8 Cele mai bune băuturi pentru pierderea in greutate - ce să bea pentru a pierde în greutate în mod eficient

8 cele mai fine băuturi care ajuta pierde în greutate - ce să bea pentru pierderea in greutate?

Băutura ideala pentru pierderea in greutate - suc proaspat! pectina lui ajută la curatarea organismului si pierderea in greutate. Potasiu - afișează excesul de lichid, eliminând edemul și severitatea. Acest suc este perfect absorbit de sistemul nostru digestiv nu o suprasarcină - dimpotrivă, absorbi toate acumularea toxice, și le scoate afară din staul. Astfel, se accelerează metabolismul și reglează inima, vasele de sange, si rinichii.

Deci, ce ar trebui sa bea pentru a pierde in greutate?

Sucul de sfeclă

În general, sucul de sfeclă este utilizat ca parte a altor băuturi, cum nediluat nu poate fi utilizat mai mult de 60 de grame pe zi. Este mai bine să-l combine cu alte sucuri de legume.

În ciuda avantajelor evidente ale acestui suc, neobișnuiți la compoziția activă poate provoca palpitații ale inimii, greață și amețeli, de aceea este important să-l introducă treptat și în doze mici.

• Curăță pereții vaselor de potasiu anorganic colectat.
• Se elimină zgurificare, normalizând absorbtia alimentelor în intestine.
• Rezultând într-un echilibru sănătos al glandei tiroide.
• Îmbunătățește tonusul pielii și împrospătează întregul corp.

Sucul de sfeclă nediluat trebuie luate cu precauție:

• Urolitiază.
• Hipotensiunea (deoarece sfecla bine scade tensiunea arterială).
• Crește aciditatea gastrică.
• bolile de rinichi.
• Diaree și alte tulburări intestinale (deoarece sfecla - un laxativ eficient)
• Pirozis.
• Diabetul zaharat.

Sucul de varză

Celebrul suc de varza - una dintre acele băuturi care trebuie să bea, în scopul de a pierde in greutate. Aceasta îmbunătățește digestia, elimină toxinele și deșeuri, accelerează metabolismul. Și, desigur, acesta întinerește corpul ca un întreg.

Doar „dar“ - este balonare din cauza crescut flatulență. Cu toate acestea, de fapt - este impactul efectelor unui suc de varză bună. ingredientele sale active se descompun acumulate produse de descompunere, cu rezultatul că există o formare de gaz temporar. Pentru a le remedia, puteți ispolzovatochischayuschie clismă.

Sucul de varza Net nu este de dorit să se utilizeze la:

• Crește aciditatea gastrică.
• Probleme cu funcționarea pancreasului.
• boală de zahăr.
• Încălcări și funcțiile de filtrare la ieșire ale rinichilor.

Suc de telina

• Ea are un ușor efect diuretic, deci este display-uri bune de excesul de umiditate din organism.
• Restabilește metabolismul pentru a obține hrană.
• Acesta reduce nivelul de colesterol nociv în sânge.
• Aceasta îmbunătățește apărarea imună prin compoziția nucleară, care cuprinde calciu, magneziu, acid oxalic, caroten și vitamine.
• Acesta stimulează producția de spermă, și previne dezvoltarea de HBP.

Cum de a face o băutură pentru revizuire pierdere în greutate, pentru a schimba gustul de suc de țelină sau de a reduce unele dintre proprietățile sale, este posibil să-l combine cu alți aditivi. De exemplu, miere, morcovi, citrice, pepene verde și verde.
suc de țelină Clean nu este de dorit să accepte la:

• Venelor varicoase și trombflebite.
• Creșterea acidității gastrice, ulcer sau gastrita.
• Alaptarea si in timpul sarcinii.

Suc de castravete

băutură eficiente, care ajută să piardă în greutate, ca urmare a retragerii de lichid în exces. Suc de Castravete facilitează exercitarea prin scăderea tensiunii arteriale.

• Îmbunătățește digestia.
• Usureaza arsurile la stomac și reduce aciditatea gastrică.
• Crește metabolismul.
• laxativ natural si diuretic.
• Se înmoaie și expulzează pietre mici de rinichi.
• Elimină acumulat în corpul de substanțe nocive.
• sete excelent stingator.

Chiar și cu aceste contraindicații suc de castravete versatilitate există pentru utilizarea regulată.

Deci, nu este de dorit să se accepte la:

• Gastrită cu aciditate scăzută și ulcer gastric.
• Urolithiază cu prezența de pietre mari.

Suc de tomate

Sucul de roșii nu numai afișează excesul de lichid. dar, de asemenea, reduce pofta de mancare. Compoziția sa unică îmbunătățește imunitatea. și păstrează sistemul imunitar la un nivel ridicat, care este deosebit de important in dieta.

• Utilizarea constantă conduce la faptul că ați uitat despre problema „ce să bea pentru a pierde in greutate“, deoarece este bine accelerează metabolismul și reduce nivelul de colesterol nociv.
• În plus, consolidează în mod eficient pereții vasului și este pur și simplu necesară pentru a preveni astfel de boli, cum ar fi ateroscleroza inevitabile.
• Sucul de roșii ne îmbogățește o bună parte din vitamina C, potasiu si licopen. Daca vitamine si potasiu, totul este clar, că licopenul - o substanță specială capabilă să distrugă o varietate de tumori în stadii incipiente, și, prin urmare, eficientă în prevenirea bolilor oncologice.

Nu este necesar să se folosească suc de roșii pură la:

• Pietrele din canalul biliar.
• Crește aciditatea gastrică.
• Gastrită și ulcer gastric.
• Afectarea funcției renale.
• Hipertensiune.

Suc de pepene verde

• Se creează o senzație de plenitudine și să înlocuiască alimentele care conțin zahăr.
• diuretic usor, care scade tensiunea arteriala si curata ficatul si rinichii.
• Acesta scade colesterolul rau, ceea ce este important în dezvoltarea artritei și a diabetului zaharat.

Nu-l utilizați în cazul în care:

• Urolithiază cu pietre mari.
• Afectarea funcției renale.
• intoleranță individuală.

Sucul de dovleac

Structura excelenta pentru cei care caută o băutură pentru a pierde in greutate.

• Aproape fără calorii, este bogat in magneziu, calciu, fier și cupru.
• De obicei, este recomandat pentru persoanele cu edem, urolitiază, sau să-l evite, pentru că sucul de dovleac îmbunătățește eliberarea de bilă și de muncă ale tractului digestiv, în general.
• Intestinul acceptă cu recunoștință pectina și celuloză de dovleac, deoarece curata usor intestine si elimina constipatia.

A se vedea, de asemenea: Cum să-și piardă în greutate cu apă - 10 reguli di acvatic

Nu luați suc pur la:

• Diabetul zaharat.
• Reducerea acidității gastrice.
• Diaree.
• bolile inflamatorii ale tractului gastro-intestinal.

Suc de vinete - o băutură gust neobișnuit pentru pierderea în greutate

• Reduce senzatia de foame.
• Aceasta servește ca un antioxidant natural.

Nu-l utilizați pentru pierderea în greutate, atunci când:

• Aciditatea sucul din stomac.
• enterocolită cronică.

Ce fel de băuturi beți pentru a pierde in greutate? Împărtășiți experiența dumneavoastră, este foarte important să aflăm opinia ta!