Bmx și Skateboard

Iepurasul hop - este una dintre primele trucuri pe care ai învățat să faci, stând pe bicicleta. De fapt, acesta este un salt obișnuit de la sol, la care roata din față se desprinde mai întâi și apoi partea din spate; aterizare se efectuează pe ambele roți simultan. După ce a învățat să facă în mod constant bunny hop la o înălțime de cel puțin 20 - 30 cm, puteți merge la variațiile de acest truc: Bunny hop 180 și 360 (un salt cu o rotație de 180 de grade și 360 de grade), iepuras hop barspin, etc ...

Manual - truc în performanța care motociclistul plimbari pe o singura roata din spate, nu pedalării, echilibrul se menține bucle picior putem. Făcând manual, mulți au recurs la ajutorul frânelor, dar trebuie amintit că, în mod ideal, acest truc se face fără folosirea acestora.

Barspin - rândul său, a roții de 360 ​​de grade. Acest truc poate fi realizat atât pe teren, pur și simplu schimbarea greutatea corporală din spate, ridicând ușor roata din față și derulând roata, și în legătură cu hamei Bunny, ceea ce este mult mai dificil, dar eficient.

Pisa - alunecare pe o varietate de bariere, balustrade, parapeti. Realizată de obicei la Pegah (tub de oțel este înșurubat din ambele părți la Angrenajele axelor), pedale, biele, steaua.

pisa Slăbiciunile - este una dintre cele mai diapozitive rasprostranennyh și, în plus, un relativ simplu punct de vedere tehnic. Esența ei constă în faptul că ciclistul alunecă pe punctul Pehe pe spate, iar roata din față plimbari pe aceeași față.

Smith pisa - alunecare, în care glisierele călăreț pinto față de-a lungul obstacol și roata din spate a bicicletei plimbari pe ea.

Dublu cuier pisa - fețe ale Pegah față și spate, dispuse pe o parte a bicicletei glisante.

Icepeak pisa - alunecare, care rulează pe un spate Pehe. Acest hack este complicat din punct de vedere tehnic, deoarece în nem este foarte dificil să se păstreze echilibrul, dar majoritatea cade pe acest element cade pe spate, este întotdeauna neplăcut și dureros.

pisa Toothpeak - fratele geamăn icepeak'a numai culisare se face pe față Pehe care există încă mai dificile și periculoase.

Pedala de pisa - aceasta alunecare, care arată similar cu cei slabi; Toate roțile din față ca de conducere pe margine, dar slide-uri nu cuier și pedală. Trick simplu și distractiv, dar de a face aceasta, vă aduce dispariția iminentă deja de pene furcă din spate și pedale de biciclete, deoarece acestea sunt cele mai afectate în performanța unui element dat.

pisa Crooked - cum ar fi grind'u dublu peg - alunecă pe două Pegah, cu toate acestea, sunt pe părți opuse ale bicicletei: de exemplu, din dreapta față și stânga spate.

În caz de catastrofe pisa - alunecare pe partea din față a zvezdochke motocicleta. Trucul nu este ceva care ar fi foarte dificil, dar necesită un efort deosebit și opredelennyh biciclete osnaschennosti tehnică, și anume, un lanț puternic. În caz contrar, după mai multe disaster'ov ai porvete stele lanț și pognete.

Air - un termen generic pentru toate plecările de pe bmx, salturi cu atât pământ și cu echipamentul în skatepark sau obstacole naturale în stradă.

One-Footer - aceasta este una dintre principalele trucuri sărituri, a căror esență este redusă la eliminarea din polete un picior pe pedală și răpire ee față de așteptare a urmat înapoi în poziția inițială.

Nu-Subsol - la fel ca una-subsol, numai performanța acestui truc are ambele picioare pe pedale și aruncate la îndepărtate lateral.

X-Up - truc în performanța pe care un călăreț în timpul unui salt rotește volanul cu 180 de grade, în timp ce mâinile sunt încrucișate.

Rasfrans - în timp ce efectuează acest călăreț truc în timpul unui salt înclină bicicleta cât mai mult posibil în sus, aducându-l aproape în poziție verticală, rotiți volanul la pământ, și el însuși în timp ce caută în jos.

Un Hander - truc în care motociclistul îndepărtează volanul cu o mână și ee pune deoparte.

Nu Hander - truc în care motociclistul în polete ambele mâini de pe volan și le pune în lateral.

