Ce este alune utile - pentru corpul uman și contraindicațiile video

alune crude și prăjite (Ambele tipuri sunt utile, dar cel mai adesea este recomandat să se folosească alunele brute, deoarece prajite pierde unele substante nutritive din cauza tratamentului termic și conține în mod semnificativ mai multe calorii).

1. Elibereaza organismul de toxine și impurități.
2. Consolidarea sistemului imunitar uman.
3. Creșterea de creștere, de dezvoltare musculară.
4. miere Hazelnut (sau stafide) crește hemoglobina din sange.
5. Lupta eficientă cu insomnie, depresie, dureri de cap.
6. Stabilizarea sistemului nervos central.
7. Eliminarea și prevenirea deficitului de vitamina.

coji de alune și pleavă

coji de Măcinat, pleavă și frunze de nuc sunt adesea folosite în medicina populară. Decocturi, infuzii de ajutor la o presiune ridicată, hemoroizi, diaree, amețeli.

1. acțiune antiparazitară (expulzează viermi excretata și viermi similare).
2. Normalizarea muncii cardiace.
3. mijloace excelente arde (ulei + proteina bătută de arahide).
4. Folosit în produsele cosmetice (care se confruntă cu probleme ale pielii, imbunatateste starea parului).
5. Consumul de uleiuri alimentare fabricate din alune, oferă energie în timpul intens efort intelectual, fizic.

rău alune de pădure

Alune nu numai că poate aduce beneficii organismului. Uneori, poate avea efecte dăunătoare sănătății. Acest lucru se întâmplă în cazul în care produsul este absorbit în cantități mari, în locul normale norma de zi cu zi, în condiții de siguranță. Într-o zi, maximul permis să mănânce 50-60 de grame de alune. Alternativ, puteți pune mult de ficat, pentru a primi probleme de stomac sau de a „câștiga“ o durere de cap severă (substanțe care sunt compuse din alune poate provoca spasme vasculare). Ar trebui să fie foarte atent pentru a trata utilizarea de nuci de pădure, în prezența diabetului zaharat, alergii.

alune de pădure Cât de util de sănătate

Hazelnut este la fel de util pentru copii și adulți. Toate substanțele nutritive care sunt în produs, au efectul benefic asupra corpului. Hazelnut se recomandă să utilizați atât pentru bărbați cât și sexul frumos. În timpul perioadei de gestație a copilului, acest produs aduce beneficii excepționale mama, cât și a copilului.

în timpul sarcinii

Proprietăți utile de fructe cu coajă în timpul sarcinii nu este primele teste pe un număr mare de mame viitoare. Principalul alun plus pentru femei în poziția sunt:

1. Hazel, incluse în meniul zilnic, oferă o șansă de a ajusta cu ușurință dieta și greutatea.
2. Hazelnut nu mai puțin utile pentru făt: un efect pozitiv asupra formării scheletului, sistemul nervos al copilului.
3. Pe deasupra, alun permite practic elimina utilizarea de medicamente în timpul sarcinii. Hazelnut întărește în mod eficient sistemul imunitar al femeilor luptă cu succes oboseala.

pentru bărbați

Hazel conține în componența sa o mulțime de „bun“, în care corpul are nevoie de nici un reprezentant al sexului puternic. Orice expert va confirma faptul că, în regimul alimentar al fiecărui om trebuie să fie prezent alunele de pădure. Hazelnut are astfel de „servicii“ de sănătate a bărbaților:

1. Conține fitosterol - componente, ceea ce reduce în mod eficient nivelul de colesterol în sânge, acesta este instrumentul ideal pentru prevenirea bolilor de prostată.
2. Un alt alune promovează dezvoltarea de hormoni sexuali masculini, si intareste corpul dupa efort fizic.
3. Alunele sunt utile pentru potenta. Ele au un efect pozitiv asupra duratei actului sexual, pentru a îmbunătăți funcția de reproducere.
4. Proteina, care este compus din alun, ajută la creșterea, îmbunătățirea mușchilor.

pentru femei

Ce este alunele utile pentru femei? Pe corpul fiecăruia dintre sexului frumos, acest produs are numai efecte benefice. Proprietăți pozitive alunei:

1. Stimularea producției de lapte în timpul alăptării. Ea devine mai sănătoasă, hrănitoare, benefice pentru sugari. Principala -priderzhivatsya cerință de zi cu zi rezonabilă de utilizare a produsului.
2. Imbogatirea parul cu vitamine si minerale esentiale pentru o stralucire sanatoasa, densitate si splendoare (masca de unt de arahide și gălbenuș de ou).
3. Curățarea pielii de la diverse inflamații (acnee, abcese, furuncule, acnee, și așa mai departe).
4. Prin intermediul piulita poate vindeca de multe ori infertilitate.