Consolidarea sănătății copilului

Cum de a consolida sănătatea copilului? Cum de a consolida sistemul imunitar al copilului?

Că numai iubitoare părinții nu fac copilul lor a fost sănătos. Unii oameni dau în mod constant copii niște pastile, picături și vitamine. Alții alerga cu copilul desculț în zăpadă și înot în gaură. Luați în considerare câteva modalități de a consolida starea de sănătate a copilului.

Înainte de a începe orice tratamente de sănătate, cum ar fi masaj, întărire, plante aromatice, vitamine, etc. Consultați-vă cu pediatrul copilului tau.

programe de wellness

Stare de sănătate bună pentru a realiza programe complexe de wellness. Întrebați medicul pediatru modul de a crea un set individual de recuperare pentru copilul tau.

sănătate exemplificată complexe (tab.). Înainte de utilizare, verificați cu medicul pediatru!

Afine sau suc de afine

De două ori pe an, timp de două săptămâni. Pentru a întări organismul in timpul de răceli

De două ori pe an, la 1 comprimat, de două săptămâni

De două ori pe an, iarna și primăvara, cursul - 1 lună

De două ori pe an, timp de două săptămâni înainte de a merge la culcare

sirop de măceșe

În cazul în care stresul fizic sau mental crescut

ceai Vitamina (măceșe uscate - 1 linguriță daisy - .. 1 miere linguriță -. .. 2 lingurite).

În perioada de iarnă, și numai în cazul în care copilul nu este alergic la componentele de ceai

200 ml, 1 dată pe zi, o luna (două cursuri pe an)

În timpul crește incidența ARI, ODS, gripa apare de obicei în sezonul rece, înainte de a ieși, este recomandabil să se unge oxalic unguent nasul copilului.

puncte de presopunctură organism biologic activ de sistem profesorul Alla Alekseevny Umanskaya. Intareste imunitatea copilului.

Esența metodei constă în impactul degetelor asupra zonei de 9 puncte pe corpul copilului (Fig.). Masaj crește proprietățile de protecție ale membranelor din nazofaringe, laringe, trahee, bronhii si alte organe.

Masaj pentru a ajunge la un rezultat pozitiv, trebuie să o facă în mod regulat, fără lacune. Mai bine dacă presopunctură va deveni un obicei. Apoi, el va da un rezultat pozitiv. Maseaza punctul necesar pentru, în primul rând, punctul 1, apoi 2, și așa mai departe. E. Fără rupere a secvenței.

Trebuie să înceapă să masaj cu unghiile, tuns scurt, mâini curate și calde hidratate cu o cremă hrănitoare. Înainte de a aplica tehnica pentru copilul dumneavoastră, consultați medicul pediatru și încercați să vă masaj.

Împingeți punctul de tampoane de unul sau mai multe degete. Apoi face mișcarea înșurubează - 9 ori în sens antiorar și la fel în sensul acelor de ceas, apoi se trece la zona următoare.

Punctele 3 și 4 sunt masat în alt mod. Ei au nevoie să fie masat în același timp, cu ambele mâini, frecare mișcarea în jos din spate spre partea din față a gâtului. Toate punctele simetrice (6, 7, 8), de asemenea, masaj simultan.

Pentru a consolida sistemul imunitar al copiilor este durificare util.

cameră de aerisire

Temperatura aerului din camera copilului trebuie să fie între 20 și 22 C. Aerarea de iarnă poate fi efectuată în prezența unui copil nu permite numai proiectele. Datorită reducerii deschise a temperaturii aerului de ventilație și ferestre realizate rapid de 1 grad. Se repetă Aerisirea în timpul iernii de 4-5 ori pe zi, iar în timpul verii accesul proaspăt de aer rece trebuie să fie constantă.

Tratamente cu apă pentru copii

baie comună cu duș. Imbaiati copil, ca de obicei, atunci când temperatura apei din baie este de aproximativ 37 ° C Într-un alt vas de apă pentru a prepara o turnare mai întâi, trebuie să fie sub 10 ° C Primul obleyte picior de apă rece, și apoi înapoi de-a lungul coloanei vertebrale la gât. Pat ștergeți cu un prosop uscat. Deriva din baie și pus imediat. La fiecare 3-5 zile se recomandă reducerea temperaturii apei pentru douches temperaturii apei cu un grad de 18-20 ° C, atingând

Glume când turnarea. Pat pentru a fi interesant în timpul turnării se poate spune unui copil poezii, rime, care sunt transmise din generație în generație. De fiecare dată când mama sau bunica copilului clătite curat, apă rece, ei spun: „Cum apa de pe o rață cu (numele copilului) subtirimea“

Și că rimează am auzit din copilărie:

Apa, mai gros decât apa - curată, strălucitoare,

Efectuati toată tristețea, mizeria și boala.

privirea rău ochi,

Cuvânt de limbă greșit.

În cazul în care techesh, să le suporte.

Datorită acestor rime îmbunătățesc bune și iubitoare relație între adult și copil. Este foarte bine cunoscut de bunicile noastre, cu fiecare ocazie au fost un poem vesel. De exemplu, în cazul în care o femeie a început clatite, ea a cântat întotdeauna un cântec vesel pentru copiii dintr-un motiv simplu:

Prima clatita - o brazdă,

Iar a doua - familiar.

În al treilea rând clătite - rude îndepărtate,

Și a patra - pentru mine.

copii umede wiping

ștergere umedă trebuie să înceapă cu pregătirea pielii copilului pentru procedurile viitoare. Pentru a face acest lucru o cârpă uscată în fiecare dimineață, frecarea corpului, brațelor și picioarelor copilului la roz, dar ar trebui să se facă ușor. După 7-10 zile, puteți începe să ude ºtergere. Umezește prosop în apă (35-36 ° C - iarna si 33-34 ° C - vara), și apăsați mâna șterge de la degete la umăr, picior - de la stop la coapsa, piept, abdomen, spate. Astfel, o combinație de etape atinse de masaj și apă. Imediat după umed ștergeți ștergerea cu un prosop uscat la roșeață lumină. O dată la fiecare 5 zile, temperatura apei ștergându redusă cu 1 grad, aducându-l la 28 ° C Durata tratamentului - 3-4 minute. Este mai bine să-l petreacă înainte de somn pe zi.