Vitamina K, care conține, pentru ceea ce este necesar pentru om, efectele hipo și hipervitaminoza de vitamina K
Vitamina K - este un număr de compuși înrudiți cu proprietăți similare. Vitamina K1 (filochinona) organismul devine cu alimente de plante, în timp ce puțin mai puțin activ K2 (menachinonă) este produs prin microflora normală, colonizeze intestinul uman. menadionă substanță sintetică (K3) pot fi transformați în R2 în intestin.
Acest compus este biologic activ în volume mici pot fi depozitate in ficat. Lipovitamin tinde să se prăbușească sub acțiunea radiațiilor ultraviolete, precum și în medii cu un pH alcalin.
De ce organismul are nevoie de vitamina K?
Scopul principal al vitaminei K - un proces de normalizare a coagulării sângelui. Din cauza acestei substanțe în protrombinei hepatice biosinteză efectuat - o proteina care este o componentă esențială a sistemului de coagulare. Proprietățile de coagulare permit de a preveni hemoragia (sângerare).
Lipovitamin capabil de a neutraliza toxinele (in special - cumarinici) care sunt prezente în produsele stricate. El minimizuruet, de asemenea, un impact negativ similar cu cumarina aflatoxinele, sunt cancerigene.
Vitamina K este necesara pentru formarea osoasa. Ia parte directă în biosinteza Osteocalcin - precipitarea proteinelor furnizarea și cristalizarea calciului. niveluri destul de ridicat de vitamine din organism face posibilă pentru a preveni dezvoltarea osteoporozei. Naftochinone reglementează, de asemenea, o serie de reacții redox.
Important: lipovitamina absorbția obținută prin alimentare, are loc în prezența bilei, astfel patologii hepatice, vezica biliară și canalele pot dezvolta hypovitaminosis.
În ce alimente bogate in vitamina K?
Notă: pentru a prepara util pentru salate K-hypovitaminosis și băuturi pot folosi urzica frunze, iarbă, lucernă și ace de pin.
alimente pentru animale bogate in vitamina K:
Indiferent de modul în care corpul alăturat vitamina K (cu alimente sau sintetizat prin saprofite intestinale), lipide sunt necesare pentru absorbtia normala. Prin urmare, dieta trebuie să fie neapărat produsele prezente care conțin uleiuri vegetale și grăsimi animale. Pe fondul unor tipuri de diete restrictive pot dezvolta K-hipovitaminoza.
Normele de consum de vitamina K
adult sănătos este necesar în mod normal, pe zi 1 ug de vitamina per 1 kg de greutate corporală. În condițiile aport insuficient de vitamina K din alimente este destul de suficientă pentru funcționarea normală a cantității de substanță produsă de microfloră.
Oamenii au nevoie pentru a obține de la alimente de 65-80 micrograme de vitamina și femei - 55-60 mg. a crescut ușor nevoie de vitamina in timpul sarcinii, astfel încât rata de zi cu zi se mărește la 65 mg.
La nou-nascuti, un risc relativ ridicat de deficiențe K-vitamine, deoarece laptele matern al acestei vitamine este destul de mic, iar procesul de soluționare a bacteriilor intestinale care sintetizează menachinonă încă nu este completă.
In primele zile de viață copilul nevoie de vitamina K este de 10-12 micrograme pe zi. Bebelușii primele șase luni de viață necesită 5 mg pe zi, și copii cu vârste cuprinse între 6 și 12 luni, între nevoie de 10 mg. La vârsta de 1 până la 3 ani, necesitatea creste la 15 mg, și de la 4 la 6 ani - 20 micrograme. Copiii de la 7 la 10 este de a fi de 30 mcg de vitamina K pe zi.
Notă: în cele mai multe formule pentru sugari pentru hrănire artificială este prezent aproximativ 4 mcg de vitamina K per 100 de calorii. În mod normal, acest lucru este destul de mult pentru prevenirea deficit de vitamina A.
hipovitaminoza K
Cauze posibile ale hipovitaminoza K:
- a primit lung alimente intravenos;
- colelitiaza (ocluzie duct concrement);
- hepatita;
- ciroza;
- dischinezii biliare;
- tumori in pancreas;
- terapia cu antibiotice irațional;
- anticoagulantă (în particular - warfarină);
- chimioterapie pentru cancer;
- utilizarea anumitor anticonvulsivante;
- pronunțată dysbiosis intestinal;
- leziuni ulcerative ale intestinului;
- enterocolită;
- sindrom de malabsorbtie intestinala.
Prepararea de calciu în cantități care raportul calciu-fosfor devine mai mare de 2: 1, inhibă sinteza de vitamina K și pentru a preveni absorbția acestuia. De asemenea, afectează în mod negativ primirea unor doze excesiv de mari de tocoferol.
Vă rugăm să rețineți: unul dintre cele mai timpurii simptome de deficit de vitamina K este hipoprotrombinemie, care este revelat prin studiu de laborator de sânge. Prin reducerea nivelului de protrombina la 35% din norma crește brusc riscul de sângerare cu leziuni minore. Căderea conținutului de proteine la 20% fețe de sângerare periculoase pentru viață.
Cea mai importantă manifestare clinică de vitamina K este un sindrom hemoragic.
La nou-născuți semne ale sindromului hemoragic sunt:
- vărsături cu sânge;
- gudronat (negru) scaun;
- hemoragie (subcutanată și intradermică);
- sângerare (intestinal, tractului urinar si plăgii ombilicale).
Prin manifestările hipovitaminoza la adulți:
- a crescut sângerarea gingiilor;
- Formarea hematom subcutanat vizibil cu acțiune mecanică minimă;
- epistaxis;
- Sângerare la nivelul tractului digestiv.
Important: să-și asume dezvoltarea de hemoragie gastro-intestinală este posibilă, în cazul în care scaunul devine negru sau are un amestec de sânge este detectat.
Dezvoltarea osteoporozei și fuziunea lentă a fracturilor osoase poate fi, de asemenea semne de deficit de naftochinone (vitamina K).
Indicatii de vitamina top
Vitamina K este adesea prescris pentru femeile gravide pentru prevenirea sângerării în timpul nașterii. Cu același scop, compusul poate fi administrat înaintea intervenției chirurgicale planificate.
Indicații pentru primirea preparatelor sintetice de top de vitamina K (menadiona) sunt:
- niveluri scăzute de protrombină în ser;
- sângerare după traumatisme;
- sindrom hemoragic;
- hepatita;
- icter din cauza blocarea canalelor biliare;
- hemoragie pulmonară pe fondul leziunilor tuberculoase;
- diateză hemoragică;
- slăbiciune musculară;
- motilitate redusă sau atonie intestinală;
- fragilitatea pereților vaselor sanguine;
- sângerare la expunerea la radiații de fond;
- supradoză de anticoagulante.
Contraindicații în preparate de vitamina K3 destinate (Vikasol și t. D.) sunt reacțiile de hipersensibilitate individuală, a crescut de coagulare a sângelui și tendința de a trombozei.
Plisov Vladimir phytotherapeutist dentist