De ce oamenii căsca, sau cum de a opri un căscat, gorecmagic

De ce oamenii căsca atunci când comunică cu mine?

Despre Twet: un plictisitor, plictisitor, nu te interessno deprimant, oamenii doar obosit și vrea să doarmă, mintea lui necesită în mod clar o repornire. Un răspuns, doar a ta.

W evota - nu este altceva decât ca o reacție de apărare la supraîncălzirea creierului - e este un semn direct al oboselii cronice sau dosypaniya, suprasarcină sau stres. Tu căsca când te-ai plictisit sau ascultați ceva care nu te interesează, atunci când nu dormi suficient atunci când doriți să dormi, și, desigur, reacția în lanț a altor persoane care au aventurat deja.

P despre esența acestor simptome - înseamnă același lucru, că - reporni creierul. Ce se poate face pentru a nu căsca. Dă remediu căscat. Prin căscat este imposibil de a scăpa de a nu da o perioadă de odihnă la creier, care este, trebuie să luați un pui de somn, opriți bloca capul, informații, și, astfel încât nu mai este lezit.

T el practica de căscatul ajută la duș rece, mai rece cu atât mai bine. Exercitarea - face 3-4 seturi de flotari sau genuflexiuni pentru 25 repetari în fiecare set, această acțiune accelerează inima pentru a furniza organismului cu oxigen angajat ca urmare a fluxului suplimentar de oxigen în sânge la creier, și răcirea sa parțială.

T Ce metode sunt doar o măsură temporară, amintiți-vă dacă ați căsca - înseamnă în care creierul nu este încă gata pentru a începe a doua zi, sau a doua zi care trece ritmic supraîncărcat, indiferent dacă vă place sau nu, nu și-au revenit. impact direct asupra calității și căscat este un somn complet, sănătos, profund, la fel de banal ar suna chiar acum.

Ca ultimă soluție - activare psihologică de urgență, amintiți-vă Pasionați de discoteci pentru amfetamine, pot dansa timp de 3 zile! Acesta este un tip de activare psihologică. Dacă timpul nu se oprește, apare deshidratarea, sangele se ingroasa, inima nu poate face față, scrie scrisori. Toate acestea - doar o măsură temporară. Mai departe.

X irigare prevenirea oboselii cronice ar putea yavlyatsya primirea de droguri în genul „Glicina“ liniștitor infuzii de plante sau „Lavanda“ sau „margarete“. Dar amintiți-vă, nu orice „Glicina“ este la fel de util în propria practică, am experimentat efectul pozitiv.

Foarte des am inceput sa caste sau cum să se oprească căscat?

P Informații detaliate și ordine. Fenomenul căscat - este o trăsătură comună pentru toate ființele vii, sau aproape toate. Dar de ce este necesar? Puțini oameni știu despre el. Cascatul a nedumerit oamenii de știință timp de două secole. Poate o nouă teorie pentru a rezolva această problemă o dată pentru totdeauna? Spune David Robinson:

Și dorințele mperativnye - așa-numita pe căscat științifică. Acest fenomen apare brusc și foarte greu de a rezista, care nu ar căsca atunci când doriți cu adevărat. Cu cât încerca să reziste mai mult, cu atât mai dificil devine pentru a face, până la sfârșitul anului nu căsca, după cum doriți. Dar cum să se stabilească un căscat, și dacă să o facă, să se ocupe.

Am observat de multe ori acest efect în timpul unei prezentări când mă uit la publicul din sala, spune David. Când mă uit la elevii găsesc o mulțime de guri deschise, care se leagănă. Din fericire, ca un psiholog de la Universitatea din Maryland, am lua bine și să încerce să pună un pic experimente jucaus cu elevii. Sunt căsca moduri neconventionale, cum ar fi căscat fără a deschide gura dinții încleștați, gură sau nas deschiderea inhala aer. Aceasta introduce o ușoară revigorare în prelegerile mele și stabilește elevii până la mine mai loiali.

De ce atunci când vorbesc cu un om care doriți să caște?

O ll stim ca oboseala, plictiseala sau o stare similară ne-a provocat o dorință irezistibilă de a deschide gura larg, dar în ce scop este gura deschisă a corpului. Când am început să investigheze acest fenomen la începutul anilor '90. Am o idee vagă că este vorba și de ceea ce este. După mai mult de două decenii, am deschis cortina și împărtăși rezultatele cercetării mele cu cititorii mei stimat.

Ai sa caste când te duci la culcare?

În POSIBILITATEA prima persoană din lume care a început să studieze acest fenomen și a devenit un medic grec Hipocrate acum aproape 2550 ani. El credea că căscat de presă de aer dăunătoare în noi, mai ales în timpul febrei. „Ca o cantitate mare de vapori de a părăsi oala de fierbere, aerul acumulat în organism îndepărtat rapid prin gura atunci când temperatura corpului crește“, a scris Hipocrate în învățătura sa.

