Când poți merge cu un nou-născut

Plimbare în aer curat este foarte util pentru orice copil sau chiar un adult. Toți medicii recomanda pace tuturor celor care veghează și îi pasă de sănătatea lor, drumeții de zi cu zi. Acestea sunt deosebit de utile pentru copil nou-născut: îmbunătățirea adaptării la mediu, sunt o întărire naturală excelent, și să consolideze sistemul imunitar, de a promova dezvoltarea unui copil în corpul necesar de vitamina D și pentru a preveni formarea de rahitism, pentru a îmbunătăți furnizarea de celule și țesuturi cu oxigen, pentru a imbunatati somnul si pofta de mancare ...

Doar dat naștere la o femeie, de asemenea, va umbla din loc: o plimbare pentru a ajuta la recuperarea mai rapid și de a lua din nou in forma, da o pauză de la treburile casnice, relaxați-vă, și de a îmbunătăți, de asemenea, circulația sângelui și alimentarea cu oxigen în organism.

În cazul în care mama și copilul se simt bine, iar fereastra este în valoare de vreme minunata, apoi persista acasă, în orice caz imposibil.

Când vă puteți merge pentru o plimbare cu copilul ei nou-născut pentru prima dată?

Este folosit pentru a fi că este mai bine să aștepte cel puțin 14 zile înainte de a pleca cu un nou-născut pe stradă pentru prima dată. Mai mult decât atât, această recomandare se referă iarna la fel de rece și de vară fierbinte. În afara sezonului - primăvara și toamna - pentru a merge pe prima excursie cu un nou-născut poate deja 6-7 zile de la naștere, în cazul în care vremea permite.

Medicii moderni exprimă, de asemenea, o gândire mai progresivă pe această temă: Plimbare cu un nou-născut poate fi chiar în ziua externării din spital, dacă aveți această putere și dorință. Dar, de regulă, mama mea durează câteva zile să se obișnuiască cu un nou rol: un copil necesită mult efort și atenție, și treburile, de regulă, de asemenea, nu a fost anulat. Prin urmare, cele mai multe femei preferă să-și petreacă o zi sau două pentru a construi cel puțin o parte din regimul său Mamsko zi: când să te ridici, atunci când să se hrănească, se spală și schimba hainele, face treburile casnice, iar când în timpul zilei cel mai convenabil pentru ea și copilul pentru a merge la o plimbare pe stradă.

Este de dorit, desigur, să nu întârzie adaptarea - și du-te pentru o plimbare cu un nou-născut în perioada caldă a anului pentru a doua sau a treia zi de la sosire acasă. Iarna este mai bine să aștepte câteva zile, poprivyk copilul la climatul de temperatură a mediului său.

În ce fel de vreme poti merge pe jos, cu un nou-născut?

În ceea ce privește primele călătorii copiii mai norocoși, care au fost născuți în sezonul cald: în afara sezonului sunt de multe ori ploile lungi și în timpul iernii, uneori lyutuyut extreme rece - vremea nu este potrivit pentru primele firimiturile de ieșire din. Uneori, mama mea câteva săptămâni nu pot lua copiii la prima iesire. Dar dacă vremea de afară nu este de zbor, așa cum se spune, este mai bine să nu se grăbească cu acest caz.

Mersul pe jos, cu un nou-născut pentru prima dată, este posibil și în căldură, și rece. Cu toate acestea, totul are limitele sale: pediatri recomanda să se abțină de la a merge în afara cu copilul, în cazul în care temperatura crește exterior de peste 30 de grade Celsius sau redus la cel puțin 15 de grade sub zero. În acest interval de temperatură se poate deplasa pe stradă, dar temperatura mai aproape se apropie de limita superioară sau inferioară, cu atât mai mult trebuie să fie scurtă de mers pe jos.

Când rece poryvchatom vânt copilul nou-născut poate fi foarte ușor pentru a prinde o raceala. În cazul în care considerați că transportul poate sufla puternic, este mai bine să renunțe la plimbări.

De asemenea, nu este recomandat pentru a merge cu un copil nou-născut afară, în ploaie, pentru că ei respira sub haine de ploaie de protecție musama foarte dăunătoare și dificile: aer proaspăt în acest „efect de seră“ nu este - și o astfel de mers pe jos de nici un beneficiu. Acest lucru nu înseamnă că prezența de nori de ploaie pe cer trebuie să stai acasă: dintr-o dată a început să aștepte în timp ce mersul pe jos, sub pelerina impermeabila de ploaie sau de a folosi pentru a-l muta în condiții de siguranță la casa este destul de posibil. Dar, la o plimbare de o oră sau mai mult sub musama nu-l merita.

Cât timp pot să merg cu un nou-născut?

