Cum de a crește conținutul de grăsime din laptele matern, dacă este posibil să se mărească conținutul de grăsime al laptelui în domeniul asistenței medicale
Creșterea procentului de grăsime din laptele matern
Întrebarea este cum de a crește conținutul de grăsime al laptelui matern la domiciliu excită multe mame tinere și mame socri lor. Toată lumea încearcă să mai bine mama, mai bine hrana pentru animale, sau cum se spune, copilul nu va fi mulțumit, și câștigă bine în greutate.
vaca foarte popular și lapte de capră, pe care multe mame bea aproape de litri, se adauga ceai. De altfel, acești iubitori de lapte de multe ori nu pot face față cu a fi supraponderali, iar copiii lor suferă diateză. Și toate pentru că laptele - este un alergen puternic. Cei mai mulți copii sub vârsta de 1 an, există intoleranță la proteinele din lapte de vacă. Și compoziția laptelui matern. lapte de vacă sau de capră are un efect mai degrabă negativ. Dacă în mod tradițional, cred că laptele matern este o influență bună de produse „vacă“, acestea contribuie la creșterea conținutului de grăsimi și calorii din ea, nu bea lapte de vacă integral. Nu este cea mai bună alegere ar fi la fel de unt sau brânză. Dă preferință este de produse lactate. Ideal - brânză de vaci, dar nu foarte gras sau fără grăsimi. brânză de vaci cu 5% grasime - Ideal. Puteți bea 200 de grame de iaurt sau lapte acru de zi cu zi. Este posibil pentru a crește conținutul de grăsime al laptelui matern la mamele care alăptează în așa fel? Cu greu. Dar pentru sanatatea unei femei este important sa se consume cantitati adecvate de proteine și grăsimi. Și produsele lactate este, de asemenea, o sursa buna de calciu, care este adesea lipsit de femeile insarcinate si care alapteaza.
Asta este, că grăsimea din lapte poate fi mai mult? De fapt, de la mama dietei procentul de grăsime din lapte este aproape independentă. El este în jur de 4%, dar poate cădea, de exemplu, în vreme caldă. De asemenea, procentul de grăsime mai mică decât în dimineața și seara. Și toate variantele de norma. Dar, dacă aveți tendința de a încredere în opinia oamenilor, acestea sunt produsele crește conținutul de grăsime al laptelui matern în opinia femeilor cu experiență (da imediat opinia medicilor pediatri în acest sens).
1. lapte Kashi. Ideal - hrisca. Hrișcă, într-adevăr, produsul slab alergenice și foarte util. Dar aici e să mănânce hrișcă, la fel ca oricare alta, este mai bine la apă sau lapte, pe jumătate diluat cu apă simplă. Ovăz și terci de grâu pot fi utilizate pentru cei care nu sunt alergic la gluten. Rice este recomandat pentru cei care nu au probleme cu constipație. Orz, orz - gust.
2. Carne. Sigur, trebuie să fie prezent în alimentația femeilor care alăptează. zilnic, de preferință, în cantitate de aproximativ 200 de grame. Pot exista carne slaba. De exemplu, vita, pui, prepelițe, curcan, iepure. Pui ar trebui să fie administrat în dieta mamei care alăptează ușor și treptat, în timp ce, de asemenea, este un alergen. În cazul în care carnea de pui este nici o reacție, este de dorit să-l cea mai mare parte a regimului alimentar utilizat - san.
3. Pește. Acesta poate fi folosit și la mare, și râul, după o bună pregătire a mâncării. Dar fructele de mare nu este de dorit din cauza riscului de alergii.
4. Uleiuri vegetale: măsline, floarea soarelui, porumb și altele. Ei bine adăugat la salate de legume. Legumele sunt, de asemenea, trebuie să fie în dieta o mamă care alăptează lui. În timpul iernii, atunci când penuria internă de legume, poti fierbe sfecla si uleiul aromat. Foarte gustoase și sănătoase. Și sfecla la copii nu este niciodată reacții alergice.
băutură de fructe de gust. Este de dorit verde sau galben.
Pentru a crește conținutul de lactație și grăsimi de lapte este adesea recomandat lapte condensat și nuci. Pentru femeile care alăptează lapte condensat - nu cel mai util. Și mai bine să mănânce fructe cu coajă cu moderație.
