Cum de a crește fata de sine

Ceea ce face ca fiecare dintre noi cele mai atractive pentru alții? Etnie? Securitatea? cunoaștere profundă? Nu. Din păcate, nu. Desigur, bani și aspectul spectaculos și inteligență avansate nu sunt în ultimul loc în problema de apel. Dar toate acestea nu va funcționa dacă fata nu se iubesc. În jurul inconștient citiți informațiile despre stima de sine scazuta si reflexiv incep sa se refere la tânăra doamnă, de asemenea, ca ea se referă la ea. Cum de a crește fata de sine pentru cei care sunt aproape, au început să-l perceapă cu respect și iubire?

Cum să învețe să se respecte?

Aproape fiecare dintre noi există momente când ne sunt nemulțumiți de aspectul lor, comportamentul, trăsăturile de caracter, nivelul de cunoștințe și alte dezavantaje ale auto preluate. În timpul acestor perioade, ne pierdem încrederea în ei înșiși și propriile abilități în viitor. Noi credem că nu putem obține simpatia și dragostea pentru oameni. Ei bine, poate că poate simpatiza cu aceste persoane neatractive pe care le vedem în oglindă? Și nasul ea nu este perfect, iar parul nu este de lux, și zâmbet unele dim, iar ridurile din jurul ochilor sunt în curs de dezvoltare ... și spirit-noi nu bleschit și lucrurile scumpe cu noi - una, două și obchelsya, și perspectiva unui bun cariera nu se profilează la orizont. Ei bine, pe care le vom respecta și iubire, atât de imperfecți?

Familiar? Se pare familiară multora. Este adevărat că judecata despre tine? Ei bine, da și nu. Da, pentru că în acest moment este în jurul nostru și percepem. Nu, pentru că noi ne-am creat toate premisele pentru apariția unor astfel de percepție, pentru că nu mă place acum. Ce inseamna sa te iubesti? Acest lucru înseamnă să se ia toate pozitive, fără emoții negative, cu scopul de auto-distrugere. A se vedea pe sine ca o creație armonioasă a naturii, care are toate posibilitățile de fericire și succes în toate lucrurile. Înțelegând că adevărata frumusețe, - adică natura noastră, și este unică și perfectă, acest lucru este ceea ce înseamnă să te iubească.

Nu cred că iubirea de sine este echivalentă cu egoism extremă. Dragostea pentru tine - acest lucru este respectul persoanei care deschide drumul în fața noastră în viitor. Pentru a fi fericit și de succes, trebuie să te aprecieze în prezent, cultivarea respectului de sine. Fiecare persoană este unică și minunat în felul său, și nu iubesc pe acest om în sine, pur și simplu nu au nici un drept.

Cum să învețe să se respecte și să iubească? Trebuie să încercăm să accepte cu gratie propriile neajunsuri si uita-te la ei înșiși într-un mod nou, prin trezirea o dorință proaspătă. Nu există oameni fără defecte. În același cei care știu cum să se iubească, aceste neajunsuri sunt armonios combinate cu avantajele, creându-se astfel, auto-suficient, demn de iubire și respect persoana. Fără iubirea de sine arata ca o persoană sau în ochii lui proprii sau în ochii altora, nu vom.

cunoștințe teoretice

Cum de a ridica fata de sine? Mai întâi de toate, ar trebui să iubești aspectul și să învețe cum să se bucure de întotdeauna în dimineața și seara, în orice moment al anului. Iubirea de sine este necesară pentru a testa dacă ceea ce avem inaltime, greutate, culoarea ochilor, forma feței, nasului, bedor si talie ... Noi - crearea unui unic, nu ca ceilalți, și originalitate - este ceva care rămâne deosebit de valoros în orice vârstă. Deci, nu caută defecte în aspectul lor. Împrejurările nu este atât să acorde o atenție pentru ei, dacă ea se comportă în mod independent și cu încredere. O încredere și independența se bazează numai pe iubirea de sex mai echitabile pentru el. În caz contrar, problema modului de a crește stima de sine o femeie care nu poate fi rezolvată.

