Decât cura și ce să facă în cazul în care suflate înapoi (Cotlet refrigerate)

Natura umană este astfel încât cea mai mare se referă la sănătatea dumneavoastră complet iresponsabil, atâta timp cât organismul începe să nu dea semnale cu privire la problemele cu ajutorul durerii. Iar când durerea dispare, uita despre asta.

Este un cerc vicios. Hipotermia și stilul de viață nesănătoase au un impact direct asupra stării de sănătate a spatelui.

Dacă proskvozilo spate, nu va fi durere, din cauza care este dificil să se îndrepte. Paradoxal, dar numai în cazul în care o persoană începe să se gândească la modul de a menține sănătatea.

Dar această patologie pot fi prevenite, dar cu privire la măsurile de prevenire începe să se gândească numai după apariția unor evenimente specifice.

Oamenii de rand spun de multe ori „suflate înapoi“, și aproape toată lumea se confruntă cu problema de ce să fac dacă zastuzhena loin. În medicina modernă, aceasta boala este tratată mod rapid și eficient, dar puteți folosi, de asemenea, metode tradiționale.

Diagnosticul va fi livrat în conformitate cu natura și gradul de localizare a procesului inflamator.

Ce poate provoca această problemă,

Cauza principală care duce la senzația de durere este efectul masei de aer rece.

Bolnav în orice moment al anului, dar cel mai probabil să arunce în aer spate mai mici în timpul verii.

Ceea ce duce la hipotermie:

1. munca prelungită la soare sau o lungă ședere în căldură conduce la faptul că mușchii spatelui sunt „încălzit“: alimentarea cu sânge este îmbunătățită, musculare funcționalitate crește, procesele metabolice sunt accelerate.
2. Scăderea bruscă a temperaturii. De exemplu, dacă o lungă perioadă de timp pentru a fi într-o cameră caldă și du-te afară.
3. Băut cantități mari de băuturi reci.
   
4. Dacă mult timp să stai lângă un ventilator sau aer condiționat.
5. Schițe. Este de dorit să aerisiți camera în timpul absenței, deoarece ușile larg deschise și ferestre crea proiecte și poate sufla nu doar înapoi, ci și alte părți ale corpului.
6. Moroz. Înapoi trebuie să fie bine izolate și protejate de frig.
7. sporturi în aer liber. Angajarea în orice activitate fizică, o persoană transpirații și chiar și o adiere de vânt poate sufla înapoi.

În consecință, în pregătirea necesară să se îmbrace cu căldură și după finalizarea lor, pentru a merge mai repede acasă pentru a lua un duș și a pus pe lucruri uscate.

Aceste motive conduc la faptul că mușchii mai întâi bine încălzite, vasele sunt dilatate și circulația consolidată, dar în contact cu temperatura aerului mai rece sau apare o modificare spasme.

Există și alte mecanisme prin care se poate răci din spate, dar principalul motiv este hipotermie.

Prin urmare, este important să ne amintim acest lucru, iar în cazul în care locul de muncă este aproape de un aparat de aer conditionat, temperatura trebuie să fie setată corect.

Cum se determină că fileul proskvozilo

Simptomele care vor fi suflate înapoi imediat, dar numai după zece ore de la hipotermie severă.

Pentru boala caracterizata ca un simptom izolat, iar unele simptome.

• apariția de dureri de spate puternice sau spate, mai ales în extensie;
• devine dificil să se miște;
• o senzație de arsură în regiunea lombară;
• urinat devine mai frecvent;
• pielea devine nuanță albastră;
• schimba in ciclul menstrual;
• dureri în fese și picioare;
• forțat să trebuie să ia o poziție îndoită;
• atunci când procesul de inflamație se dezvoltă rapid, există o posibilitate de creștere a temperaturii.

Simptomele tipice pot apărea pe una sau toate împreună, și starea pacientului poate, cu atât mai bine se deterioreze. Totul depinde de gradul de patologie.

Ar trebui să știe când proskvozilo înapoi, crește riscul de formare a proceselor bolilor cronice inflamatorii, cum ar fi rinichi.

În acest sens, că consecințele au fost mai puțin severe, tratamentul trebuie instituit cât mai curând posibil.

Inflamarea muschilor spinali

Inflamatia este o inflamație musculară dorsală în fibrele musculare, în care nodulii sunt formate în interiorul musculare.

În medicină, această boală este cunoscută sub termenul miozita.

Printre simptomele eliberării miozita: frăgezimea la palpare si miscare, dureri musculare si atrofie, pielea devine inflamație și roșeață observate.

Ce poate provoca miozita:

• infecție;
• helminților;
• crampe musculare;
• hipotermie;
• val muscular;
• expunerea la substanțe toxice.

Terapia cu miozita numit strict în mod individual, în funcție de ceea ce a provocat inflamarea.

prim-ajutor

Dacă sunt suflate înapoi ușor, iar tratamentul poate fi efectuat la domiciliu.

Principalul lucru pentru a începe peste, în timp util, atunci va fi posibil, pentru a evita natura prelungită a bolii.

