Cum se bronza la soare, astfel încât să nu ardă cu pielea alba

Bună, draga mea! În acest articol, hai sa vorbim despre ce cum să faceți plajă. Mai ales acum că vara, atunci când cineva este doar de gând să se relaxeze la stațiune). Doar câteva secole în urmă și chiar pielea palidă de lumină a fost considerată oameni aristocratice și ochi-prinderea înalta societate în fundal altora. Din moment ce întunecat sau pielea arsă au diferit țărani din sat, care a petrecut toată ziua în domeniu. femeile bogate utilizate chiar și agenți de albire pentru piele, de multe ori toxice.

Dar, la sfârșitul revoluției industriale din secolul al XIX-lea are loc și punctele de vedere cu privire la negricios schimbarea culorii pielii. Medicii recunosc faptul că lumina solară stimulează producția de vitamina D în organism, iar lipsa ei la copii poate duce la dezvoltarea de rahitism. Printre cei mai bogați oameni sunt câștigă popularitate și fac parte din viața de zi cu zi jocuri sportive în aer liber.

Secolul următor a fost marcată de dragostea omenirii pentru a se bronza - prima punte de soare, primul autobronzant, o stațiune balneară populară. Dar apoi a început consecințele unei astfel de nebunie - a crescut numărul de persoane cu cancer de piele.

De ce această excursie în istoria și prefața? În plus, chiar și în secolul 21, când a fost studiat, atât efecte pozitive și negative ale arsurilor solare si in mod activ folosesc metode diferite de protecție solară, mulți oameni continuă să ignore regulile de bronzare. Da, și arde după o zi plăcută pe plajă, ar fi de dorit să nu pentru toată lumea.

Cum se bronza la soare, astfel încât să nu pârli

Fiecare persoană este inerentă într-un anumit tip de piele. Este important să se determine corectă. Toată lumea este de acord că căldura toridă a obgorit cei mai mulți oameni cu pielea echitabil și păr blond decât pielea de culoare închisă, cu părul negru.

1. În cazul în care o persoană este proprietarul o piele alba cu pistrui, aparține primul tip foto. Pentru o astfel de piele nevoie pentru a utiliza produse cosmetice de protecție solară SPF 50+ și numai după aproximativ o săptămână de expunere activă la soare pentru a trece la 25-30 SPF;
   
   
2. Al doilea tip fotografie include oameni cu culoarea părului și a pielii de grâu echitabil. Cu toate că astfel de pigmentare este, de asemenea, supus eroziunii rapide, de protecție naturală ea este încă un pic mai mult. În acest caz, nivelul SPF adecvat de 2-50 și 18-25 după câteva zile de expunere constantă la soare;
   
   
3. Al treilea tip fotografie sunt oameni blonzi cu pielea de măsline. Acestea vor varia de la 18-25 începutul de odihnă, și 10 - 20 SPF după un timp;
   
   
4. Al patrulea tip de fotografie - persoanele cu părul șaten și ochii negri. Desi pielea lor este in mod natural mai puțin predispuse la eroziune, cremă de protecție la un nivel de 10-15 și 2-10 dependență după ce necesită în continuare;
   
   
5. Al cincilea tip foto - cele mai sudic. pielea inchisa la culoare de măsline și ochi căprui, păr negru. Reprezentanții fototipul pot folosi produse cosmetice de protecție solară SPF nivel 2-10 sau chiar crema hidratanta.
   
   

Cum să se pregătească pielea înainte de bronzare

Pentru pielea este mai bine percepută lumina solară cafenie pune lin și eroziunea de la întâmplă, aveți nevoie pentru a pregăti mai mult înainte de a merge sub soare.

Ai nevoie pentru a face o exfoliere delicata, folosind exfoliant blând și hrănesc pielea, cum ar fi - ulei de măsline. Aceste proceduri pot fi efectuate într-un spa sau la domiciliu.

Persoanele cu fototipul 1 sau 2 este de dorit pentru plajă, cu mare grijă. este recomandat să nu iasă în soare în timpul orelor de cea mai activă - 11.00-16.00 și de a folosi întotdeauna protecție solară.

Cum de a face plajă copii

Pielea copiilor este mult mai delicată decât adulții, și proteja de razele soarelui ar trebui să fie mai atent. Asigurați-vă că pentru a acoperi capul copilului sau panama bandană cu un vizor. De ce Panama, nu un capac? Urechile capac rămân deschise și „arde“ în primul rând.

Inainte de a merge pe stradă, în 10-15 minute, asigurați-vă că pentru a lubrifia pielea de protecție solară pentru copii cu SPF 50+. Există agenți hidrofuge, care nu pot fi aplicate după fiecare baie copilul, și actualizate la fiecare oră.

Nu contează cât de bine era pe plajă, ca și în cazul în care copilul dumneavoastră sau încercați să vă convingă să rămână în continuare, pentru tine ar trebui să fie legea - 10.30-11.00 ore după ce copilul este necesar să se retragă în umbră. Chiar dacă norii cerului - de culoarea bronzului prin ele pot fi periculoase pentru pielea copilului.

Avem in fiecare vara vom merge la mare cu fiul său cel mai tânăr. Mergem la plajă, numai în dimineața sau după ora 16.00. Și foarte des observa modul în care unii părinți neglijente provin copiii lor în soare mai aproape de cina, atunci când soarele este cel mai agresiv.

Fry copii (un alt cuvânt pentru ei acolo) timp de 4-5 ore și mergeți la plajă, după ora 16.00 roșu ca crabi. Ce este frumusețea? copilăria lor nu a învățat cultura de bronzare? Bine ei și copiii lor substitut slab arde. Și apoi acești copii sunt bolnavi, da o temperatură foarte înaltă, iar restul sunt case de vacanță sau în spital ...

Și vreau să rețineți: copiii cu vârsta până la 2-3 ani, practic nu tan în sensul convențional. Pielea lor este adesea mai ușoară, deoarece melanina este produsă nu este încă suficient de bun, ca și la adulți. De aceea, voi stați suficient pe plaja 2:00 dimineața (înainte de 10:00), și după ora 16.00 - după cum doriți.

Normele necesare pentru Soare

• soare foarte moale și plăcut, după care există un auriu tan - în dimineața. La prânz, în același timp, există un risc ridicat de prevulcanizare.
• Dar chiar și în ceasul „moale“ periodic mai bine ascuns sub balansoare și, în orice caz, nu să doarmă în soare.
• Nu purta haine de tonuri întunecate. Este mai bine să acorde prioritate materiale ușoare și naturale - cum ar fi bumbac sau in. Este recomandabil să se poarte o pălărie. De asemenea, nu uitați să bea o mulțime de apă - până la 2 litri pe zi.
• Nu este necesar pentru o lungă perioadă de timp în apă sau lângă ea. Apa are capacitatea de a reflecta razele soarelui și îmbunătățește efectele acestora asupra pielii;
• După tratamente de soare asigurați-vă că pentru a lua un duș rece și lubrifia orice crema hidratanta organism sau un mijloc special conceput pentru îngrijirea pielii după soare.
• În cazul în care corpul roșeață, arsuri ale pielii, aceasta „arde“ - Unge zonele afectate ale mijloacelor pentru regenerarea pielii Panthenol. În cel mai rău - doar iaurt. Este de dorit pentru a doua zi sau două, nu merg la soare și bucurați-vă acasă. Bea mai multă apă!