LookDown - acest truc poate fi numit „turndown'om neterminat“: biciclete dat doar într-o poziție verticală, călărețul se uită în jos, dar volanul nu este rotit.

Can-Can - truc atunci când polete aruncă piciorul drept la stânga (sau invers), prin cadrul bicicletei, astfel încât cele două membrele de pe aceeași parte a bicicletei.

Nimic - foarte eficient și la cascadorii periculoase același timp. În polete luați mai întâi la distanță ambele picioare pe pedale, de exemplu, Tu faci nici un subsol, și apoi ambele mâini - nici hander; așa că te duci peste bicicleta, o face fara sa se tina o anumită perioadă de timp. Important în acest truc - timp pentru a prinde în mod corespunzător biciclete, și anume: în primul rând, a pus mâinile în poziția de pornire și numai apoi picioarele.

Superman - truc este una dintre cele mai dificile pe o stradă și derte. În călăreț polete conduce corpul său într-o poziție orizontală, aruncă picioarele din spate, și mâinile în jos motocicleta jos un pic și vpered. Adică, în timpul biciclete de plecare doar menține roata mâinile întinse vpered.

Wallride - esența truc este că biciclistul trebuie să treacă pe un perete înclinat sau vertical.

Tailwhip - în executarea truc prin cadrul sulurile biciclete călăreț cu 360 de grade, după care se prinde de picioare ee (mai degrabă le pune pe o pedală) și aterizare în condiții de siguranță.

Backflip - la fel ca în multe alte sporturi, acest lucru este un truc celălalt, ca un flip înapoi.

180, 360, 540, 720 - rotația bicicletă în jurul axei sale cu un număr corespunzător de grade.

-trucuri de rulare - trucuri efectuate fără a răsuci piciorul roata (sau skaffinga skvikinga), care este, va muta doar prin inerție, dispersate doar cu ajutorul leagănă trunchiului.

Gripare -tryuki - trucuri în performanțele pe care le strânge roata cu piciorul.

Basic - piatra de temelie a fletlende și, cel mai probabil, primul truc învățat în disciplina. Se pare, după cum urmează: deplasare la viteză redusă, piciorul stâng este situat pe partea din față din stânga Pehe, iar dreapta - pe partea din spate stânga, apoi rândul său, dintr-o dată în jurul valorii de la roata din față cu 180 de grade și, păstrând o mână pe volan, iar celălalt pe un scaun de bicicletă, începe să se intensifice piciorul roata dreapta, astfel încât motocicleta a continuat să călărească (vă mutați înapoi vpered). Pentru a ieși din acest articol, trebuie să sari piciorul drept la partea din față stânga a Pegu, iar piciorul stâng pentru a pune pe o stânga spate Bago, apoi se mișcă mâinile pe volan și mândru de a merge cu bicicleta în poziția obișnuită.

Tăvălug - acest truc este una dintre cele mai simple elemente de laminare. piciorul drept în stânga spate Pehe, stânga - pe partea din față stânga, ambele mâini pe volan: precum și la intrarea de bază - poziția de pornire. Apoi schimba greutatea corporală ușor vpered, ridicând astfel roata din spate a bicicletei și cadrul în timp ce împinge piciorul drept în lateral, astfel încât ea a început să se rotească în jurul axei sale. Odată ce este aliniat cu mânere din dreapta (o prindere din cauciuc pe ghidon, este necesară pentru a evita alunecarea mâinile), trebuie să eliminați mâna dreaptă de la volan și a prinde scaunul ei. Atunci când cadrul provernetsya 180 de grade, va trebui să se oprească rotirea ee, nu omițând roata din spate pe sol, și a continuat să meargă vpered pe un front, echilibrat de un spate otvedennoy al piciorului drept. Pentru a ieși din truc, pur și simplu coborâți roata din spate pe sol, ușor rotiți volanul spre stânga pentru biciclete început să se miște în jurul cercului în sensul acelor de ceasornic și apoi, în același timp, pentru a ajunge la piciorul drept la picioare stânga spate și să se extindă în mod dramatic volanul cu 180 de grade. Deci ai fost în aceeași poziție din care du-te la bază.

