ziua a șaptea fără țigări, rezultatele din prima săptămână!

N-am îndrăznit să se gândească în ultimii doi ani, când voi fi în stare să reziste timp de o săptămână fără țigări, fără a ucide pe cineva. In timp ce aparent cea mai simplă acțiune să nu fumeze. Lucru amuzant este că tot ce trebuie să faceți în acest caz este vorba despre o sută și să ia, și nu fumează. Suna bine? Cu siguranță, nu. Milioane de oameni sunt ședinței în capcana de nicotină, și sunt fericit să realizez că cel puțin 38 de persoane în acest moment, cel puțin pentru o mică parte din interesul de a iesi din ea (pentru exactitatea cifrelor nu poate răspunde, poate cineva doar de dragul de distracție citește). Astăzi nu va fi argumente pro și contra. Astăzi este o analiză abstractă a aspectelor legate de fumat. Să mergem.

2) Al doilea aspect-financiar. un pachet de țigări mine durează două zile. Ia 366 de zile (an bisect este acum) și se împarte la 12 luni. În medie, în luna de 30,5 zile. Se împarte de 2 zile (ca pachet durează). Obținem 15.25. Înmulțim cu costul unui pachet (Rothmans demi-gri 75 ruble) -Ia 1143.75 pe lună. În medie. Pentru anul în 13 725 de ruble. Când am fost dus să-și asume mă așteptam la o sumă ușor diferită, să fiu sincer. M-am gândit că am cheltui pe țigări o avere, dar nu a fost. Deși simplul fapt că am cheltuit banii pe cont propriu moartea se apropie vorbește de volume, dar încă. Dacă facem abstracție de toate argumentele pro și contra de țigări și ia în considerare latura pur financiară a ceva ce eu sunt în măsură să-și petreacă atât de mult bani pe țigări. Atunci când se ia în considerare chiar că am câștiga o medie de aproximativ 13 000, și de fapt, trăiesc 5 000. Sunt o persoană din punct de vedere financiar este destul de riguros. Toate sn întotdeauna proiectate în interior și în exterior, inclusiv diferite lucruri mici. Și cu toate acestea, aș putea petrece în liniște peste suma indicată de țigări. Deși s-ar părea, pentru că banii ar putea cumpăra ceva util? Sau doar pentru a salva? Ar putea fi, asta e doar că nu depinde de fumat. Depinde de persoana, modul în care aceasta se referă la bani. Cineva ar putea dispune în mod corespunzător de bani. cineva s-ar fi cheltuit pe ceva inutil și dăunător. E ca gluma: Potrivit pentru un om de fumat în stradă și spune jurnalistul, știi că, dacă nu fumezi, ai putea fuma, aceste două zgârie-nori la spate? Un tip se întâlnește-te de fum? Jurnalistul este responsabil, nr. Un tip întreabă, și ai zgârie-nori? Jurnalistul nu otvechaet-. La care omul și spune, eu fumez. Și este zgârie-nori mei. Mesaj, cred, este clar.

3) Un al treilea aspect de lucru și abilități mentale. Sistemul circulator al organismului ofera una dintre principalele, dacă nu cel mai important. corp-minte. La cantitatea de oxigen livrate din punctul de vedere al fiziologiei (medici și biologi nu arunca papuci, scris cele mai bune din cunoștințele mele), depinde de starea noastră. Lipsa oxigenului poate fi exprimat ca somnolenta, apatie, lene si alte simptome similare. Fumatul, după cum știți în nici un fel crește livrarea de oxigen. Dimpotrivă, aceasta contribuie la reducerea acesteia. De-a lungul timpului, echilibrul de oxigen în corpul dumneavoastră atinge norma, dar în același timp el va recupera, va simți o explozie de energie, claritatea minții, dorința de a face ceva. Acest lucru este, fără îndoială, rece. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că, dacă ești un om și prin natura leneș, apoi renuntarea la fumat, în acest sens, pe care o mulțime nu.

Subtotal: senzație nu de mult amestecate. Singurul lucru pe care nu-mi pot imagina fără țigări, al naibii de important pentru mine din cauza unor momente din trecut și circumstanțele, deși un pic prostesc „ritual“. Nu pot lăsa să renunțe la încercarea de a desigur, dar pentru că nu toate câștigătoare trebuie să se acorde imediat, nu? Este atât de important pentru mine, care acoperă unele argumente pro de la renuntarea la tigari. De ce nu pot să spun așa. Este personal. Dar eu sunt de lucru pe ea, din cauza asta, e timpul pentru a scăpa. In rest, nu există nici un sentiment de panică dacă uitați un pachet la domiciliu sau ai pierdut-o, nu este necesar să se încerce să descopere care ar putea trage o țigară, atunci când s-au încheiat un pachet sau nu au toate dintr-o dată bani (eu personal, uneori, în astfel de momente a simțit un pic incomod), o tebe- nu spune „puti de țigări, Fu“ (care este destul de supărat, să fiu sincer. desigur miroase, am fumat un iad, iar țigările petale de trandafir, deoarece nu are miros. cu toate că dă un fel de egoism) începe să mănânce mai bine (foamea este deja un trabuc Tami nu perekroesh, da), creierul vine încet la viață (în același timp îmbunătățind productivitatea lor), organismul este curățat (și vă amintiți în cele din urmă ce respira prin nas), bine și în cele din urmă nimeni nu te împinge în minte-când deja renuntat, iar apoi ca un dependent de un fel. Si cel mai important, un sentiment de victorie. Sentimentul că sunteți în cele din urmă în măsură să, și a fost destul de ușor. Un sentiment de nedescris, destul de motivant și adaugă optimism.

Acum am zaminusyat, dar ai sprijini în lupta împotriva fumatului. Deși ea nu a renunțat la obiceiul de a trecut complet electronică. Pe parcursul celor șase luni până la 12 mg 3yku sa mutat într-o anumită „eșec“ în consumul de alcool. În momentul de față, 7 săptămâni fără o țigară. stare excelentă de sănătate, dintii sunt de culoare albă, din oțel de lumină „mai mult“ (sentimentele), lucrarea nu este ușor de la masa de prânz, „soar“. și eu pot dura mai mult, dar nu pot să renunț.

Imediat pentru a clarifica faptul că scopul meu - să nu lega toate și a trece la lichidul de nicotină și uneori pentru a medita, care produce abur pentru procesul în sine îmi place.