Cum să fie un portar bun în fotbal

Fotbal - joc sportiv. Nu are nevoie să fie mai rapid / mai mare / mai puternic. Atinge succesul în ea și toată lumea poate. Dar pentru aceasta trebuie să munciți din greu.

Joc bun portar - este de 50% din succesul echipei. Prin urmare, orice portar pune o sarcină mare, mai degrabă decât pe oricare dintre fielders. Iar sarcina nu este atât de mult fizic psihologic.

Trebuie să fii încrezător, stabil mental și spirit puternic. Echipa de salvare în fiecare episod de joc nu este în vigoare nici portar. Un portar bun nu ar trebui să fie supărat după fiecare ratat minge, chiar dacă acesta este omis din vina lui. Deci, încercați să uitați orice episod negativ și erori similare în viitor, pentru a evita.

Fii calm și rece. În timpul jocului se întâmplă o mulțime de situații de stres și de anxietate, cum ar fi mingi care lipsesc sau neutilizate notare șanse, astfel încât să nu-și piardă capul.

După cum sa menționat deja, portarul - figura în echipă este foarte specială. În plus față de sarcinile obișnuite pentru respingerea rivalilor bate, ar trebui să fie în măsură să conducă linia lor de apărare, fapt care ia determinat jucători în diferite episoade de joc (cu sancțiuni, colțuri, alte atacuri un adversar). Portarul nu trebuie să rămână tăcut.

În cazul în care echipa are un portar bun, toți ceilalți jucători se simt mult mai calmă. La urma urmei, atunci când partea din spate a propriei lor de securitate, ne putem gândi la atac. Astfel, putem obține următoarea formulă: încrezător portar - comandă încrezător.

Trebuie să ne amintim că principala sarcina dvs. - pentru a reflecta bilele care zboară în poarta ta. Acest lucru nu trebuie să fie un doi metri și nervoși. Bun portar distinge poziție de alegere chiar în poarta, și răspunsul.

Ce ai face, în scopul de a realiza progrese semnificative în această activitate, aveți nevoie pentru a lucra, de muncă și de a lucra din nou. portar Profesie fotbal nu este o excepție. Dedicație în formare și în jocuri, de auto-reflecție constantă și dorința de a fi cel mai bun - care este cheia succesului.

Sau eficiența Glamor?

Istoria de fotbal este plină de exemple de portari realizate succese notabile, nu înzestrate cu natura fizicul restante. Dar munca grea în formare, maximalism și obrăznicia atletice le-a permis să depășească toate dificultățile și pentru a obține o mai bună.

Categoric nu contează cum parare un adversar pe scopul lor. Puteți face acest lucru într-un salt frumos, poate prin alegerea poziției prinde mingea doar în mâinile sale. Principalul lucru - rezultatul. Nu contează cum se face. Eficiența este extrem de important.

Astfel, angajamentul, voința de sport și caracterul inflexibil - sunt principalele componente ale unui portar bun.

portar de fotbal bun trebuie să posede o serie de calități specifice, dintre care unele sunt înnăscute, altele sunt destul de cedat la formare și dezvoltare.

Calitatile portarul

Fotbal portar în primul rând asociat cu neînfricare absolută, deoarece el a avut îndrăzneală la picioarele atacatorului la ieșire și să facă un salt disperat, încercarea de a trage mingea din colțul de sus al porții, în ciuda riscului de o lovitură dureroasă la minge, sau mai rău, a lovit bara portii .

A doua caracteristică a unui împușcat decent - răspuns excelent. Aproximativ viteza de zbor pasă după saritura este de aproximativ 80 de kilometri pe oră, și un record în acest domeniu aparține legendarului Robert Carlos, după ce a lovit mingea care a fost viteza de 140 de kilometri pe oră. Astfel, reflexe și de reacție rapidă - cele mai importante atribute ale portarului, care intenționează să reușească și să facă o carieră în fotbal.