Primul ajutor include următoarele recomandări și orientări:

1. În timpul tratamentului, este important să se respecte cu pat Regis m în câteva zile. Fizică și emoțională
   
   sarcina ar trebui să fie excluse, iar statul ar trebui să fie liniște și pace. Acest lucru va ajuta la evitarea oricăror senzații neplăcute;
2. Sore la fața locului ar trebui să fie unse cu unguent, cu un efect de încălzire. Acestea sunt vândute în orice farmacie. Se finalgon Fastum gel. Menovazin și alte soluții. Ele sunt bine scuti spasme musculare și de a reduce durerea. Procedura este efectuată de preferință înainte de a merge la culcare, timp de zece zile sau mai mult. După aplicarea unguentului, trebuie să înapoi cald. Deci, efectul va dura mai mult.

• în cazul în care refrigerate înapoi mușchii, atunci înainte de a ieși, ar trebui să se îmbrace cu căldură;
• utilizați analgezice în cazul în care acestea sunt prescrise de un medic;
• pentru a evita o creștere a durerii, nu puteți face o baie fierbinte;
• face terapie de exerciții fizice și masaj de relaxare;
• dieta, care implică excluderea din dieta de alcool, alimente grase si sarate, precum și mâncăruri prăjite și picante.

tratamente traditionale

Când nu se poate vedea un medic sau de a merge la o farmacie, puteți utiliza metodele tradiționale de talie tratament zastuzhennoy. Dar ar fi mai bine să le folosească împreună cu recomandările medicale, care sunt descrise mai sus.

Luați în considerare opțiunile tradiționale de tratament:

1. În cazurile în care proskvozilo sau refrigerată talie, spate sau gât, puteți utiliza o compresa fierbinte pe baza de alcool. Acesta poate fi folosit ca vodca sau coniac piper. Compresa trebuie aplicat într-o zonă rece, cald și sigur ceva de film. Ar trebui să fie lăsat pe toată noaptea pentru un efect bun. Această metodă ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, prin urmare, substanțele nutritive vor ajunge la site-urile de tesut deteriorate.
2. Pentru părțile dureroase ale corpului pot fi aplicate muștar, cald sau pungi cu sare încălzită. care promovează resorbția de umflare și echimoze.
3. În cazul în care pielea este crăpat sau deteriorat, este necesar să se facă un pansament cu un agent antiseptic (septotsid, furatsilin și altele).
4. Puteți folosi miere de albine. care ar trebui să fie bine lubrifiat frunze de varză și atașați la fața locului inflamat. Pentru un efect mai rapid a fost realizat în miere poate adăuga muștar sau hrean.
5. Într-un loc rece, puteți freca brad de ulei cu tinctura de ardei iute, poti face singur sau să cumpere de la o farmacie.

După ce durerea va trece, vă puteți întoarce la activitatea fizică. Dar este important să „asculte“ la starea de spate.

Dacă nu există nici o durere, puteți vizita piscina.

Nu este doar plăcut, dar, de asemenea, util. Înot îmbunătățește cadru musculare spate. Și dacă practică în mod regulat, probabilitatea mialgie va fi foarte redusă.

Un set de exerciții

Case utile pentru a efectua exerciții de fizioterapie. exerciții preventive ajuta să scape de durere.

• trebuie să se întindă pe spate și îndoiți genunchii, picioarele ar trebui să fie pe podea;
• genunchii ar trebui să se încline pe rând, în direcții diferite;
• înapoi ar trebui să fie presat la podea;
• exercițiu ar trebui să fie repetat de treizeci de ori;
• după adoptarea de duș cald util și ținând încălzirea masaj de spate.

În cazul în care auto-vindecarea nu funcționează, consultați medicul dumneavoastră și nu pune o vizită. Acestea vor fi atribuite medicamente durere și testele necesare care permit să afle ce este cauza mialgii. Este important să se înceapă tratamentul la timp, în caz contrar vor exista complicații.

Daca este lasata netratata pentru o lungă perioadă de timp miozita, o inflamatie in procesul va implica mai multe grupe musculare, care mai târziu atrofie.

Cum de a evita complicațiile

Orice boală este mai bine sa previi decat sa tratezi mult timp. Prin urmare, în spate probleme nu vă faceți griji, trebuie să respectați următoarele sfaturi:

• Întotdeauna rochie pentru vremea, mai ales în timpul sezonului rece;
• încercați să se evite curenții și schimbare bruscă a temperaturii;
• procedurile de organism stins trebuie efectuată numai după preparare;
• Nu puteți include un sistem split, imediat după eliberarea sufletului;
• nu macră înapoi la sursa rece;
• răceli trebuie tratate până la vindecarea completă;
• să-și exercite;
• aplică masaj și terapie fizică, nu au existat probleme cu spatele, dar numai atunci când nu există simptome acute ale bolii;
• pentru a preveni hipotermie;
  
• întări sistemul imunitar.

De asemenea, în metodele de prevenire, precum și în scopuri medicinale, puteți purta o curea speciala, care se face de la oi, câini sau păr de cămilă.

Proskvozilo în spate, aceasta nu ia o lungă perioadă de timp. O durere va crește în mod continuu și să ia o mulțime de disconfort. Prin urmare, sănătatea lor trebuie să fie tratate cu grijă și cu gingășie, fără a ignora orice semne și simptome ale bolii.