghimbir, oregano, coriandru. Bell piper este un depozit de vitamina C. Prin urmare, aceasta salata poate fi numit în condiții de siguranță „vitamina bombă“.

aperitiv acută caș

Pentru a pregăti acest fel de mâncare avem nevoie de:

• o livră de brânză de vaci scăzut de grăsime
• kilogram de spanac
• 5 g de unt
• 1 ceapa medie
• 4-5 catei mici de usturoi
• cuișoare (jumătate linguriță)
• ghimbir (2 ore. linguri)
• ardei iute (dupa gust)

caș de gătit durează foarte puțin timp. În acest caz, trebuie doar sa se prajeasca la foc mic ceapa tocata si usturoiul. Acest lucru se adaugă, de asemenea, ghimbir si ardei iute. În continuare vom merge la culcare pe tava de frunze de spanac și se prăjesc împreună cu ceapa la o stare de moliciune. Acest lucru prăjit pentru a se amesteca cu branza de vaci, usturoi tocat și cuișoare. Blyuli gata. Este posibil să mănânce singur sau răspândirea pe pâine prăjită din cereale integrale. Acesta va fi foarte gustoase și sănătoase.

În cele din urmă, vă sugerăm să faceți o băutură caș ofertă pe care o puteți bea în condiții de siguranță în timpul dietei și că este posibil să se trateze prietenii. Pentru a face piureuri, să ia:

• o jumătate de pahar de suc de portocale sau de mere,
• 1 banana congelate,
• 100 g de căpșuni congelate, zmeură sau alte boabe
• brânză 80g

Toate ingredientele se amestecă într-un blender, iar în final, se poate adăuga zahăr după gust. Dacă numărul de calorii, zahărul poate renunța. Pentru a bea are mai gros sau mai subțire, se poate modifica proporția de suc de fructe.

Vesela de brânză de vaci pentru copii

organismele de copii sunt în creștere rapidă, astfel încât brânză de vaci delicioase pentru copii pot fi destul de mare de calorii. Ei bine, poate da firimituri gustare crocantă pe compot de brânză pechenyushki, puteți face, de asemenea, o caserolă util brânză de vaci și o desertik brânză delicioasă. Copilul dumneavoastră nu va abandona aceste vkusnyashek pentru a reface magazinele sale de calciu, este necesar pentru dinți puternici, oase puternice și un păr frumos.

În scopul de a face pentru pechenyushki copil blând, avem nevoie de:

• 250 de grame de caș
• pachet de margarina
• ceașcă de zahăr
• 4 căni de făină
• 2 oua
• 1 lingura. lingură de iaurt
• un pic de suc
• vanilie

Cașul ar trebui să fie șters cu atenție cu zahăr și margarina, până în masă moale netedă. De asemenea, trebuie să bată ouăle adăugând un suc și iaurt (pentru a achita sifon). În continuare, se amestecă ricotta cu ouale, se adauga vanilie, faina si se framanta aluatul porcos. Pentru o mai bună aluatul este rulat afară, trebuie să-i dea să stea timp de 30-40 minute. În plus, acesta poate fi rulat și se taie cercuri de sticlă. Pentru a forma o pechenyushki formă interesantă poate obmoknut o parte din feliile de zahăr și zaschipnut-l în interiorul sub formă de „plic“ sau „trandafiri“. Un cookie-uri coapte pe coacere absolut uscat, la o temperatură medie de aproximativ 25 de minute.

Mulți copii nu le place o caserola, de fapt, aceasta poate fi o foarte frageda si suculenta. Deci, să ia:

• kg de caș
• ceașcă smântână
• ceașcă de zahăr
• 5-6 oua
• 100 g unt
• cateva linguri de gris
• stafide
• vanilie și puțină sare

Timp de o jumătate de oră înainte de a începe de gătit, se amestecă grișul cu smantana si se lasa sa se umfle. De asemenea, stafide pre-înmuiate. Curd șterge într-un blender sau o sită. Se bat ouale cu zaharul. Amestecul de ou adăuga brânză, grișul umflate, un praf de sare, vanilie si stafide. Toate acest amestec a fost răspândit într-o formă unsă și se coace timp de aproximativ 40 minute la o temperatură de 190 ° C

Acest desertik apetisant completează perfect preparatele noastre din brânză de vaci pentru copii. Pentru prepararea ei avem nevoie de:

• 250 de grame de caș
• pahar de lapte
• 80 g de cremă
• o jumatate de cana de zahar
• 1-2 banane
• vanilie
• 15-20 grame de gelatină

Bate într-un blender cu cremă de brânză și zahăr. La foc mic se încălzește laptele și gelatina dizolvată. În lapte se adaugă vanilia. Apoi, se amestecă bine brânza destrămate cu soluție de gelatină. Pune în ea bucăți de banane, răspândit toate în forma și trimite-l în frigider peste noapte pentru a înghețat nostru desert. Copilul tau va aprecia cu siguranță un astfel de aer desertik. Cu toate că pregătirea sa ia maxim 20 de minute de timp. Există o varietate de preparate din brânză de vaci. Alege ce tu și cei dragi place. Dar, asigurați-vă că să urmăriți pentru, astfel încât produsul lactat proaspăt este întotdeauna prezent pe desktop.