De ce spasmele ochi pleoapei superioare
Permiteți-mi să vă reamintesc că fața este un număr mare de terminatii nervoase. Cei mai slabi membri sunt situate în zona ochilor. Prin urmare, în timpul scandalului, atunci când un om începe să se nervos, există un reflex secol tic nervos. Dar există și alte, nu mai puțin importante, motivele acestui fenomen.
Trei motive principale:
1. implicarea SNC. În acest caz, amplificat excitabilitate neuroreflex. În același timp, se observă o scădere a tonusului muscular. În unele cazuri, pot apărea convulsii, reflexe distorsiunii și hypertonicity musculare.
2. Ereditatea. În acest caz, nu este o boală, și predispoziție. Spasmul poate avea loc pentru nici un motiv.
3. Dar un tic nervos poate provoca boli mai grave. Acest lucru poate fi la fel de boala Parkinson, si paralizie Bell.
Cauze mai putin grave
- Pentru cei care includ practic toate bolile infectioase. Inclusiv a gripei.
- pleoapei superioare este târâre diferitelor boli ale ochilor. De exemplu, conjunctivită.
- Lipsa de vitamine.
- Pentru o lungă ședere în fața monitorului.
- Insomnie si oboseala ochilor.
- iritații sau leziuni ale mucoasei.
Acestea sunt principalele cauze ale fenomenului ochiului pleoapei superioare spasm.
Exerciții pentru ochi să se relaxeze
set de exerciții de ochi de mai jos este bun nu numai pentru că „shake“ muschii ochilor si imbunatateste circulatia. Acest lucru este aproape singura modalitate de a păcăli mintea noastră fixație cu privire la problemele și să-l să se concentreze asupra senzațiilor corporale reale.
exerciții de ochi sunt foarte utile în toate formele de epuizare nervoasa (dar nevroza nu acută). Urmați-le în dimineața, după trezire în fiecare zi și se repetă în orice moment, atunci când doriți să scape și să se relaxeze.
"Oladonivanie"
Se încălzește palmele împreună prin frecare, una peste alta ori mana (degete la degete) și pus pe ochi ca o mască. Ochii calde și întuneric perfect relaxați-vă și calma.
Asigurați-un nas profund respirație lentă. Ține-ți mâinile pe partea din față a câteva minute, până când simțiți că nu clipește pete luminoase ochii negri vizibile și clare - este un semnal pentru faptul că ochii „calm“.
rotaţii
Cu un cap fix, trage o varietate de forme de ochi: cerc, stele, zig-zag. Vizionat mici închipuirea în spirală, care transforma ochii lumii. Obținerea unor mișcări line și continuă în același ritm. Finish când vă simțiți mușchii ochilor obosiți.
concentra
Poziționați-vă la fereastra unul câte unul cu fiecare ochi se concentreze ochii pe cadru și asupra obiectului în depărtare. Efectuați cel puțin un minut pentru fiecare ochi.
Trataka
Această practică yoghină de curățare contemplare flacără. Aprinde o lumânare și uita-te la flacara ei, clipind.
Se crede că este necesar să se continue trataka înainte de lacrimi, dar este posibil ca ochii sunt predispuse la uscare, iar lacrimile nu s-ar stinge. Urmați trataka nu mai mult de 10 minute, încheie exercițiul „oladonivaniem“.
Descris exercitarea nu numai ca va ajuta sa scapati de tensiune nervoasă, dar, de asemenea, pentru a întineri fața în ansamblu.
Calmeaza sistemul nervos
Dacă sunteți îngrijorat această problemă, luați ca un semnal de la corpul comportamentului greșit sub stres. De multe ori ne spunem, restul când termin, voi dormi în vacanță, vitamine începe să ia în primăvară, și așa mai departe ..
Dar organismul nu va cheltui astfel de scuze, iar dacă aveți, de exemplu, zvârcolindu pleoapa dreapta sus, să mai amâne o acțiune anti-stres.
Preparate cu polivitamine sunt bine afectează funcționarea organismului și întărirea sistemului imunitar. Cu scopul de a „alimenta“ sistemul nervos poate fi prin următoarele mijloace:
In plus fata de medicamente, te ajuta in alte moduri.
Du-te urgent la decofeinizata, dacă poți, nu-l beau deloc pentru o vreme.
Fumătorii ar trebui să renunțe la obiceiul de dragul propriei lor de sănătate, iar fumătorii grele vor avea de a face cu lumina 1-2 țigări pe zi.
