Consultare pe tema sfaturi - „cum să păstreze starea de sănătate a copiilor quot, free download,

Știm cu toții că o sănătate bună - acest lucru este foarte important, și sănătatea copiilor - mai ales! Nu e de mirare înțelepciunea populară spune: „Ai grija de sanatate de la o vârstă fragedă.“ Dar astăzi, starea de sănătate a multor copii este foarte alarmantă. Conform statisticilor, doar 1 copil din 10 este considerat a fi relativ sănătos, iar apoi, în timp ce acesta nu este examinat pe deplin. Și ceilalți nouă copii. Asta e 90%! Se pare că majoritatea copiilor în vârstă de grădiniță au deja o grămadă de boli. Prin urmare, una dintre cele mai importante sarcini ale părinților, angajați ai instituțiilor preșcolare și a medicilor este de a păstra și consolida starea de sănătate a copilului.

Aproape nimeni nu se îndoiește de cuvintele de legalitate: „boala este mai usor sa previi decat sa tratezi.“ Dar, de multe ori, „până Thunder izbucnește,“ părinții nu încep unele măsuri eficiente. Trebuie să ne amintim că multe în această viață depinde de noi, dar în lumea de azi un om mai dificil să se mențină sănătatea lor. Ritmul de oraș mare duce la faptul că uneori ne uităm despre cele mai importante. Din rasa noastră veșnică afecteaza in primul rand copiilor. Corpurile lor sunt încă subdezvoltate și prea vulnerabile și, prin urmare, nu au fost încă în măsură să facă față pe deplin cu efectele negative ale lumii exterioare.

Din ceea ce depinde de starea de sănătate a copiilor?

În sănătatea copilului este influențată de următorii factori:

• starea emoțională în familie și în grădiniță;
• stilul de viață;
• calitatea produselor alimentare;
• ereditate;
• ecologie;
• nivelul de medicament.

Unii dintre acești factori sunt obiective, iar unele putem influenta. Nu este așa că este dificil să se mențină un stil de viață sănătos: Înlocuiți chips-uri de pe cereale, bomboane - pentru fructe uscate, „Coca-Cola“ pe compoturi și băuturi din fructe, o vizită la „McDonald“ - de drumeții în pădure, și stând în fața televizorului - călare în aer liber. Trebuie doar pentru a începe. La urma urmei, dacă vă gândiți-vă cât de mult timp mai târziu, efort, nervi și bani vor fi cheltuite pentru tratament!

Sfat 1.
Pentru toate întrebările referitoare la sănătatea copilului dumneavoastră, luați legătura cu medicul dumneavoastră - un medic pediatru care prescrie un tratament sau, dacă este necesar, direcționează copilul care urmează să fie examinate de către alți medici - specialiști. În cazuri speciale, pentru a evita întârzierea calendarul tratamentului, atunci când primele semne caracteristice ale bolii recomandate imediat contactați persoana de specialitate în domeniul medicinei.

Sfat 2.
Dacă observați că copilul dumneavoastră este în cercul de colegii lor este stângăcie diferit, vorbirea slabă, dacă el vine leșin, amețeli, dureri de cap, vărsături, se legăna în transportul, este necesar să se consulte un neurolog copil.

Fii atent la comportamentul copilului: mobilitatea excesivă, hiperexcitabilitate, sau, dimpotrivă, letargie, oboseală, tearfulness, anxietate, tulburări de somn, mișcarea obsesiv - este cele mai frecvente simptome de stres psihic are un sistem nervos slab al copilului - prescolar. Când aceste simptome asigurați-vă că pentru a arăta copilul la un psihiatru copil.

Sfat 4.
Copilul tău întreabă de multe ori și nu răspunde întotdeauna la discursul adresat lui, se întâmplă de multe ori durere în gât, pierderea vocii, tuse, secreții nazale abundente constantă, în cazul în care copilul doarme cu gura deschisa, sforăit in timpul somnului, nazală atunci când se vorbește - consulte copilul în ORL - medic ( otolaringolog).

Sfat 5.
În cazul în care copilul dumneavoastră are un apetit scazut, greață frecvent, vărsături, scaune anormale (constipație, diaree), dureri abdominale (înainte de mese, după mese) ar trebui să caute ajutor calificat de la un medic - un gastroenterolog.

Sfat 6.
Sa ceri sfatul unui medic - alergolog este necesară în cazurile în care, în perioada preșcolară, copilul are o reacție (erupții cutanate, umflare, dificultăți de respirație, nas brusc secreții nazale, strănut) la unele alimente, mirosuri, polen, flori, medicamente, vaccinări.

