Ce alimente au oameni răi
Sunteți aici: Pagina principală • Sănătate • Articole • Ce alimente au nocive pentru oameni?
În ultimii ani, spun sexologii declinul relativ al potență și dorința sexuală în majoritatea bărbaților de vârstă medie - locuitori din țările dezvoltate.
Motivele pentru care acest fenomen poate fi diferit, cu toate acestea, a remarcat că, în mai multe moduri de a reduce dorința de intimitate să dea vina regimul alimentar al oamenilor moderni.
Mulți reprezentanți ai sexului puternic nu sunt chiar conștienți de faptul că nevinovat la produsele prima vedere poate cu utilizarea regulată provoca o lovitură serioasă pentru mândria lor de sex masculin. Cu toate acestea, femeile care au grijă de calitatea vieții lor sexuale, de asemenea, ar trebui să țină seama de următoarele recomandări în care acestea sunt relevante pentru ambele sexe.
Deci, ce alimente sunt nocive pentru viata sexuala?
În primul rând, vorbim despre astfel de bărbați preferate în special simple feluri de mâncare ca carne la grătar, cartofi prăjiți, și totul prăjit. Produsele preparate prin prăjire, conține acizi grași trans care se acumulează în organism, și, ca rezultat, reducerea nivelului de testosteron in sexul mai puternic.
In plus, dorinta sexuala poate suprima produsele alimentare care conțin cantități mari de zahăr - este în primul rând o varietate de dulciuri și băuturi îndulcite. Ar trebui să fie evitate și consumul de cantități mari de carbohidrați, deoarece acestea cresc nivelul de serotonina din sânge, doar în jos dorința sexuală.
În plus, potența și dorința sexuală are un impact negativ:
- consumul frecvent de fast-food și orice produs alimentar în cantități nelimitate;
- lipsa de aer proaspăt și exercițiile fizice;
- lipsa de noi experiențe și monotonia modului de viață;
- stres și de experiență serioasă;
- prezența diferitelor boli acute și cronice;
- oboseala cronica, lipsa de timp liber;
- tulburări de somn, somn insuficient.
Ce pot înlocui produsele nocive
carne prăjită - pește mare de grăsime: conține omega-3 acizi grași nesaturați, care derivă de colesterol și previn creșterea celulelor canceroase.
Oua - fulgi de ovăz: fulgi de ovăz fibre de dur reduce colesterolul rau, scoate-l din organism, protejând astfel vasele.
Mezeluri - fructe de mare si ciuperci: Shelly fructe de mare (stridii, midii) sunt bogate în zinc, care face ca sperma de sex masculin sunt mai mobile și de a crește nu numai viteza lor, dar, de asemenea, numărul și ciupercile au aproape toate vitaminele B sunt foarte importante pentru funcționarea sistemului nervos și ajuta la imunitate pentru a lupta impotriva cancerului.
Ce produse pentru a susține viața sexuală masculină ar trebui să fie folosit?
Avocado - are o mulțime de proteine, vitamina A, potasiu și acizi grași esențiali. Se poate înlocui carnea.
Banana - este bogat in potasiu. Din ea puteți găti alimente interesante: banane amestecate cu curry, unt și nuci.
Date - fructul depurativ si creste numarul de spermatozoizi. Zahăr conținute în ea util pentru sex prelungit. Datele ar trebui să fie tăiate în bucăți mici, se amestecă cu migdale, apoi înfășurat într-o placă de nucă de cocos.