Puii - care truc infricosator pentru a începe de învățare, dar mai târziu poymete că neobișnuit de ușor. Mutarea la o viteză redusă, puneți piciorul stâng pe partea stângă față a Pegu, iar piciorul drept, lăsați pedale. Apoi strângeți frâna din față și pentru a muta greutatea corpului vpered, astfel încât roata din spate este oprit la sol, la o distanță de aproximativ 70 cm Cu aceasta a muta piciorul drept de la pedala în spațiul dintre furca și roata din față și Slăbirea frânei și roata PNI de către el însuși. - Tu du-te în urmă. De îndată ce simți că se încadrează prin volan din nou, țineți frâna de față - te prind echilibrul, iar partea din spate a bicicletei din nou nachnet trage în jos; în acest moment, eliberați frânele și doar răsuciți roata pentru ei înșiși. Astfel, puteți merge la infinit. Părăsirea truc este simplu: este necesar să se dea roata din spate în jos la pământ, pentru a primi pe pedale și îndepărta.

Mcsircles - intrarea în acest truc se realizează în același mod ca și în hidrant de incendiu, dar în schimb, în ​​scopul de a fixa frânele, ar trebui să înceapă rapid pentru a strânge roata din față piciorul drept. Astfel, se va muta într-un cerc, ținând mâinile pe volan și a cadrului care urmează să fie lăsat liber să te urmeze. Pentru a ieși din truc, suficient pentru a prinde frânele, și apoi totul se va întâmpla ca atunci când ieșirea hidrant de mai sus: un picior pe rama, cealaltă pe jos - și îndepărta.

Hang 5 - acest truc este un fel de a trece la următorul nivel de echitatie, indicatorul de calificare calaretului. seamănă cu 5 atârnă către exterior puii: implicat roata din față, ghidonul naklonen la sol, bratele drepte, conduce doar te vpered, nu înapoi, și nu pentru a strânge piciorul drept roată; În schimb, ea este la cuiere dreapta față, și ajută la menținerea echilibrului.

Karl cruiser - una dintre cele mai importante trucuri, prin care piloti merg la multe alte elemente, cum ar fi autostopist, halfhiker și altele. Se pare, după cum urmează: piciorul stâng în față la stânga Pehe, laba piciorului drept din spate și ajută la echilibru, mutați-vă vpered pe roata din față; în timp ce mâna stângă deține volanului, iar dreapta - scaunul pe cadru a fost înclinat vpered la aproximativ 40 de grade față de asfalt.

Chițăiturile laterale - principiul prezentei truc similar cu efectuarea elementului. Puii Vă mutați înapoi la o roată din față, ea alternând cu o răsucire de frână de picior ciupirea pentru a nu pierde echilibrul. În acest caz, trunchiul este în întregime pe partea dreaptă a bicicletei, care este, la stânga în picioare piciorul pe stânga față Pehe, mâna stângă țineți volanul, iar dreapta - scaunul la cadru la un unghi de 45 de grade la trotuar; piciorul drept, te strânge roata.

Mega de spin - truc este după cum urmează: în picioare, cu un picior pe spate Pehe, celălalt rasucind roata din spate, te întorci în jurul valorii într-un cerc pe nem în urmă; roata din față, în timp ce asfaltul nu este în cauză.

wheelie Dork - probabil una dintre cele mai simple, trucuri în fletlende, care cu toate acestea, este utilizat într-un număr de pachete (așa-numitele LINC) și este necesară pentru intrarea în multe elemente. De fapt, aceasta este de echitatie pe vpered roata din spate, sortare menual, doar unul dintre picioarele este pe spate Pehe, iar celălalt a pus deoparte înapoi și ajută la echilibru.

Tailwhip - acest truc chiar entry-level și nu deține competiția în forma sa pură, cu toate acestea, pare destul de impresionant și piciorul nivelat baza unor elemente cum ar fi pleasna și scîrțîit Pinky. Start tailwhip'a amintește tăvălug - pur si simplu „kick“ la cadrul lateral și vpered. Numai în acest moment, aceasta ar trebui să facă un viraj de 360 ​​de grade, în timp ce țineți apăsată frâna, să păstreze un picior pe roata din față, în spațiul dintre pneu și furca, iar celălalt gata pentru a prinde cadrul de îndată ce vernetsya în poziția inițială.

Whiplash - acest truc poate fi numit tailwhip'om în mișcare, singura diferență în poziția picior atunci când elementul (ambele sunt pe Pegah) și că, procedând pleasna, nu trebuie să utilizați frânele.

Riding înapoi - traducerea literală a cascador pe limba română reflectă în mod adecvat esența ei - este de echitatie înapoi napered. Tu stai pe volan si pedala, eventual, uitându-se peste umăr, pentru a monitoriza direcția de mișcare.