Pentru a te iubi, ar trebui să ne amintim că fiecare dintre noi este frumos. Pentru că fiecare femeie exclusivă. Această combinație creează exclusivitatea avantajele și dezavantajele sale, atât externe, cât și interne. Ei bine, aici, să ne imaginăm că suntem făcuți din niște merite. Ne menține unicitatea? Cu greu. Pentru că idealul - este ceva general acceptat, standard plictisitoare și pentru că undeva deja tocit. Mult mai interesantă persoană și cu multiple fațete, care are, atât plusuri și minusuri. Ea Imperfecțiunile și de a răspândi modul nostru de farmec, făcându-l un punct culminant și un dram de glamour. Ei ne fac distinctiv, misterios, imprevizibile. Și ce poate fi mai interesant decât o femeie plină de mister? Ea vrea să învețe peste si peste din nou.

Cum de a ridica fata de sine? Se încadrează în dragoste cu propriile lor neajunsuri, sentimentele, dorințele, emoțiile, dorințele și impulsurile. Toate acestea se naște în inimile noastre, și, prin urmare, demn de respect și iubire. Experiențele lor trebuie să fie luate, mai degrabă decât suprime. Acest lucru va ajuta la gestionarea, câștigând încrederea în acțiunile lor.

Pentru a ști cum să te iubesti cu adevarat, ar trebui să ne amintim că lumea noastră interioară neordinară. Și originalitate, acest lucru este sigur să se manifeste în exterior, dacă ne permit acest lucru ei, respectând-te. În lipsa respectului de sine, nu suntem doar închide zidul de piatră din lumea exterioară, dar, de asemenea, pentru a distruge lumea lui interioară. Și acest lucru este inacceptabil. La urma urmei, esența noastră nu este nimic mai mult decât un dar de sus, cum poate distruge?

Nu, iubirea de sine nu implică o încercare de a justifica toate acțiunile lor. Asta e doar o astfel de justificare și demonstrează o lipsă de respect de sine. Nu întotdeauna acționăm corect și frumos, și, desigur, nu poate pretinde a fi o atitudine bună a altora, în cazul în care disprețuiesc pentru el sau ceva pentru a le jignesc. Aceste lucruri trebuie să fie conștienți de și eliminarea cauzei. Deci, cum sa te iubesti cu adevarat posibil numai atunci când îți dai seama că „toată lumea are dreptul de a fi greșit.“ Cel mai important lucru în acest caz - să fie capabil să înțeleagă unde greșit și de ce, și să încerce să elimine toate premisele pentru o astfel de nedreptate în viitor. La urma urmei, ne respectăm pe noi înșine! De ce a permis să se să cadă cu fața în noroi?

Dacă ne iubim, vom găsi cauza a ceea ce a mers pe ceva necuviincios cu ușurință. Ei bine, aici, de exemplu, nu am realizat în timp pentru a face ceva de lucru sau cu întârziere pentru o întâlnire importantă. Desigur, este posibil să se justifică spunând că pe pluta drumuri, cineva pe care a avut loc, sa întâmplat ceva neașteptat, și așa mai departe. Nu, desigur, toate acestea are loc. O dată, bine, lăsați de două ori. Dacă vom întârzia în mod continuu executarea ordinului, și peste tot și întotdeauna târziu, trebuie să căutăm cauza în sine, mai degrabă decât blocaje de trafic sau evenimente neașteptate. Și să încerce să elimine această cauză. Deci, cum să crească stima de sine femeie cu neglijare sau chiar atitudine condescendentă față de cei din jurul ei este destul de dificil. Și este, la iresponsabilitatea doamnelor, este așa să fie.

