Cum să se concentreze asupra studiilor lor, eduget

Educația la domiciliu sau de la distanță, din orice alt loc poate fi foarte eficient, lucrul cel mai important - este de auto-organizare. Sfaturi simple pentru a ajuta la a face față cu un volum mare de muncă, și chiar să învețe să se bucure de activități.

2. Nevoile fiziologice, de asemenea, nu ar trebui să te distragă. În timpul lecțiile pe care le va fi, desigur, doresc să bea - după o activitate mentală intensă provoacă sete. Fii atent cu stocul de băutura lui preferată, fie că este vorba de apă, suc, ceai sau cafea (care, de asemenea ar trebui să facă aprovizionarea cu apă). Evitati bauturile energizante si alcool, în cazul în care obiectivul dvs. este ocuparea forței de muncă. Snack, de asemenea, trebuie să fie pregătite în avans: alimente bogate in proteine, simple și nutritive, cum ar fi un sandwich. Si evita sa mananci numai dulciuri, batoane de ciocolată lăsați rolul de desert - si apoi starea de spirit se va ridica și digestia va fi bine. haine confortabile, nu restricționează mișcarea, temperatura confortabila in camera - acestea sunt, de asemenea, foarte importante.

3. Selectați momentul potrivit. Toată lumea știe că este o bufnita de noapte sau o pasăre timpurie, astfel încât învățământul la distanță este online, posibil de a alege cea mai bună oră pentru a practica, fie dimineața devreme sau seara târziu. Este mai bine să se concentreze și să lucreze afară de o oră mult de câteva ore pentru a lupta impotriva oboselii si sa afisam activitatea violentă în mod eficient.

6. Scapă de orice negativitate interne asociate cu studiul. Monitorizați-vă gândurile pe această temă, cum ar fi „Nu-mi place matematica“ ar trebui înlocuit cu „Am înțeles că trebuie să treci matematica, și pot să mă descurc.“ În loc de „Este prea dificil pentru mine,“ Inutil să mai spunem, „Da, e complicat, dar eu sunt bine și pot să mă descurc.“ obstacol preferat pe care le Holim și Cherish: „Eu nu pot face, pentru că ...“ - urmat de una sau alta scuza: zgomotos, a pierdut stiloul lui iubita, fără manuale, de cafea. În schimb, este în valoare de vorbesc cu el însuși și pe alții: „Da, aș dori să văd am avut alte condiții pentru practicarea, dar acum nu este, voi face oricum.“

Desigur, nu e tot un sfat bun, dar cel mai important, pentru a ajuta la pregătirea pentru orice examen și de a face față cu orice volum de material. Continuăm publicarea de recomandări pentru instruire on-line și de auto-educare.

7 sfaturi despre cum să se concentreze pe pregătirea pentru examen