Cum să nu se simtă jenat

pași Editare

Metoda 1 de la 3:
Încearcă să nu se simtă inconfortabil Editare

Selectați strada. Dacă te simți jenat, chiar și atunci când doar salutați aproapelui tău, atunci cel mai probabil, nu va dori cu adevărat să te forța să comunice cu oamenii. Cu toate acestea ea, cu atât mai mult timp petrecut cu alte persoane, cu atât mai bine vă va vă simțiți printre ei, și cu atât mai puțin va face griji cu privire la ceea ce spui sau faci ceva greșit. Stabiliți un obiectiv pentru a petrece mai mult timp cu oamenii și mai puțin timp la domiciliu.

Ia să știu de oameni diferite de la școala de tenis, de clubul lor de tineret, sau un ziar, și să învețe cum să se comporte cu toate tipurile de oameni.
Dacă nu doriți să-și petreacă timpul într-un grup, invita prietenul sau un prieten pentru o ceașcă de cafea sau doar pentru o plimbare. Comunicarea cu oamenii la nivel individual, acesta va pregăti să comunice în grupuri.
Nu sta fără să vorbească. Puteți rămâne încrezător, chiar dacă stai într-o cameră plină de oameni. Nu trebuie să fie în centrul atenției, dar ar trebui să te oblige să comunice cel puțin cu cineva. Astfel, vă veți simți mai încrezător și va fi capabil să comunice cu un număr mare de oameni treptat.

Găsiți încredere. Deși este mai ușor de zis decât de făcut, trebuie să muncească din greu pentru a îmbunătăți încrederea în sine. Sentimentul de neliniște începe cu faptul că te simți că nu știi cum să se comporte între oameni, în timp ce tot în jurul tău sunt capabili. Până când îți dai seama că acestea nu sunt diferite de la tine, nu va fi capabil să comunice cu oamenii în mod egal.

Face cu încredere, orice doriți. Daca va place sa ma uit la filme, aeromodele sau du-te pentru un jogging, ar trebui să-l facă pentru a îmbunătăți stima de sine.
Deși nu există nici o îmbrăcăminte sau coafura, care vă va da încredere absolută în tine, dacă vă faceți timp pentru a avea grijă de tine, te vei simti mai bine.
Comunicarea cu persoanele cu care vă simțiți confortabil. Unul dintre motivele din cauza care s-ar putea simti inconfortabil între oameni, aceasta se datorează faptului că acești oameni nu apreciază tine, dacă este necesar.

Nu vin la întâlnirea prea devreme sau prea târziu. Poate ca asta suna ca ceva nu foarte important, nu este nimic mai rău, ambele venind la momentul nepotrivit. Dacă vii prea devreme pentru o petrecere, trebuie să comunice cu organizatorul său, chiar dacă nu aveți ceva de spus. În plus, s-ar putea simți că te în drum, și nu va ști unde să meargă. Pe de altă parte, dacă sunteți cu întârziere, va fi mai dificil să se simtă spiritul companiei și să înceapă să participe la conversație.

Dacă te duci la o petrecere, nu vin prea devreme, în caz contrar se va părea că încercați prea tare. Este mai bine să sosească cincisprezece minute după începerea partidului. Dar nu întârzia deloc, deoarece nu este decent.

Metoda 3 din 3:
Nu te simți jenat atunci când sunt aproape de cineva care vă place Edit

Nu fi prea nerăbdător. Este neplăcut să se simtă inconfortabil alături de străini, dar nu e nimic mai rau se simt inconfortabil de lângă cineva care vă place. Există câteva lucruri pe care le puteți face, ce să caute mai relaxat lângă cei dragi. Pentru a începe, încercați să fie calm, nu ca un catelus care este gata să-și lingă oricine care vine la el. Iată câteva modalități de a privi calm:

Zâmbește și spune salut. Nu este necesar să îmbrățișeze umană, dacă nu sunt cu ei într-o astfel de relație. Dacă nu sunteți sigur dacă să-l îmbrățișez sau ea să aștepte până când el sau ea nu face prima mutare.
Dacă el sau ea ai întâlnit în holul școlii sau universitate, vino și spune salut. Nu este necesar pentru a rula la celălalt capăt al clădirii pentru a spune „Bună ziua“, în caz contrar va arăta ca și dacă urmăresc o persoană.
Nu da din cap cu prea mult entuziasm când vorbești, doar pentru a arăta că sunteți interesat. răspunsuri inteligente cu un sentiment de, de preferință, un nod.
Nu râde de el sau fiecare cuvânt ia spus, mai ales dacă el sau ea nu este chiar încearcă să fie amuzant.

Folosiți limbajul corpului. O situație ciudată apare atunci când sunt în picioare prea aproape de cealaltă parte. Ați putea sta atât de aproape de a arăta interesul lor, dar, de fapt, se poate speria un astfel de comportament interlocutor.

Păstrați distanța și de a folosi mișcări ale mâinilor pentru a da o conversație dinamică.
Încearcă să-l privească în ochi, dar, uneori, arata in continuare la o parte, să nu-l împinge-l du-te.
Nu atingeți părul unei fete, dacă ea nu vă va spune, pentru că nu ia ca pe un compliment.

Dă cealaltă persoană să se simtă confortabil. Poate el sau ea împărtășește sentimentele și, de asemenea, se simt inconfortabil vorbind cu tine. Ar trebui să încercați să dea cealaltă persoană se relaxeze și să se simtă confortabil cu tine. Fii prietenos, râde, dacă ea sau el a spus ceva amuzant, și de a reacționa ca partenerul tau se așteaptă să răspundă. Dacă ea sau el râde, râde cu el, dacă ea sau el spune ceva serios, și vei fi grave. Dă cealaltă persoană să înțeleagă că sunt pe același nivel, și că nu luați trucuri.

Dacă sunteți invitat la cineva ca tine pentru a lăsa să se simtă mai confortabil, care au tratat suc sau ceva comestibil.
Poking distracție la tine, vă va oferi o oportunitate de a o persoană să se relaxeze.
Dacă el sau ea accidental picătură sau vărsați ceva, spune-i, „Acest lucru se întâmplă în mod constant cu mine.“

Regulamentul

Nu te uita doar la oameni. Arăți ciudat, și dacă te uiți prea mult, se pare prea ciudat.
Nu vă fie teamă să vorbească. Dacă ai ceva de spus, spune. Incertitudinea contribuie la jena, dar fii atent tot ceea ce spui.
Familiarizarea cu cineva, începe să comunice cu alte persoane, invitându-i să se alăture conversației. Vrei să se întâlnească cu mai mult de o persoană.

Asigurați-vă că arăți bine. Daca parul tau este dezordonat sau te porți haine ciudate, oamenii s-ar putea obține impresia generală că ești ciudat și nu vreau să te cunosc.