Ceea ce este util pentru copil

Toți părinții încearcă să cea mai bună îngrijire pentru copiii lor, dar, din păcate, acest lucru nu este întotdeauna o fac, și, în cele mai multe cazuri, în necunoștință. De exemplu, mulți părinți nu știu ce alimente va fi benefic pentru copilul lor în copilărie, și a căror utilizare ar trebui să fie evitată. Același lucru este valabil și pentru dezvoltarea jucării. Deci, ceea ce este util pentru copil la vârste diferite?

sugari

Pat - om, care a venit doar în lume, al cărei sistem digestiv este format în primul an de viață. Prin urmare, este mâncarea ar trebui să fie la fel de sigur și cât mai utile. Nu mânca produse pentru copii lucruri care sunt utile pentru adulți ca și pentru hrana perfectă a copilului - laptele matern. Aproape din primele zile de viata ale copilului, el poate fi administrat o cantitate mică de suc - mere și cireșe mai întâi și apoi, când copilul împlinește vârsta de două luni, puteți începe a face suc din morcovi și prune, sfeclă roșie și rodii. La aceeași vârstă, vă pot da și suc de caise proaspete. Vă rugăm să rețineți, toate sucurile ar trebui să fie preparate din fructe proaspete și fructe de pădure, în orice caz, nu au fost importate din străinătate, cum ar fi fructe de padure si fructe sunt special tratate cu substanțe chimice. Ele sunt foarte greu pentru a curăța de pe suprafața fructului. Deci, încercați să dea sugarilor suc de fructe de sezon, de exemplu, în timpul iernii poate fi un suc de morcov și rodie, iar vara - caise și prune.

In plus fata de sucurile din primul an de viață bebelușii ar trebui să mănânce legume și sos de carne. Pește în regimul alimentar al copilului este administrat cu prudență extremă, deoarece, în ciuda faptului că toate fructe de mare - produse sănătoase pentru copii, pestele poate provoca alergii. Același fenomen este posibil după luarea de citrice pentru copii și suc de căpșuni. Toate produsele care sunt utilizate pentru prepararea mâncării pentru copii de casă - foarte proaspete, în orice caz, nu congelat. Se acordă o atenție deosebită metodelor de gătit - este de dorit de a găti într-un cazan dublu, care păstrează cantitatea maximă de nutrienți în alimente. Toate recomandările pentru buna complementare hrana copilului, puteți obține un medic pediatru, asa ca nu ezita sa se consulte cu acest specialist.

În ceea ce privește primele jucării pentru copii, acestea trebuie să fie supuse tratamentului, și nu numai înainte de prima dată, va cădea în mâinile copilului, dar, de asemenea, în mod regulat. Copiii sunt toate sunatoare, care ar trebui să fie luminos și de a atrage atenția copilului, trage în gură, în timp brut soluție de sodă jucărie va duce la stomatită, infecții care nu contribuie la dezvoltarea adecvată și creșterea dinților.

preșcolari și elevi mai tineri

Copiii care vor să meargă în grădină, sau vizitați-l, necesită o atenție specială de către părinți, nu numai în ceea ce privește produsele alimentare, dar, de asemenea, de dezvoltare. La această vârstă, să fie creativ înclinațiilor copil - părinții pot ridica jocuri utile pentru copii, care sunt interesați de acestea. De exemplu, în cazul în care copilul este interesat în mod activ în lucrările, va trebui să achiziționați un set special pentru creativitate. La această vârstă, lăsați copiii să se joace cu mozaicuri și de designer, învățați-i să colecteze puzzle-uri și de a lua alte jocuri care promovează gândirea logică. Toate micile detalii care sunt implicate în joc, să contribuie la dezvoltarea abilităților motorii fine, ca pe copilul degete are terminatii nervoase care sunt responsabile pentru dezvoltarea mentala a copilului.

Mesele pentru copii de vârstă preșcolară ar trebui să fie mult mai diversă decât copii. Este necesar să prezinte astfel de terci de util pentru copii, cum ar fi hrișcă și fulgi de ovăz. Aceste terci ușor de digerat de stomac copil, și, în plus, ele conțin o cantitate mare de vitamine necesare pentru creșterea și dezvoltarea copiilor preșcolari. Cele mai multe dintre copii petrec o zi în grădină, în cazul în care acestea au micul dejun, prânz și cină, dar asta nu înseamnă că părinții nu ar trebui să acorde o atenție la produsele alimentare care sunt date pentru copilul lor la grădiniță. In casa copilului sunt întotdeauna prezente sucuri dietetice, dar nu a cumpărat, și le fierte, brânză de vaci și produse lactate, fructe și tot felul de fructe de padure, cum ar fi zmeură și coacăze negre, și legume.

Copiii de nivelul învățământului secundar

În medie, copiii de vârstă școlară organismul începe pregătirea pentru adolescenta. Pentru dezvoltarea normală a scheletului, este necesară utilizarea de pește și fructe de mare, este extrem de util brânză de vaci, și, desigur, fructe. Fără aceste produse, dintre care nici unul succes în școală nu pot fi luate în considerare, deoarece acestea au un impact direct asupra activității psihice a omului. Necesar în dieta ar trebui să fie prezent alimente elev bogate in vitamina C, care se opune bolilor infecțioase. Nu uita de terci, care poate fi preparată ca lapte și apă, oferindu-le ca un fel de mâncare.

Consumul de produse din carne este de asemenea extrem de important pentru elevi, deoarece conține grăsimi animale, care nu pot fi obținute din fructe și legume. O astfel de hrană sănătoasă pentru copii, ca ulei de pește bogate, cum ar fi somon, poate înlocui carnea, și în acest sens, pentru a aduce mai multe beneficii pentru corpul copiilor. produs hranitor pentru student este de a juca, și chiar ROE Pollock, care este ieftin, va da organismul de student mineralele necesare pentru el. Copiii dau pâine din făină integrală recomandată, mulți nutriționiști spun că un sandwich pentru micul dejun cu unt si caviar va furniza energie pentru intreaga zi.

Ce jucării utile pentru copii de vârstă școlară pot fi cumpărate de la magazin? O mulțime de jocuri educative create pentru copiii de vârstă mijlocie - în cele mai multe cazuri, acest joc bord. Nu uita că, la orice activități sportive utile pentru copii cu vârsta și jocuri în stradă.