Vom „lupta“

Acasă Sport, „Vom“ lupta ". Care este sportivul Arnold Classic ochii Omsk

Omsk atlet Michael Shivlyakov trimis în curând de peste mări. „Soldat român“, cum este numit în Statele Unite, se așteaptă o nouă acțiune specială - lupta pentru premiul principal al prestigiosului turneu Arnold Classic.

Michael Shivlyakov prezintă fier Arnie poderok din Siberia - Matryoshka.

Ce este Arnold Classic, judecând după notele de „Wikipedia“? Aceasta este o platformă uriașă pentru reprezentanții diferitelor sporturi - culturism, extreme de putere, arte martiale, etc. Michael Shivlyakov la această olimpiadă pentru mușchi puternici drum de la incepator la profesionist.

Mai ales pentru „VOmske“, el a descris ceea ce arata ca in interiorul Arnold Classic.

Evaluări, piața de vechituri, aspect de lux

Când ajungi în primul rând pe Arnold Classic, există două senzații. Primul - un vis devenit realitate. Acest lucru se datorează faptului că, în realitate, este dificil de exprimat în cuvinte atunci când sunteți pregătiți de ani de zile, a suferit durerea, depăși dificultățile - și le găsi brusc într-o ligă majoră reală. Emoțiile rupe pur și simplu. Iar a doua - uita-te la mii de oameni în jur și te prinde te gândești, deși a lovit din nou în anii '90, la o piață uriașă de vechituri. Peste tot mulțimile. Festivalul, în plus față de partea competitivă, este, de asemenea, o mare expoziție de articole sportive: echipamente, echipamente de fitness, nutriție sport, etc.

Arnold Classic este deja popular brand la nivel mondial. Australia, Brazilia, Hong Kong, Spania, Africa de Sud - începe un calificativ geografic. Anul trecut, pentru profesioniști a introdus în cele din urmă un sistem special de rating. Devine principii mult mai clare de selecție. Dacă introduceți anul în care numărul necesar de puncte, te duci la turneul final din Columbus. Cu toate acestea, acest sistem are un dezavantaj. Acum trebuie să-și planifice pentru mai multe ieșiri pentru forma de vârf într-o perioadă relativ scurtă de timp. Nu este ușor și, desigur, face mai monitoriza cu atenție propria lor sănătate.

În principal finală există un sentiment că sportivii - personajele principale ale turneului. Deja de trei luni înainte de plecare primiți o invitație, în cazul în care puteți specifica cine va fi escorta si ce nivel de acces la festival are nevoie. La aeroport, fiecare atlet pro masina se întâlnește cu placa de nume. Întrebările la hotel, permis special pentru sportivi, nutriție pot fi rezolvate foarte repede. Dacă în timpul sejurului dumneavoastră în Columbus, sportivul care are dorințele individuale, ei vor încerca să rezolve imediat, iar în anul următor, trebuie doar să ia în considerare organizarea și conținutul șederii atlet în turneu.

Strongman considerat elita sportului de putere la Arnold Classic. Permiteți-mi să explic de ce. Turneele noastre sunt spectacol pur puterea omului. Acesta halterofilii - boom-ul, este în Africa și bara. De asemenea, trebuie să se adapteze la diferitele cojile, suntem mai versatil. În Hong Kong, organizatorii turneului mi-a dat o șapcă de baseball cu o inscripție amuzant: „Puterea Extreme este aceeași cu cea CrossFit. Doar pentru barbati!“. Aici, desigur, există o anumită „trolling“, dar profesioniștii mă vor înțelege. program de exerciții pe Arnold Classic, vom obține aproximativ o lună sau două înainte de turneu. Dar să spunem, organizatorii de programe un singur punct au dreptul de a „clasifica“.

Bornsson musculare auster, rupte, „debut întârziat durere musculara“

Nu am nici ritualuri speciale înainte de a merge pe scenă. Cineva ascunde capul sub un prosop, cineva pune pe căști și muzica tăiate în la volum maxim. Mă uit la băieții și să încerce să zâmbească mai mult. Probabil ajută-mi întărire armată. A existat un incident amuzant. Printre profesioniști cu toții islandez Hafthór Júlíus Björnsson (el a jucat un „munte“, în al patrulea sezon al „Game of Thrones“ - „VOmske“). E un tip ingramadirea înainte de turneu se încălzește atmosfera în vestiar. Potrivită pentru unul, al doilea atlet - mârâituri. Și apoi mă vede, și eu stau, râzând. Bornsson, amintiți-vă, m-am uitat o secundă sau două, fluturat mâna, a mers mai departe.

