6 sfaturi practice privind managementul timpului

Nu pierde timpul prețios

Potrivit unora dintre cei mari, infracțiunea cea mai gravă nu este furat proprietatea și furtul de timp. Din păcate, este o crimă suntem comite zilnic.

Cât de mulți oameni și utile necesare ar fi putut fi făcut într-un moment când ne iese de pe ecranele de televiziune sau de a face afaceri mărunte goale.

Din păcate, înapoi plecat la deșeuri ore, zile, ani

imposibilă. Dar puteți învăța cum să realizeze beneficiul de timp pe care le-am plecat.

Managementul timpului este incredibil de important pentru omul modern. Pentru informații cu privire la modul de a organiza viața, nu pierde timpul în zadar, și vor fi discutate în acest articol.

de gestionare a timpului este un obicei care poate fi achiziționat!

Asta ia o mulțime de timp?

Pentru a afla cum să utilizeze în mod eficient timpul, ia în considerare ceea ce omul modern este ocupat de 24 de ore pe zi.

Deci, consumatoare de timp de 8 până la 12 ore. Dintre acestea sunt foarte utile de activitate este dat 4-6 ore. Tot restul timpului ne-am petrecut pe timpul pauzelor de fumat, vorbesc, cafea, încercând să înțeleagă șeful misiunii și tonul într-o armonie de lucru.

De fapt, pentru a ajunge la locul de muncă și înapoi acasă, locuitorii din orașele mari petrec de la 30 de minute până la 2 ore.

Pauza de prânz durează o oră. Deși masa nu mai mult de 20 de minute durează: restul timpului petrecut pe drum, la rândul său, cafenea, pauzele de fumat etc.

treburile casnice să ia departe de sexul frumos de la 4 până la 5 ore. Femeile cu copii petrec mai mult timp.

Somnul este 4-7 ore.

După cum puteți vedea, programul este destul de strâns. Cu toate acestea, în această situație, mulți reușesc să-și piardă o mulțime de timp. „Cum?“ - te întreb. Mai jos este o listă a celor mai aparte de cazuri goale, de unde puteți refuza cu ușurință:

>> Schimbarea ceea ce vine în minte, și apoi să fie capabil de a schimba ceea ce se naște.

Cu toate acestea, această listă este fără sfârșit. Fiecare dintre noi se poate numi zeci de activități, pentru că noi pierdem o mare cantitate de minute prețioase ale vieții.

După analizarea situației existente, este puțin probabil ca cineva ar vrea să dedice majoritatea lucrurilor sale de viață inutile, fără de care le puteți face cu ușurință.

Deci, care-i treaba? Să învețe să facă utilizarea rațională a fiecărui moment prețios al vieții, de a organiza timp, astfel încât să-l utilizeze cât mai eficient posibil!

Cum să învețe să facă utilizarea rațională a timpului?

Gestionarea eficientă a timpului

Managementul timpului - știința alocării corecte a timpului pentru o lungă perioadă de timp au adoptat oamenii de afaceri care doresc să obțină rezultate tangibile în activitatea lor. Este util tuturor celor care doresc să gestioneze mai eficient timpul, nu pierde un singur minut irosit.

Acest lucru este valabil și pentru gospodinele, mamele în concediu de maternitate, și mai ales cei care iubesc leneș oră sau două și nu are timp să facă programată.

Deci, sfaturi practice cu privire la organizarea rațională a timpului său.

1. Există o metodă de programare neuro-lingvistică ca „ancorare“. Ea se bazează pe faptul. Ce activitate utilă este legată de o anumită „ancora“ - cuvinte, muzică, mișcare, etc. De exemplu, unele inspirate de muzica clasica, cineva - un film favorit. Aceasta este, în scopul de a se configura la locul de muncă, uneori, este suficient să se utilizeze dreptul „ancora“.
2. Ia un jurnal. Se înregistrează planul de lucru pentru a doua zi, verificarea periodică și observând punctele făcute.
3. Viața noastră constă în lucruri mici, să acorde o atenție pentru a le. În loc de o țigară cu o ceașcă de cafea merge sa fac ceva util - de exemplu, nu sau verificați intrările în jurnal.
4. Nu renunța în vacanță, dacă sunteți obosit. pauză în timp util nu strica pentru a economisi timp, dar va aduna putere.
5. Sărbătoriți cele mai importante lucruri de făcut. Grupa același tip de loc de muncă. De exemplu, toate apelurile pe care doriți să faceți este pus într-o coloană separată, reuniuni - de asemenea. Încercați și de a face elementele în același fel, odată ce întregul grup - și vezi că este convenabil și eficient.
6. Un mod interesant de a economisi timp, francezii oferit. Este cunoscut faptul că creierul nostru este cel mai activ înainte de prânz. Cazurile cele mai neplăcute și dificile urmați în dimineața. În primul rând, o puteți face cu eficiență maximă. În al doilea rând, timpul rămas în conștiința bună cheltui pe puncte mai plăcută și ușoară a planului.

Poate că nu sunt gata să admită că pierdeți mult timp. Stai jos, în seara, toate vor descrie ceea ce ai făcut în timpul zilei, în ordine, de minut.

Văzând cât de mult timp a fost cheltuit pe nimic, vei fi uimit. Multiplici ori pe săptămână, o lună, un an, vei înțelege de ce până acum nu a atins obiectivul în viață - și pe care doriți să-l repara imediat. Și este în puterea ta.

Amintiți-vă: respectul pentru timpul va asigura bogat de viață, de succes.

Postări recente pe blog

Link-uri interesante

Iată câteva link-uri interesante pentru tine! Bucurați-vă de șederea :)

8 factori in succesul afacerii

Secretele de setare corespunzătoare obiectiv