Cum de a ridica imaginea și de a crea imaginea dorită, bine-I

Încercările de a ridica imaginea unei femei poate fi comparată cu încercarea de a alege tipul de formă. Ca figura, orice imagine exact inițial acolo. Un alt lucru, dacă sunteți mulțumit de imaginea ta.

De fapt, imaginea - acesta este modul în care văd și cum te percep alte persoane. Această imagine (imagine de sine) pe care ați creat-o în mințile oamenilor. Gândire, cum de a alege imaginea, amintiți-vă - imaginea nu este numai îmbrăcăminte sau aspectul. Acesta constă într-o manieră de comportamentul, gesturi, expresii faciale, mers, postura. Inclus în ea și modul tau de a comunica. hobby-urile tale, cercul tau de prieteni, obiceiurile tale ... toate acestea sunt, de asemenea, o parte a imaginii.

schimba radical imaginea, este în esență aceeași ca și schimbe radical viața lor. Dezabonare de la tot ceea ce a fost, și de a face totul într-un mod nou. Dacă te duci înapoi la comparația cu figura, o schimbare cardinal de imagine - la fel ca și chirurgia plastică simultan pe toate părțile corpului. Procesul de periculoase, dureroase, și nu este clar ce se întâmplă în cele din urmă.

Ce faci dacă nu sunteți mulțumit de imaginea curentă, o imagine care a fost deja format. Cum de a determina ce trebuie schimbat? Cum să alegeți imaginea?

Primul lucru pe care ar trebui să facă acest lucru să-l decidă - ceea ce doriți să obțineți. Ce fel de imagine pe care doriți să se încheie în sus și de ce. Fără o înțelegere a ceea ce scop (imagine ideală), va fi extrem de dificil de a schimba ceva. Pentru a atinge obiectivul nu este pur și simplu posibil. De unde știi că veți obține ceea ce vrei dacă nu știi ce vrei?

Apoi, trebuie să înțelegeți că aveți deja. Scrie-te ca te vezi chiar acum. Ceea ce calitatea lor este considerată pozitivă, ce calități pe care nu le place foarte mult. Este posibil ca unele dintre obiceiurile dumneavoastră vă oferă o problemă specifică. Toate în toate, scrie sincer pe hârtie ceea ce cred ei despre ei înșiși prezenți.

După aceea poți vorbi cu un cuplu de prieteni apropiați. Aflați ce

calitățile tale au cea mai mare valoare, ce calități sunt considerate pozitive. Acesta va fi util pentru a le cere ceea ce nu le place ei cel mai mult pentru tine. Care sunt cauzele stresului în a face cu tine. Și asigurați-vă că pentru a afla ce cred ei te desparte de imaginea dorită pe care l-ați setat.

După ce a finalizat un mini-sondaj, veți obține un material sursă mare de a lucra cu. Acum știi cum te vezi oameni in momentul actual. Împărțiți toate calitatile pe care le-ați înregistrat pe 3 coloane:

1 coloana - acele calități care fac parte din imaginea dorită.

Coloana 2 - calități care nu au nici un efect asupra imaginii dorit (a fi sau nu, imaginea nu este afectată).

Coloana 3 - acele calități care nu se încadrează în imaginea dorită.

Aceasta completează munca ta nu este terminat.

Veți avea nevoie pentru a crea o a patra coloană. În ea vă va scrie calitățile, aptitudinile, idei, lucruri, experiențe pe care trebuie să le cumpere pentru a obține imaginea dorită. Trebuie să spun - această listă obține lung. Este posibil ca lucrul pe imaginea dvs., va completa, de asemenea.

Acum vom începe să pună în aplicare schimbări în viață.

Cu calitatea de a treia coloană trebuie să plece. Lăsându-i la creditul lor, niciodată nu va fi capabil de a atinge obiectivul dorit. Cu unele calitati va fi capabil să renunțe destul de ușor și în mod independent. Altele calități în monoterapie nu pleca. Va trebui să faci de lucru interior grave și schimba viziunea asupra lumii. Dacă vă simțiți că nu se descurca singuri, nu ezitați să meargă la un psiholog. În caz contrar, exista riscul de permanent blocat în modificările lor, și nu a obținut rezultatul.

Calitatea de a patra coloană pune în aplicare în condiții de siguranță în viața lor.

Uite, în detrimentul a ceea ce se poate face acest lucru, care te poate ajuta cu asta, ce cunoștințe încă lipsește. Cel mai bine este de a scrie un plan de acțiune cu date, când și ce să facă. Asigurați-vă că pentru a face o notă de ce efect se așteaptă de la fiecare parte a planului. Un astfel de plan va face procesul de schimbare în viața ta atât de mult mai ușor. Iar rezultatele pe care le va fi capabil de a urmări fiecare parte separat.

Dacă suntem de părere că modificările nu vă puteți permite, nu știu exact unde să meargă și cum ajungi acolo, cere ajutor. mutare indrazneata pentru o consultare cu un psiholog sau caute ajutor pentru punerea în aplicare a planului de a schimba antrenorul.

Image - este vârful aisbergului, rezultatul acțiunilor noastre și sinele nostru. Doriți să schimbați imaginea, schimbați-vă. Numai atunci veți obține un rezultat care va face fericit, și cel mai important, va rămâne cu tine pentru anii care vor veni. Așa cum este cazul cu figura, orice metode rapide vă va da rezultate doar temporare. Și încearcă să ascundă vizual faptul că nu vă place în tine, tu riști doar pentru a fi dezamăgiți în noi înșine și în lume. De ce ai nevoie de acest stres? Din moment ce am decis să schimbe pentru a schimba calitatea și bine. Numai atunci vei reuși.