Există o eliberare de acid lactic. Pe fondul de suprasarcină lucru obișnuit: ca vrei sa mananci, dar nu pot. Separat, este necesar să se monitorizeze echilibrul de apă cu sare. Pierde o mulțime de lichid, atunci fie veți câștiga convulsii sau rupe o parte din mușchi. Printre procedurile necesare pentru a recupera în timpul turneului - piscina. O opțiune perfectă pentru Arnold Classic - transporta o echipă de specialiști. Masseurs, fizioterapepevtov. sportivi de top cum ar fi aceeași Bornssona face acest lucru. În cazul meu, trebuie să se bazeze pe experiența și abilitățile lor antrenorului meu Vasily Grishchenko. Așa cum am spus, de fiecare dată la un turneu major, vom „lupta“. Lupta principală este cu sine, și citate aici un aspect mai convenție.

Mușchii au explodat. E neplăcut, dar pentru acest lucru rândul său, întotdeauna am pregătit pe plan intern. snaps capul lui comutator - Da, includem un plan „B“. În Africa de Sud, am rupt un mușchi de vițel. Din cauza prejudiciului a fost dificil să se miște în jurul valorii, dar, în ciuda acestui fapt, am continuat să fac exercițiile, și este demn de remarcat rezultatele nu au fost afectate de mult.

Atributul obligatoriu Arnold Classic - apariția pe piețele de Arnold. În cazul în care camera începe să se miște și țipă, înseamnă că Schwarzenegger a mers la oameni. El merge întotdeauna cu un paznic, sau hainele doar rastaschat suveniruri. Desigur, primul lucru pe care el este interesat de rezultatele culturisti. Dar extremă putere el respectă, întotdeauna vine finalistilor sa dea mana.

Am auzit în mod clar camera în timpul concertelor sale. Sprijin ajuta la eliberarea capului, elibera tensiunea. Am propriul meu grup de sprijin în Arnold Classic, oamenii vin la acest turneu nu este primul an. Și strigăte de „Haide! Hai! „Eu într-o plantă bună.

Nu warm-up, manager de sănătate

Chiar și la turnee majore au o mare problemă - aproape că nu a dat un cald până la proiectilele de concurență. În schimb, veți obține postul, și nu este încă la fel. Este greu să se obișnuiască cu extremele scalei. Ele vă dau un înveliș de cântărire 560 kg, și este necesar să trebuie să rupă câteva minute 700. Acesta este momentul în care trebuie să includă un caracter.

Sportivii pro după Arnold Classic organizează un examen medical în profunzime. Dar de fiecare dată când am condus trecut, era necesar să se ia timp pentru zborul de retur. Un control medical - E o întrebare foarte serioasă. Mă bucur că în primăvara anului trecut a fost în Omsk Centrul Medical „Camelot“. Știi, pro-sportivi sunt foarte dificil de a găsi profesioniști care înțeleg specificul muncii noastre. Există centre de sănătate, dar ele oferă informații generale despre sănătate. Și apoi am consulta cu capul Zinaida Anatolevnoj Guseva. Am pictat cu atenție întregul program, iar rezultatul a fost foarte bun. Pe parcursul anului trecut am câștigat și a luat pe câștigătorii celor șase turnee. Ei bine, și am început să simt mult mai bine.

Mulți oameni cred că am o preocupare - pentru a trage fierul. Nu, în dimineața am efectua funcții de conducere. inel up clienți "STB-Guard". Eu întreb cum au fost faci, dacă dorințele sunt? Desigur, am un program ușor diferit față de manageri convenționale. Dar noi toți avem un șef ca a mea. Conducerea companiei ține evidența tuturor rezultatele mele. Nu atât de mult timp în urmă, în compania noastră este construită în mod individual pentru mine și a făcut o structură specială de 9 metri pentru exerciții de formare „Ei bine“, am fost cu el de cele mai multe greutăți în America. Atunci când există o bază puternică, pentru a acționa atât de mult mai ușor. Prin urmare, produsele alimentare pentru urmatorul Arnold Classic cu așteptări mari.

Foto: prin amabilitatea serviciului de presă al companiei „STB-Security“, peoples.ru