Pentru a se respecta, trebuie să învățăm să apreciem ceea ce ne este dat prin natura, cu ei îmbunătățind în mod constant. Narcisism și iubirea de sine - două lucruri diferite. Narcisismul este egotism egoistă în orice situații. Dragostea pentru tine - înțelegerea greșelile tale și încearcă să le corecteze. Pentru că dacă ne place și respectul de sine, nu lasa-l face pe oameni să neglijeze, și așa, mai mult dispreț. persoana narcisist nu este considerat a fi cu alții, și iubirea de sine este întotdeauna încearcă să arate demn. Deci, cum să te iubesc și într-adevăr permite să dea altora un motiv pentru ridiculizare și dispreț imposibil. Dragostea de sine și stima de sine este întotdeauna acolo.

Ce inseamna sa te iubesti? Iubindu-te fată are grijă de sănătatea lor. Acest lucru îi permite să se simtă bine despre ei înșiși și să fie vesel și activ. O vigoare și activitatea sunt un ajutor excelent pe calea spre succes. Iubindu-te înseamnă în ceea ce privește scopul său în această lume, să se bucure de fiecare eveniment din viața sa și pentru a descoperi noi surse de astfel de bucurie, indiferent ce se întâmplă. Iubirea de sine este lupta pentru realizarea maximă a propriilor talente și abilități și o căutare constantă modalități de punere în aplicare.

Cu alte cuvinte, răspunsul la întrebarea „Cum de a crește stima de sine?“ Este dezvoltarea dragostei pentru ea, aspirațiile lor, esența lor, visele lor și locul lor în viață. Nimeni, dar noi nu poate avea acest loc. dacă ne respectăm. Ei bine, dacă nu ... fiecare acum și apoi am proiectat soarta omului (și acest lucru este întotdeauna acolo), va merge la alta, iar succesul va fi evaziv, iar fericirea va fi în parte.

sfaturi practice

Există câteva postulate care definesc conturul cum să învețe să se respecte și să iubească cu adevărat. Acestea sunt următoarele reguli:

• Ura sau disprețuiesc le este imposibil. Este nefiresc, pentru că se contrazice, care ne-a creat, natura;
• Întotdeauna, în orice situație trebuie să visezi despre dragoste, despre succes, fericire. Visele nu numai vă permit să te vezi în cea mai bună lumină, dar pot fi puse în aplicare;
• Trebuie să încercați prin toate mijloacele pentru a cultiva sex-appeal. fete sexy se bucură de o atenție extraordinară a sexului puternic, și este - un mare stimulent pentru a îmbunătăți stima de sine;
• Nu ar trebui să fie o mulțime de leneș. Lenea contribuie la deznădejde, ceea ce reduce semnificativ nivelul de respect de sine;
• Envy cineva nu se poate. Sentimentul de invidie consuma energia, prevenind împlinirea de sine. Mai bine pentru a încerca să transforme energia de invidie în energia propriei lor de dezvoltare;
• Caută în reînnoirea vieții, în cazul în care se pare plictisitor și monoton. Puteți începe să învețe o nouă profesie, pentru a merge pe o excursie la locurile încă necunoscute, întâlni oameni noi, găsi noi hobby-uri. În caz contrar, congestia internă reduce în mod semnificativ stima de sine;
• Ar trebui să încercați să arate mereu curat, elegant și în același timp, destul de simplu și modest. Acest lucru permite tuturor se simt încrezător și demn;
• Amintiți-vă despre sportul - o sănătate bună și o figură frumoasă poate îmbunătăți instantaneu stima de sine. Și nu este necesar să-și petreacă ore în sala de gimnastică - chiar și exerciții simple, efectuate cu regularitate, vor beneficia.
• Trebuie să îmbunătățim tot ceea ce ne înconjoară, creând un mediu mai plăcut pentru ei înșiși. În astfel de circumstanțe, respectul de sine, nu numai că este în creștere, dar în creștere cu o viteză incredibilă;
• Trebuie sa iubesti ceea ce facem. Dacă ceva nu aduce placere, atunci trebuie să-l schimbați la o altă ocupație;
• În tot ceea ce trebuie să încercăm să fim sincer și liber în exprimarea sentimentelor lor. Rigiditatea și lipsa de libertate a genera complexe de inferioritate, nu contribuie la dezvoltarea iubirii de sine;
• Ai nevoie de a trăi o viață plină, se bucură de frumusețea și versatilitatea ei. Nu-ți fie frică de schimbare. Trebuie să ne străduim întotdeauna să învețe ceva, chiar dacă nu se știe dacă este gătit, tricotat, care călătoresc, învățarea limbilor străine și așa mai departe.