Cum de a determina conținutul de grăsime al laptelui, fără a utiliza servicii de laborator? Acest lucru va necesita un biberon cu numărul maxim de diviziuni. Apoi, trebuie să-și exprime laptele în ea. Este recomandabil să se sprijine, după hrănirea copilului. Lăsați flaconul timp de 6-7 ore. Apoi evaluează rezultatul în termeni de grăsime care se formează crustă.
Moduri de a crește în mod semnificativ conținutul de grăsime de lapte pentru copil
Cu femeile spital sunt învățați că o hranire copil, este de dorit să dea un singur sân. Această recomandare nu se aplică numai în perioada în care femeia este formată în piept numai colostru. Din moment ce nu este de ajuns, trebuie să fie alimentat la un timp la ambii sani. În plus, stimulează fluxul suplimentar egal în laptele lor.
În viitor, atât pentru a hrăni sanii pot fi, în cazul în care se pare că pieptul este gol, copilul se sperie atunci când suge. Creșterea conținutului de grăsime și cantitatea de lapte matern ajuta la hraniri frecvente. Și dacă al doilea san, de asemenea, având în vedere copilul, hrănirea următoare începe cu ea.
Este important să se creeze un copil condițiile cele mai confortabile pentru alimentarea suckling calm - aceasta este o garanție că copilul ajunge la partea din spate a laptelui, care conține cel mai mare procent de grăsime corporală.
Laptele poate părea a fi prea lichid, atunci când mama mea o mulțime de lapte. Iată un paradox. Faptul că supraaglomerarea creează laptele matern în exces din față, care este pentru băutura copilului. Și se poate întâmpla ca într-o singură hrănirea copilului numai băuturi din această parte de lapte nu este suficient de nutritive, calorii pentru el. De unde știi că laptele nu este gras, iar copilul nu mănâncă este foarte ușor. Copilul vrea să mănânce nu este de 2-3 ore, ca de obicei, dar după aproximativ o oră. Piept de la care a aspirat să rămână destul de plin. Un copil poate obține stomacul bolnav, să fie crescut flatulență, deoarece laptele din față este bogat în zahăr din lapte - lactoză. Creșterea conținutului de grăsime și calitatea laptelui matern pentru următoarea masă este destul de simplu - aveți nevoie pentru a da copilul acelasi san, lasa-l dososet spate, lapte nutritiv. Și în viitor, în cazul în care situația se repetă și este necesar pentru a da copilului piept aglomerat - un pic-l decantează înainte de hrănire. Și cel mai bun - face intervalele dintre hraniri pe scurt - atunci atât tu cât și copilul va fi mai ușor. Și totuși - să încerce să facă durata maximă a hrănirii. Știm că acei copii cu vârsta de 3-4 luni, nu-mi place o lungă perioadă de timp pentru a alapta de multe ori distras. Deci, de multe ori și să câștige în greutate prost, de fapt, mânca în principal din față, lapte cu conținut scăzut de grăsime. În această situație, mama ar trebui să ajute copilul. De exemplu, se poate merge într-o altă cameră, trage perdelele - nici un stimul, atunci copilul va suge mai mult și mai calm.
Apropo, femeile care spun că au suficient lapte - puteți să nu vă faceți griji cu privire la compoziția sa. Pentru că acum am înțeles ce determină conținutul de grăsime al laptelui în timpul alăptării - la plinătatea sânului. Dacă este pe jumătate goală, apoi laptele în ea este bun, bogat. În cazul în care, cu toate acestea, de multe ori plin, lichidul de lapte. Deși ea și cealaltă situație - variante ale normei, dar au nevoie de abordări diferite.
Sperăm că va fi capabil de a pune în practică recomandările descrise mai sus. Ele sunt complet sigure pentru sănătatea dumneavoastră și pentru lactație. Dacă decideți să practice creșterea conținutului de grăsime de remedii populare laptele matern, prin schimbarea dietei lor, atunci, cel puțin, se face treptat și în același timp ceas pielea copilului (ei nu a existat nici erupții cutanate) și caracterul scaun (nu să fie sânge, frecvența - 1-7 ori pe zi, culoarea nu contează).
Ați găsit răspunsul la întrebarea ta?