Cum de a calcula creșterea dvs.

Alege momentul potrivit pentru a defini și de creștere. Acest lucru se realizează cel mai bine în dimineața ca și în seara din cauza sarcinii pe coloanei vertebrale și a articulațiilor înălțimea poate fi redusă la câțiva milimetri. Același model, dar în sus, funcționează în picior de măsurare.

Se măsoară înălțimea dumneavoastră cu utilizarea de echipamente speciale. Acest lucru se poate face, de exemplu, în sala de sport sau prin referire la medicul generalist. În acest scop, utilizați creșterea Omer, cel mai bun remiză aide pentru a obține o mai mare precizie. Du-te la înălțimea barei Omer gradat. Apoi scoate pantofii, această cifră nu a fost denaturată de tălpi sau tocuri. Trebuie să stai aproape de ea, astfel încât benzile ating capul, fese și tocuri. Îndreaptă spate și îndoiți genunchii. În acest caz, asistentul trebuie să reducă partea mobilă a creșterii Omer, astfel încât să atingă partea de sus a capului. Indicatorul de mai sus coroana și va însemna înălțimea exactă. Dacă este necesar, utilizând același dispozitiv, va fi capabil să învețe și să crească de zi. Aceasta se măsoară într-un mod similar din partea de sus la podea cu genunchii aplecat atunci când stând într-un unghi de nouăzeci de grade.

Dacă trebuie să știți să crească la domiciliu. Pentru a face acest lucru, să ia o bandă de măsurare și un creion. Lean pe un perete sau ușă, cu respectarea cerințelor deja conținute în cazul măsurării cu ajutorul creșterii Omer. Petreceți o linie de creion peste cap. Mutați departe de perete și se măsoară distanța de la bord la podea, care va fi creșterea ta om.

În absența liniei și a creșterii Omer utilizați o metodă alternativă. Găsește pe cineva care cunoaște creșterea lor. și se rezemă cu spatele. Analizeaza diferența, puteți stabili înălțimea aproximativă.