Elibereaza înrobirea musculare exerciții de ajutor, cum ar fi yoga, Pilates, și dacă nu sunteți în temperament - trimite-vă un dans sau arte martiale. Doar nu te dus cu mașini de exercițiu, care, deși scapa de stres, dar, de asemenea, spori tensiunea din muschi.
Dacă este posibil, găsiți un chiropractician: cu siguranță aveți clipuri în organism, și contracția permanentă a mușchilor (motorii și senzoriale amnezie), nu vă oferă liniște sufletească.
Cum de a consolida nervii ierburile
Consolidarea CENTAURY sistemului nervos.
Dacă spasmele pleoapelor ajuta smochine.
Femeia după naștere un început dificil de zbatea ochii pleoapei superioare. Ea a încercat să vindece diverse mijloace TIC în termen de 30 de ani: acupunctura, hipnoza, post, pastile, injectii, dar nimic nu a ajutat.
Tratamentul sistemului nervos de fân
Femeia a auzit la televizor că deputatul Dumei de Stat întărește sistemul nervos că el tunde iarba se usuca, se pliază într-un hambar și doarme acolo, uneori. Și ea a decis să învețe din această experiență de vindecare. Ea a decis să aranjeze Hayloft în dormitor: se întinde o foaie de pe podea și a pus la ierburi uscate: trifoi dulce, musetel, menta, Motherwort, și o serie de alte plante. Iarba sa uscat, exudat parfum. Dormit intr-o camera foarte calmeaza nervii, elibereaza de stres.
Toate tratamentele tradiționale pot avea contraindicații. Înainte de a aplica rețetele consultați medicul dumneavoastră!
Dacă ai început zvâcneau ochi, acesta poate fi un indiciu al diferitelor boli.
Probabil că toată lumea cel puțin o dată în viața sa confruntat cu un tic nervos, pleoapa superioară atunci când ochiul începe să tic nervos involuntar. De obicei, acest fenomen este scurt și nu prezintă nici un pericol, dar medicii insista ca oamenii ceas sanatatea ta ca zbaterea ochi îl poate avertiza în prezența anumitor boli.
Ce boli sunt însoțite de un tic nervos al ochilor:
1. Tulburările mintale - este cel mai frecvent fenomen care poate provoca spasme ale pleoapelor superioare sau inferioare. Dacă epuizat și nervii la limita mental, atunci mă întreb viață sacadat nu este în valoare de ea. Reteta este simpla cura - calmează, relaxați-vă și a scăpa de emoții negative. Ajuta odihna, somn, meditatie, vizita sala de masaj sau SPA-salon.
2. Răceala și gripa poate deveni aparitia Vinovați tic nervos și nu numai, celelalte boli oculare cauzate de infecții respiratorii apar, de asemenea, de exemplu, este conjunctivita. În acest caz, aveți nevoie pentru a vindeca infectia in sine si apoi se opreste zvâcnire pleoapei.
3. Oboseala referitoare la tulpina ochi, care este, dacă sunteți o lungă perioadă de timp în contact apropiat cu un computer sau alte gadget-uri electronice, care nu permite ochii să se odihnească, atunci în curând s-ar putea începe să zbatea unul sau chiar doi ochi simultan. Trebuie să se odihnească, să ia o pauză și de a lucra pe calculator numai în lumină bună.
4. Abuzul de alcool și cafea tare. Toate din vina cofeina, care este o parte a acestor băuturi. Această substanță poate provoca crize de secol, în urma căreia va fi ochii zvâcneau periodic. Prin urmare, este necesar să se reducă consumul de băuturi cofeinizate la un nivel minim.
5. tumorii maligne la nivelul creierului se poate exprima printr-un tic nervos, și, prin urmare, este foarte important de a vizita un medic cel puțin o dată pe an. Tratamentul si diagnosticarea a creierului, trebuie să ofere personal medical calificat.
6. alergie. Ticurile pot apărea ca urmare a contactului cu membrana mucoasa a prafului alergene ochi, așa că, dacă sunteți alergic, apoi au primit antihistaminice ar trebui să elimine complet secol convulsii.
Nu poți să acorde o atenție la ochi spasme, în cazul în care acesta este un fenomen pe termen scurt, iar a doua zi nu se va repeta. În cazul în care zi cu zi ai fost un tic nervos, apoi merge la clinică mai bine să nu întârzie, pentru că puteți pierde timp prețios pentru tratamentul unei boli care poate avea ca rezultat într-o formă cronică.