Ce este un vis, de ce oamenii au vise

Sleep - o condiție necesară în viața de zi cu zi. Cauzele exacte ale nevoii de somn nu este încă cunoscută, dar există speculații că aceasta servește să se relaxeze creierul din activitățile zilnice ale organismului. Nu poți trăi fără somn mai mult de trei zile, în caz contrar, consecințele vor fi grave.

Nu toată lumea este același număr de ore pentru a dormi. În cazul în care unul este angajat în muncă fizică grea sau mentale grele, somnul durează mai mult timp. Copilul ar trebui să doarmă aproximativ zece ore pe zi, adulții de la șase până la opt ore, în timp ce un bărbat în vârstă suficient timp de cinci sau șase ore.

Este important ca visul a fost de calitate, fără fragmentare. Cinci ore de somn profund, odihnitor va ajuta să se relaxeze mai bine de opt ore într-o stare de groază sau disconfort.

Atunci când există vise

Sleep and Dreams - este strâns legate de procesele, deși acestea nu sunt întotdeauna însoțite de unul pe altul.

Când vom merge la culcare, vine prima stare de amorțeală, care durează aproximativ o oră. Mai mult, procesul de tranziție de la starea de veghe la somn, cu o scădere progresivă a conștiinței. În timpul acestei faze de somn sunt iluzie vizuală sau auditivă de lucruri care nu există în natură.

Mai târziu, atunci când suntem în somn profund, etapa de somn vine cu mișcarea ochilor. Primul somn REM este, de obicei, după miezul nopții, de dimineață până la ora două. Această fază se numește somnul REM, timp în care există cea mai mare parte din vis. În acest stadiu, numărul de modificări în organism, cum ar fi scaderea tonusului muscular, a crescut rezistenta electrica a pielii, afectarea ritmului cardiac și respirație, apar erecții. Multe dintre aceste schimbări se datorează activării hipotalamus si glanda pituitara, care crește secreția anumitor hormoni, cum ar fi testosteron, cortizol și hormonul de creștere.

Ce se întâmplă în vise?

Chiar și în cele mai vechi timpuri se credea că visele - un fenomen supraomenească că acestea sunt revelații divine, în special cu privire la viitorul omului. Aristotel credea în posibilitatea de a determina începutul unui scenariu de tulburări de somn.

Sigmund Freud în cartea sa de vis celebru a scris că visele întruchipează cele mai profunde dorințe ale omului, care nu pot fi puse în aplicare în timpul stării de veghe. Precum și o manifestare a problemelor actuale în formă de temeri inconștiente, care sunt adesea manifestate prin coșmaruri sau vise de anxietate.

Astfel, cele mai comune vise sunt o reflectare a evenimentelor de zi cu zi, dar distorsionate de inconștient. Sa constatat că visul include imagini care au apărut în mintea lui chiar înainte de a adormi.

Este posibil să observați, de asemenea, că multe dintre visele constau din amintiri din copilărie, de tineret, experiență, uneori, acestea pop-up eveniment uitat lung.

Visul despre cădere de la înălțime, datorită faptului că o persoană într-o stare de inconștiență sau de mână mișcare picior și conștiință distorsionate avertizează împotriva unui astfel de eveniment. Vis cu pierderea dintilor este, de asemenea, asociat cu mestecare de moment.

Unii oameni au anumite vise, care se repetă periodic. Uneori poate fi o expresie a traume psihologice, probleme de lungă durată și temeri.

Amuzant, că visele de obicei, nu sunt amintit, cu excepția câtorva. În ultimul moment, înainte de oameni se trezesc, acestea sunt uitate cu o viteză extraordinară. Se șterge tot corpul nostru ieșit la suprafață în creier de prostie și probleme, ne protejează de emoții inutile. Trezirea ar trebui să separe realitatea de vis, astfel încât noastre „noapte“ Memoria este ștearsă ca o măsură de securitate.

Pagina a fost utila? Împărtășiți-l în rețeaua socială preferată!