Cum de a crește puterea persoanei

Dacă ați urmărit cel puțin două sau trei emisiuni TV despre extrasenzoriala, atunci, probabil, familiarizat cu conceptul de energie. Sunt sanse sa stii ca oamenii cu mare energie și de sănătate bună, și o mare performanță. Dar cel mai interesant lucru este că oamenii pot îmbunătăți energia. Ce ai nevoie pentru asta?

Curățați corpul

Energia trece prin corpul uman în două direcții. Primul flux vine de sus în jos, este aproape aproape de nivelul coloanei vertebrale. Fluxul de-al doilea este de la înălțarea pe jos, la bărbați este situată la 2,5 centimetri în fața coloanei vertebrale, femei - 5 centimetri. Lărgirea canalele energetice, cu atât mai bine. Pentru a trece de energie în mod liber, corpul trebuie curățat cât mai mult posibil. Stil de viață de locuitor moderne urbane (fast-food, inactivitate, alcool, etc.) nu are.

Metode de curățare a corpului foarte mult din radicalul (clisma) la benigne (de exemplu, prin tarate). Pe ei este scris multe cărți și articole, dacă doriți, puteți alege o opțiune potrivită.

Aruncați viața de noapte

Pentru a crește puterea, aveți nevoie de o vacanta cu 9-10 pm la de la 2 dimineața. Puteți dormi până dimineața, dar este necesar pentru a merge la culcare devreme. Daca te consideri o „bufnita“, încearcă să trăiască „ciocârlie“, o săptămână sau două. Veți vedea că ambele condiții - o chestiune de obișnuință.

Gandeste pozitiv

Încercați să vă amintiți cel puțin un negativistov cu energie ridicată. Este puțin probabil să reușească.

Start regulat face exerciții

mușchii stagnante și energie ridicată - concepte incompatibile.
Nu uita să faci gimnastică și energie. Unele exerciții care vizează consolidarea canalelor de energie, unele de energie pe platoul de filmare. Aici este una dintre cele mai simple.

triunghi de respirație

Relaxați-vă și respira într-un ciclu: inhaleze-pauză-expirație. Toate etapele ciclului ar trebui să fie timp egal: 6 secunde sau 6 batai de inima. Inspirați și expirați încet fac. Inspir umple cu buricul la aer, apoi partea de mijloc, iar apoi partea de sus a pieptului. Expirați în ordine inversă. În cazul în care ciclurile cu o durată care nu cauzează dificultăți, este posibil să se mărească durata fiecărei etape (8, 10, 12 bătăi ale inimii). Exercițiul se efectuează culcat, în picioare sau în procesul de mers pe jos. În acest ultim caz, durata este reglabil în trepte.

Realizarea „Suflul triunghiului“, înainte de a merge la culcare, va oferi vă cu vise frumoase vii. Dacă sunteți într-o lună respira zilnic triunghiul, energia va crește în mod semnificativ.

sfaturi utile

Verificați alimentarea cu tensiune este simplu. Scufundati mainile pe langa corp, ia coarda, și de a face tot posibilul să-l, o versiune mai târziu minut pauză. Mâinile tale ar trebui să fie pe cont propriu pentru a acoperi deasupra capului, nu fac nici un efort, trebuie doar să așteptați, atunci când acestea vor cădea. Dacă aveți de mână normală de putere va fi de peste cap timp de cel puțin un minut, în cazul în care energia este foarte mare - 7-8 minute.

Fii atent la „dreptul“ de a lucra cu energie, pentru a primi pe cineva care știe cum să facă acest lucru și vă poate învăța.

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: