Care sunt sentimentele de clasificare și cum să le înțeleagă

Care este diferența de emoții senzație

Toți oamenii de experiență emoțională și anxietate stres, dar nu toate sunt în măsură să le numim și să-și exprime în cuvinte. Și era cunoașterea a ceea ce sunt sentimentele, nu numai că ajută la identificarea corectă, dar, de asemenea, pentru a controla, gestiona.

Sentimentele - un set de experiențe asociate cu oameni, obiecte sau evenimente. Ele exprimă o evaluare subiectivă legată de obiectele reale sau abstracte.

Oamenii de acasă și unii psihologi folosesc cuvântul „sentimentele“ și „emoțiile“ ca sinonime. Alții spun că sentimentele de - un fel de emoții, și anume emoțiile superioare. Alții împărtășesc aceste concepte: emoțiile aparțin clasei de stări mentale și sentimente proprietăți mentale.

Da, există o relație directă între ele, deoarece acestea sunt experiențe umane. individul nu ar trăi și exista fără emoție. Ei umple viața cu sens, face diverse.

Cu toate acestea, între sentimente și emoții, există diferențe semnificative:

Poate fi dificil să se determine, atunci când o combinație de emoții creează un sentiment și o experiență mai mare este exprimat într-un fel sau altul serie de expresii emoționale. Acest lucru este similar, legat de fiecare alte fenomene, dar ele trebuie să fie diferențiate. Persoana responsabilă de propriile sale emoții mai mari și pentru acțiunile pe care le implică.

A se vedea, de asemenea: sindromul oboselii cronice patologice: simptome si tratament

Morală, sens intelectual, estetic

La întrebarea: „Care sunt sentimentele“, fiecare persoană poate da răspunsul. Cineva este mai probabil să aibă un sentimente puternice și profunde, și cineva care sunt ușoare și de scurtă durată. Capacitatea de a simți depinde de temperament, caracter, principiile, prioritățile și experiența individului.

Cel mai adesea, sentimentele sunt clasificate în funcție de zona în care obiectul de experiență:

Această simpatie și antipatie, respect și dispreț, afecțiune și alienare, dragoste și ură, precum și sentimentul de recunoștință, de lucru în echipă, prietenie și conștiință. Acestea apar în legătură cu acțiunile altor persoane sau bunuri.

Din cauza normelor morale acceptate în societate și lecții individuale în socializare, precum și opiniile sale, credințele, viziunea asupra lumii. În cazul în care alte persoane sau acțiunile lor sunt conforme cu normele morale, există o satisfacție a - în cazul în care nu indignare.

La om, există unele experiențe care apar în timpul activității mentale sau în legătură cu rezultatul său: bucuria, satisfacția procesului și rezultatul lucrării, descoperiri si inventii. Este, de asemenea, inspirația, și amărăciunea eșecului.

tulburări emoționale apar în percepția sau crearea de ceva frumos. senzații incredibile, o persoană care trăiește atunci când vede frumusețea Pământului, sau puterea fenomenelor naturale.

Persoana se simte un sentiment de frumusete uita la un copil mic sau un om armonios construit pentru adulți. opere de artă fine și alte creații ale mâinilor umane pot provoca emoție și euforie.

Deoarece această clasificare nu dezvăluie întreaga gamă de sentimente, ei au decis să clasifice chiar și din mai multe motive.

clasificarea senzație

Pentru a face cu asta, ce sunt sentimentele, trebuie să înțeleagă care sunt criteriile pe care le pot fi evaluate. Criterii - un alt motiv pentru clasificarea.

Criteriile sunt de a experimenta pot fi măsurate pentru a caracteriza și de apel cuvânt care este determinat.

Există trei criterii de simțuri:

1. valență (ton);
2. intensitatea (tăria);
3. stenichnost (activ sau pasiv).

Tabelul №1 simțurile ne permite să caracterizeze orice experiență complexă:

De exemplu, o persoană poate experimenta o puternică experiență pozitivă stenic. Acest lucru ar putea fi iubire. În cazul în care intensitatea senzație de slăbiciune, este doar simpatie.

simțurile Tabelul ce caracterizează experiența, nu le poate apela cuvânt. Numele poate doar ghici. O persoană care nu are întotdeauna suficiente cunoștințe și experiență pentru a decide cum să numim anxietatea de testare. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că o mulțime de ei. Cu toate acestea, unii oameni nu se pot numi chiar zece simțuri, și totuși atât de mult, în medie, o persoană experiențe pe o bază de zi cu zi.

A se vedea, de asemenea: perfectionisti, ce fel de oameni și modul în care acest lucru nu devine un

psiholog american Paul Ekman a identificat șapte emoții de bază:

Tabelul nr.2 sentimentele implică găsirea numele experienței psihice de testare, pornind de la primele patru emoții de bază:

Anxietate, confuzie, panică, anxietate, neîncredere, nesiguranță, nesiguranța, teama, jena, anxietate, îndoială, și altele.

Apatie, disperare, vinovăție, resentimente, anxietate, tristete, depresie, slăbiciune, rușine, plictiseală, tristețe, depresie, oboseala si altele.

Agresivitate, furie, dezgust, furie, furie, invidie, ură, resentimente, dezgust, nerăbdare, dezgust, dispreț, dispreț, gelozie, dezamăgire, cinism, și altele.

Veselia, fericire, entuziasm, demnitate, încredere, curiozitate, de relief, de recuperare, optimism, pace, fericire, mulțumire, încredere, satisfacție, iubire, sensibilitate, empatie, euforie, ecstasy și altele.

Al doilea tabel completează primul sens. Profitând de cei doi, se poate înțelege de ce este forța a capturat inima și mintea, așa cum este descris și numit. Și acesta este primul pas spre dreapta de conștientizare.

Cum de a gestiona emoțiile

Când emoții puternice și emoție profite de persoana, chiar dacă acestea sunt pozitive, echilibrul psihologic este perturbată.

Pentru sănătatea psihologică și bunăstarea ar trebui să poată să se bucure de cel mai bun din ambele sentimente pozitive și supărat de negativ.

Pentru a face față neplăceri excesive pentru a răspunde în mod adecvat și să acționeze în mod rezonabil sentiment, aveți nevoie de:

1. Pentru caracterizarea senzațiilor mentale: determinarea valență, intensitatea, stenichnost (Tabelul simțurile №1).
2. Determina emoție de bază. Alege ce din ce în ce arată ca o experiență: să se teamă, tristețe, furie sau bucurie (simțurile Tabelul №2).
3. Pentru a decide cu privire la numele, și să încerce să înțeleagă experiențele lor proprii.

Uneori izbucniri emoționale, astfel profite de om, că el pur și simplu nu poate dormi sau mânca. experiențe pe termen lung sunt de stres puternic pentru organism. Natura intenționat cu bună știință că, chiar și o perioadă luminoasă de dragoste, atunci când sângele este plin de adrenalina, oxitocina si dopamina, nu durează mult, în creștere într-o iubire calm și temeinică.

Fiecare persoană trebuie să aibă propriul tabel de sentimente, dacă el vrea să fie o persoană conștientă.

Dezbaterea veșnică între minte și inimă este problema capacității de a reglementa impulsuri emoționale, senzuale prin rațiune.

Se confruntă cu o emoții profunde și puternice, oamenii traiesc viata la maxim. Nerezonabile pentru a limita sensibilitatea acestuia, și, uneori, este pur și simplu imposibil. Lucru este, ceea ce o persoană alege experiențe: pozitive sau negative, superficiale sau profunde, autentice sau false.