T eoriya Hipocrate a avut puterea până în secolul al 19-lea, oamenii de știință nu au fost încă să prezinte o nouă ipoteză care căscat promovează respirația care contribuie valul de oxigen din sange, afiseaza simultan corpul de acumulare în exces de dioxid de carbon. Dacă acest lucru ar fi adevărat, ar fi de așteptat ca oamenii căsca mai mult sau mai puțin frecvent, în funcție de concentrația de oxigen și dioxid de carbon în aer. Cu toate acestea, atunci când David a cerut voluntari să respire diferite amestecuri de gaze, el nu arată acest model, în cursul experimentului.

Eu vorbesc cu cineva și începe să caște

Fenomenul M Foot a generat teorii ciudat „viral“ model. „Aproximativ 50% dintre persoanele care îl văd, casc ca răspuns.“ Este atât de contagios ca atunci cand intra in sfera de aplicare a acestui efect a fost deja nu va fi în stare să se oprească, instinctele logicheskogorazuma de mai sus și stabilite în subconștientul nostru. Din acest motiv, unii oameni de știință au întrebat - ar putea viața căscat de formă primitivă de comunicare pe care le-am moștenit de la strămoșii noștri, dacă da, ce informații sunt ascunse aici?

Danara Alexander din San Diego Cască înainte de un meci de fotbal

T Cu toate acestea vom începe de multe ori să caște în momente de stres. sportivilor olimpici de multe ori înainte de a căsca competitii importante, cum ar amuzykanty așteaptă începerea concertului. Astfel, bazându-se pe experiența dobândită poate fi foarte probabil ca gura de mișcare intensă poate avea un rol major în cursul timpului de „resetare“ a creierului. Când sunteți irasslablenny somnoros - face mai alert atunci când sunt distras - te face mai concentrat. La fel ca mai mult sau mai puțin dintr-o dată.

Prevalența P printr-un grup poate ajuta la fiecare participant atinge un nivel mai ridicat de atenție, ceea ce face ca participanții mai atent la amenințarea ca o opțiune. Presupunerea oarecum tulbure, dar un om de știință francez face cercetare in acest domeniu a condus relația cauzală a acestui proces de concentrare și atenție sporită. Oliver Valusinsky a dovedit că căscat permite pompa de lichid cefalorahidian în jurul creierului, se produce o schimbare în activitatea neurală a creierului într-un mod pozitiv.

T EPER avem două ipoteze de expunere moderată, înțelege mai mult. Ipoteze pe mult mai mult de două, dar a fost de 2 este mai probabil să existe decât altele. De-a lungul ultimilor ani, studiile au arătat un mecanism de bază, care are potențialul de a eclipsa toate ipotezele de mai sus într-o singură lovitură.

Un HDPE Galupa, este în prezent lucrează la Universitatea de Stat din New York, a fost inspirat inițial de aceeași idee: licențiat în ceea ce sugerează că căscatul ajută la răcirea creierului și elimină parțial supraîncălzirea, similar cu procesul de transpirație sunt concepute pentru a îndeplini aceleași funcții.

H circulație asilstvennoe determină fălcile să se miște mai mult fluxul de sânge decât de obicei, in jurul creierului, respectiv, aceasta ajută la reducerea excesului de căldură și aduce o gură de aer rece în sinusurile și în jurul arterei carotide care duce înapoi la creier. Mai mult decât atât, traficul intens provocat să vibreze membrana sinusurilor, alungând briza prin cavitatea, ceea ce face ca evaporarea noastră mâzgă, care ajută să se răcească cap, cum ar fi instalația de aer condiționat.

T Experiența emperaturny a arătat cel mai clar impactul temperaturii ridicate sau scăzute pe nevoia de a căsca. Experimentul a arătat următoarele valori: căscat 47% dintre voluntari sunt în condiții de temperatura camerei confortabilă, dar după ce voluntarii propus pentru a pune pe frunte comprese reci numărul căscat a scăzut la 9%!

Poate da căscat zdruncinătură pentru a activa procesele creierului?

In pop-up un fapt interesant care să confirme ipoteza noastră. Una dintre femei a găsit singura cale de ieșire dintr-o situație care nu ar căsca atât de des a luat un duș rece. Inspirata David le-a cerut să măsoare temperatura în gură pentru a primi duș rece și după. Ca urmare, el a văzut o creștere a temperaturii înainte de începerea atacurilor de căscat, care nu este gândit să se retragă până când temperatura a ajuns la norma sa de 37C.

T aa precum sexul, strănutul și căscatul însoțite de un proces care se termină culminând plăcută. Atât primul cât și al doilea și al treilea, urmat de procesul se termină probabil nu va grabiti. Din aceste motive, David se întreabă dacă există o mașinărie neuronale care stau la baza unor astfel de sentimente comune diferite? Mama Natura nu inventa o bicicletă.

În ultimul articol, „De ce, căscat, sau cum de a opri un căscat,“ Să rezuma ceea ce am găsit. Comparând rezultatele mai multor experimente, am constatat că căscat este proiectat pentru a activa activitatea creierului si un pic rece spațiul din jurul creierului. Cu alte cuvinte, acest proces este obligatorie și esențială, așa că suntem atât de dificil să dețină pe care nu ar căsca încă o dată când ne-am dorit să o facă, dar acest lucru nu pare să nu fi fost adus în sus, am încercat din greu să-l ascundă.