A treia caracteristică cea mai importantă a unui portar bun - rece. Eșecurile se întâmplă la toate, dar împușcat chiar și după cea mai ofensiva concede un obiectiv este de a satisface și să continue ca și cum nimic nu sa întâmplat. situație destul de comună, atunci când portarul după greșeala comisă nu este în măsură să joace la un nivel decent, începe pentru a obține suficient nervos pentru a face o greșeală stupidă - într-un cuvânt, își pierde cumpătul.

abilități portar și modalități de dezvoltare a acestora

În cazul în care aceste caracteristici sunt mai mult pentru calitățile umane, așa cum, în general, trăsăturile care sunt extrem de dificil de a schimba (cu excepția, poate, a reacției), dar acum ar trebui să acorde o atenție la dezvoltarea abilităților care orice persoană sănătoasă.

Jumping. Înălțimea standard a porții în fotbalul mare este de 2 metri 44 centimetri, care este o persoană de înălțime medie și nu prea ușor pentru a sari pur și simplu pe bara transversală. Și dacă mingea nu zboară direct peste tine, și în colțul de sus? Lățimea ușii - 7 metri 32 de centimetri, așa că, dacă stai de apărare, să respingă zboară în „nouă“, mingea trebuie să depășească într-o chestiune de secunde, la o distanță de aproximativ 3,5 metri. Antrenarea această abilitate exerciții cu privire la dezvoltarea capacității săritor explozive și puterea mușchilor picioarelor implică.

Coordonarea. Fiecare mișcare a portarului trebuie rectificata la automatism! În caz de urgență nu este timp să se gândească, așa că toți trebuie să fie efectuate în mod reflex. Astfel, portarul, trebuie să bată mingea drept înainte și lateral, într-un mod special prin rotirea periei în dispozitivul de protecție picior trebuie să se grăbească trafic verificate pentru a și ridica mingea și să nu fie rănit. Există mai multe nuanțe, și singura modalitate de a dezvolta abilitățile enumerate - formare constantă, repetarea monotonă a aceluiași exercițiu, în scopul de a dobândi memoria musculară așa-numitele.

Trebuie să uităm despre obiceiul de a închide ochii atunci când se apropie mingea portarul este pur și simplu criminal! Această abilitate este destul de dificil de a cumpăra, deoarece este necesară pentru a depăși reflexele, bazate pe - instinctul de auto-conservare este cel mai puternic instinct uman.

În plus, portarul, trebuie să învețe să controleze apărătorii săi, în mod corect a construi apărare, dreptul de a pune un „zid“ în punerea în aplicare a prevederilor standardului, precum și cu acuratețe intră mingea în joc, evitând lovind mingea adversarului în propria jumătate.

Istoria dezvoltării Hawk-Eye

Inițial, tehnologia Hawk-Eye a fost testat în tenis și cricket, ca de multe ori au existat dispute cu privire la faptul mingea atinge linia. Certurile dintre arbitri evazată chiar pe terenul de joc, care a împiedicat jocul și rivali atitudinea mentală.

Care este Hawk-Eye?

Pe bază de software Hawk-Eye este tehnologia de captare de mișcare (de captare de mișcare - metodă de animarea obiectelor cu ajutorul unui model de calculator de recunoaștere). În fotbal, sistemul este format din 14 camere 7 în jurul valorii de fiecare poartă. Fiecare dintre camerele de luat vederi la un anumit unghi de acoperit o zonă de joacă, având aproximativ 600 de cadre pe secundă.

Programul a intrat în joc. Sistemul recunoaște mingea pe fondul instanței, jucătorii sau publicului la orice viteză. Conform imaginilor obținute de la fiecare aparat de fotografiat, construit coordonatele unui model tridimensional al mingea. În fotbal, coordonatele mingea sunt necesare pentru a rezolva problemele litigioase de fapt cea mai mare parte mingea trecând linia de poartă, și anume pentru a determina în mod automat obiectivele. Semnalul de la intersecția liniei de poarta este furnizat în a doua jumătate.

Această tehnologie a permis în mod repetat controversate momente din cele mai mari competiții din lume. îmbunătățirea și propagarea ei continuă.

Ai întotdeauna să fie concentrați, să monitorizeze îndeaproape toate mișcările mingea. Nu știi niciodată la ce punct va fi lovit.