Sfat 7.
Inflamarea pielii pe diferite părți ale corpului (cel mai adesea pe mâini și picioare), însoțită de roșeață, mâncărime, scalare, exsudație - poate că acesta este un semn de dermatita cronica sau vindeca eczeme, care va ajuta la medicul dermatolog. Un dermatolog ar trebui să fie abordate în orice modificări vizibile în starea pielii, unghiilor, părului.

Sfat 8.
Dacă observați că copilul în bară ochii pentru totdeauna, atunci când se analizează obiectele aflate la distanta, sau apleacă peste o foaie de album sau carte de seturi aproape de ecranul televizorului, în cazul în care este departe (de la o distanță de 5 metri) nu face distincție între mici (până la 1 cm în diametru) elemente aveți nevoie pentru a verifica acuitatea vizuală a copilului dumneavoastră - consultați un oftalmolog (oftalmolog).

Sfat 9.
să acorde în mod constant atenție la postura copilului: atunci când mersul pe jos el sa aplecat, sa un umăr mai mic decât celălalt, lamele puternic avocat atunci când se îndreptă spatele; așezat pe un scaun, el vizibil flex într-o direcție sau alta, încercând să schimbe frecvent postura, nivelul înclinat (aproape pune pe masă) în timp ce desen etc. - studiu condiție coloanei vertebrale este de a produce specialist ortoped.

Consiliul 10.
Nu uita despre necesitatea obligatorii examene medicale preventive ale copilului dumneavoastră următorii specialiști: endocrinolog (prevenirea bolilor tiroidiene, diabet, obezitate, tulburări de creștere), chirurgul (detectarea anomaliilor congenitale), Stomatologie (detectarea si tratarea cariilor dentare), Cardiologie (diagnosticul funcției cardiace și a vaselor de sânge ), logopezi (tulburări de vorbire și percepția sunetelor).

Desigur, doar pentru a salva copilul de boala este imposibil. Dar, pentru a reduce numărul, gravitatea sau durata este realistă. Astăzi, am căutat sfatul experților. Fiecare dintre ele are propriile sale specifice, iar sarcina - o - pentru a preveni boala. Recomandările lor cu siguranță nu va părea să-ți ceva nou - mai degrabă uitat vechi.

Și începem cu recomandările psychoneurologists noastre, deoarece copilul poate fi sănătos numai atunci când emoțiile sale sunt libere, dar mentalitatea nu este suprimată. Nu e de mirare ei spun că cele mai multe dintre bolile nervilor. Comportamentul copilului, temerile și complexele sale sunt reflectate în tot corpul său. Și dacă copilul crește un echilibru, calm, un fel, și este mai puțin bolnav și recuperate mai repede. Prin urmare, este mai ușor să comunice cu copilul dumneavoastră și aruncate înapoi în mare ideea de problemele și preocupările lor, încearcă în acest moment să se bucure pur și simplu actul sexual tau.
Sfaturi psychoneurologists:

• terapia cu vitamine și prevenirea deficiențelor de micronutrienți poate crește stabilitatea copiilor la diferite infecții, accelerează perioade de vindecare, crește performanța fizică și mentală.
• Utilizați întărirea imediată a sistemului imunitar cu cele mai simple mijloace - sirop de măceșe, miere, usturoi (cuisoare taie și se lasă camera de pe farfurioara), lamaie, Eleutherococcus.
• Este important pentru o buna nutritie. calitate, variată și echilibrată, bogate în vitamine și oligoelemente.
• Urmează momente modale de bază. deoarece este posibil mai des cu un copil în aer curat, ceea ce va contribui la suprimarea multor virusuri. Pune copilul la culcare la timp, oferindu-i astfel posibilitatea de a recupera pe deplin. Mancatul în același timp, asigură buna funcționare a tractului gastro-intestinal.
• Dacă este posibil, să limiteze numărul contactului copilului cu posibile surse de infecție (evita deplasarea pe transportul public, în cazul în care familia care este bolnav - folosiți măști de tifon, spălați-vă pe mâini frecvent, și așa mai departe).
• Gentle întărire (pentru a preda un copil pentru a lua bai de aer, walk-in haine usoare (vara - desculț și în pantofi fără șosete, somn într-o cameră cu o fereastră deschisă de multe ori aerisi camera).
• Încurajați activitatea motorie a copilului și adaptarea la acest sport.
• În cazul în care nu există contraindicații, transporta orice copil să se odihnească la mare.

Amintiți-vă că starea de sănătate a copilului este în mâinile tale!