Aceste sfaturi simple ajuta nu numai să nu se concentreze pe propriile neajunsuri, dar, de asemenea, pentru a păstra farmecul și tinereți pentru o lungă perioadă de timp. Stick la ea - fără exerciții, care să permită o femeie la stima de sine, pur si simplu nu au nevoie.

Femeile cu stima de sine scazuta începe varsta foarte devreme, și care poate fi frustrant decât bătrânețe prematur? Vechea ne convingerea că suntem urât, lipsit de tact, grăsime, prost, în cele din urmă face! Acest lucru este inacceptabil, deoarece tineretul și așa este destul de rapid.

Cum de a crește stima de sine o femeie în cazul în care ea este psihologic dificil de a fi reconstruit? De exemplu, atunci când ne kompleksuya din cauza excesului de greutate, vom găsi în mediul lor mai urât, lipsit de farmec hudyshek. Sunt atractive decât noi? Nu, desigur! Și cum există în jurul valorii de o pyshechek plăcută, atunci când te uiți la care omul se topesc doar departe! Prin urmare, excesul de kilograme nu afectează nivelul de simpatie pentru sexul puternic.

Dacă noi credem că natura nu ne-a înzestrat inteligenta ridicat, ne gândim, și dezvoltat în acest sens, toti prietenii fata? strălucire Intelectul la toate, nu fiecare persoană. Cu toate acestea, mulți nu sunt cele mai inteligente, fetele par fermecător și drăguț. Și chiar și în mod deschis manifesta nebunia lor este percepută ca o naivitate fermecător, doar cucerind inimile oamenilor. De ce? Da, pentru că aceste fete se iubesc pentru ceea ce sunt. Și ei nu au nevoie de exerciții psihologice și de consiliere psihologică pentru a opri ma urasca.

Nici frumusețea naturală sau mintea dezvoltate nu ajuta fata de a fi fericit, dacă nu-i place ea însăși. Vrei să îmbunătățească stima de sine? Amintiți-vă - ea începe în creștere în primul rând cu iubirea de sine. Sistemele interne trebuie să fie eliminate, prin aruncarea-le din suflet, cum gunoi. Este greu să faci asta? Să încercăm să înceapă cu exteriorul schimbă lumea. Made in permutarea casa de mobilier, brute peste lucruri și fără regrete prezentat să-și arunce hainele vechi, feluri de mâncare, unele lucrări, bule, rămâne de produse cosmetice. Chestia asta saboți nu numai casa, dar, de asemenea, spatiul nostru personal. După curățare aceasta, vom face loc pentru idei noi și noi experiențe în viață.

În cazul în care vechile legături sunt oprimați și nu permit să scape de complexe, încercăm să scăpăm de ei și să facă noi cunoștințe. Să fie una sau două persoane, atâta timp cât ne-au provocat un sentiment pozitiv. Și de a comunica cu acești oameni cât mai mult posibil, deoarece pozitiv - este cel mai bun mod de a îmbunătăți modul în care stima de sine?

Cel mai important lucru în problema iubirii de sine - credința că suntem unice și că, în viața fiecărui om ar trebui să fie fericit. De ce ar trebui să se ofere voluntar să renunțe la fericire și succesul lor? Nu știi niciodată ce există cineva gândesc la noi! Vă rugăm să toată lumea este imposibil, asa ca lasa sa cred nimic. În viață, singurul lucru important este modul în care ne percepem. Iar opinia outsideri lasă rămâne opinia unui necunoscator. Pentru destinul nostru, este irelevant. Pentru că noi înșine respectând, suntem capabili să-l creeze singur!