Cum de a consolida bronhice

Când fereastra începe să se cerne ploaie, soarele răsare mai mare în înălțimile cerești, și păsările zboară spre sud ... Se pare că poezia solidă. Dar nu - proza ​​vieții, deoarece aceasta înseamnă că celălalt, ca abordarea sezonului de răceli, care, la rândul său, ne angajează cât mai multă blândețe posibil pentru sănătatea lor. Chiar și maloprimetnomu ușor și la prima vedere puterea de a dezvolta tuse bronșită cu complicații ulterioare. În cazul în care boala este deja la ușă, ar trebui să recurgă imediat la un tratament mai rapid, și la diverse boli și nu mai deranjează trebuie să știe cum să consolideze bronhii.

Cum de a consolida propria bronhiilor.

În plus față de o varietate de infecții și virusuri reci asupra stării generale de sănătate și bronșice pot influența fumul de tutun, praf, nitrați sau aerul poluat gaz contaminat. Prin urmare, pentru a face căile respiratorii a rămas întotdeauna într-o stare excelenta, de a începe să consolideze bronhiilor cu o schimbare totală stil de viață. Jos cu obiceiuri proaste, inhaleze profund aerul curat mânca alimente numai sănătoase și sănătoase.

În scopul de a consolida sistemul respirator, în general, și bronhiile, în special, există multe exerciții simple, dar eficiente. Toate aceste sisteme se bazează pe principiile exerciții de respirație și sugerează în primul rând, modul de consolidare a bronhiilor. Desigur, cel mai simplu si cel mai eficient mod este mersul pe jos. Pentru a face acest lucru, nu este nevoie să aloce timp suficient de construcții pe drumul spre locul de muncă, școală sau pur și simplu merg la magazin, uitam atent respirația. Trebuie să respire în fiecare doi pași și respira - pentru fiecare trei.

Amintiți-vă că tot felul de exerciții pentru a dezvolta respirație ar trebui să fie efectuate numai cu buzele închise, nu pe nelly să nu fie respirația cu gura căscată.

În plus față de exerciții terapeutice, un instrument excelent pentru bronhii deteriorat este mama și mama vitregă a plantelor. O reteta instrumente pentru a consolida bronhiilor destul de elementar. Ia frunzele tinere de flori, spălați-le cu apă caldă și stoarce tot sucul din ele. Adăugați sucul de zahăr pudră, respectând proporția de 2: 1. Rezultatul va fi un sirop care poate fi ușor depozitat în frigider. Cursul de prevenire ar trebui să înceapă în primăvară, luând în 1,5 săptămâni până la 5 linguri de droguri pe zi. La finalizarea cursului pentru tine să fie clar faptul că anul viitor bronhiilor va fi capabil să facă față oricăror boli.

Dacă bronhiile dumneavoastră sunt foarte slabe, să fie atenți la imunitatea. Aerisiți camera mai des, în vreme rece, rochie cu căldură. În fiecare an, aranja o vacanță (de preferință la mare), nu economisi bani pe sănătatea lor, deoarece tratamentul va fi mult mai scump.

Mai multe articole pe acest subiect: