Ce fac studiile de singurătate

Acasă »Psihologie» Sistem și dezvoltare șofer Atenție: ceea ce spun ei studii de singurătate

Cât de des vă confruntați cu ...

1) Lipsa relațiilor de prietenie

3) izolare Sense

Efectul distructiv al singurătății asupra fiziologiei - este nici un secret pentru cei care s-au înecat în „izolare completă“, care „poate fi cea mai mare pedeapsa, a întâlnit un om“, scrie filozoful Devid Yum. După cum știm acum, cortizol, un hormon de stres, zapolonyayut sistemul nostru circulator, care afectează inima și creierul, pofta de mancare si somn.

In ultimii ani, oamenii de știință s-au concentrat pe problema singurătății și a ajuns la concluzia că el are încă un scop, și are un proprietăți compensatorii. Cercetatorii nu a spus, cum ar fi Genri Toro, despre beneficiile solitudine pentru mințile noastre creative și spiritul nostru. În urma Darwin ei vorbesc despre singurătatea ca forță motrice a schimbării - evoluție.

„Singurătatea - un sistem de avertizare“, - spune Louise Houkli, un psiholog de la Universitatea din Chicago.

„Corpul interpretează singurătatea ca o amenințare.“

Houkli a constatat că oamenii singuri au nevoie de mai mult timp pentru a adormi, se trezesc de multe ori în timpul nopții și somn superficial. Ea observă:

De obicei, cortizol este eliberat intermitent pe tot parcursul zilei, reglarea nivelului metabolismului și al zahărului din sânge, dar este, de asemenea, emis atunci când ne simțim amenințați. Studiile arata ca nivelurile de cortizol persoanele singure mai mari decât cele care nu sunt singuri, și că, chiar și un scurt sentiment de singurătate cauze cortizol activat.

nivelurile de cortizol crescute poate provoca alte modificări fizice. Unele studii arată că există o legătură între sistemul care regleaza nivelul de cortizol si sistemul cardiovascular. Houkli documentate corelație între bolile cardiovasculare și singurătate. În studiul următor, ea si colegii sai au descoperit ca in randul persoanelor de varsta mijlocie care locuiesc singure sunt mai susceptibile de a fi diagnosticate cu hipertensiune arterială.

În mod paradoxal, aceasta este starea nedorită și distructivă ne poate recompensa. Singurătatea „este avantajul nostru evolutiv“, așa cum a spus Zori.

„Dacă oamenii percep singurătatea ca un factor de stres, corpul lor se poate adapta, ajutând persoana să se ridice și să plece.“

Studiul de gemeni 7665-ani-olandeză a arătat că, de regulă, simptomele asociate cu singuratatea, aproape 50 la suta din cazuri sunt ereditare, ceea ce sugerează că evoluția favorizează singurătatea.

Dacă singurătatea este un stimul pentru acțiune, există o șansă de succes. După ce Laing a găsit un sprijin în picturile artiștilor singuri, cum ar fi Edward Hopper, ea însăși a găsit din nou. Așa cum spune ea, contactul cu artiști și experiența din New York, ea a învățat:

„Singuratatea si depresia nu înseamnă că o persoană a eșuat, aceasta înseamnă că el este în viață.“

„Este important să rămână deschisă, în timp ce restul vigilent,“ - ea continuă.

Conform materialelor: «Singurătatea este un semn de avertizare a rețelelor sociale» /Nautil.us.

Coperta: fragment din pictura "bufnite de noapte" Edward Hopper (1942).

Dacă găsiți o greșeală, vă rugăm să selectați o bucată de text și apăsați pe Ctrl + Enter.