De fapt, mai este un copil nou-născut va fi pe stradă, cu atât mai bine: aerul curat întărește corpul și aproape toți copiii de pe stradă de dormit mai bine, mai puternic și mai sănătos. Desigur, acest lucru este cu condiția ca aerul este foarte curat sau apropiat de aceasta - podyschu întotdeauna potrivite pentru mersul pe jos, cu loc de nou-născut: Park Square Mall, desprinse din zona de drumuri și clădiri din fabrică.

Și totuși, chiar și în vreme cele mai favorabile și fabulos, nu puteți începe să se plimbe cu nou-născut brusc. Tu ar trebui să crească întotdeauna durata treptat.

În timpul lunilor calde, prima plimbare cu copilul poate dura 10-15 minute, într-o zi rece de iarnă - nu mai mult de 5 (astfel încât căruciorul în care nu aveți nevoie în primele câteva zile). În ambele cazuri, durata de mers pe jos în fiecare zi ar trebui să fie crescută timp de câteva minute (3, 5, 10, în funcție de perioada anului și temperatura aerului de pe stradă), până la sfârșitul aducându-l la o oră a săptămânii.

În timpul iernii, de asemenea, puteți merge pe jos, printr-o câteva ore pe zi, și chiar necesar. Dar este mai bine să împartă o plimbare de câteva sesiuni cu durata de 30-40 de minute, în medie. Și pentru a merge cu copilul în stradă în sezonul rece, este necesară la scurt timp după hrănire: un copil bine hrănit, nu va îngheța și adormi mai repede. În timpul lunilor calde, aceasta va ajuta la creșterea duratei de mers pe jos, dacă nu se poate hrăni un copil pe stradă.

Pentru mame foarte grave și meticuloasă există recomandări specifice pentru plimbări lungi, cu copilul ei nou-născut, la un alt moment al anului și de vreme:

• la o temperatură a aerului de -5 grade C și o durată mai mare de mers pe jos poate fi de aproximativ 1 chasa;
• aer la o temperatură de -5 până la -12-15 ° C mers pe o lungime nu trebuie să depășească 30 de minute;
• la o temperatură de aproximativ -15 ° C și mai jos cu nou-născut mai bine să nu iasă.

Când nu poate merge cu un nou-născut

Destul de des, există situații când sa mearga afara cu copilul ei nou-născut nu este dat oportunități: mama se simte rău sau foarte obosit, sau ea este forțat dintr-un motiv să stați acasă sau pe stradă este nefavorabilă pentru plimbări meteo.

Chiar și în aceste situații, încercați să nu lipsească oportunitatea copilului de a respira aer și „mers pe jos“. O alternativă la plimbare obișnuită poate deveni un vis pe balcon sau pe balcon. În frig, zăpadă sau balcon ploaie trebuie să fie închise (de exemplu, geamuri), și în vreme bună este mai bine pentru a oferi cât mai aproape de termenii de „strada“. Păstrați un ochi numai pentru copil la soare directă nu strălucește, nu a redacta format într-un loc unde va sta cărucior, la o orice stradă sau cartier balcoane pe ea a căzut accidental.

În cazul în care nici un balcon sau condiții nu este cel mai potrivit pentru mersul pe jos, apoi începe o sesiune de aer proaspăt într-o cameră cu o fereastră deschisă. Puteți face, de asemenea, în cazul în care ieși din spital, pentru prima dată, după toate acestea nu funcționează din cauza vremii nefavorabile.

În cazul în care un copil este bolnav, el a avut o temperatură ridicată a corpului, ar trebui să stai acasă, în orice vreme. Dar este foarte important să se mențină condiții climatice optime în interiorul apartamentului: camera unde doarme de nou-născut, aerisi cât mai mult posibil (mai bine dacă temperatura camerei este mai mică decât foarte mare).

Întrebări despre prima iesire cu copilul prematur sau grav bolnav trebuie să fie rezolvată numai cu un medic.

Nu uita că bebelușul născut doar rău deține și eliberează căldura corpului său - mecanismele de termoreglare la nou-nascuti nu este încă funcționează corect. Aceasta înseamnă că copilul poate atât la fel de ușor să înghețe și supraîncălzirea. Iarna purta pe ea pe un strat de îmbrăcăminte mai mult decât în ​​sine. Tineti minte acest lucru, fiind acasă și ieși în stradă. Purtati o palarie nou-născut, în orice moment al anului: iarna este cald, iar vara pentru a fi protejat de supraîncălzire.

Mers pe jos cât de des și cât de mult posibil, în cazul în care permite un copil pentru sănătatea ta și vremea de afară. În ciuda faptului că mama nou de sine stătătoare este întotdeauna plin de cazuri, ghidat de regula că lucrarea nu este un lup - în pădure nu fugi. Prefer o plimbare cu copilul în fața casei de curățare. acum pregătiți-vă pentru faptul că super-mama pentru a fi imposibil de a avea timp să facă tot ceea ce nu va reuși niciodată. Prin urmare, să învețe să acorde prioritate - în primul rând în beneficiul sănătății.

Neaparat, asigurați-vă că să meargă!

Special dlyanashidetki.net - Elena Semenova