Dieta după boală

Crearea de meniu copil după boală

corp pentru copii după orice boală are nevoie de nutriție specială, îmbunătățită. Acesta este motivul pentru care în această perioadă, este important să se facă o dieta de copil.

Copiii sub trei ani sunt mult mai probabil sensibile la diferite boli virale și infecții intestinale acute. acestea de multe ori suferă de alergii și tulburări ale proceselor digestive. Și nu e de mirare că, după fiecare copil boală arată cercuri subțiri și Haggard, și întuneric sub ochi amintesc de nopți neliniștite.

De obicei, o recuperare completă forțe copii durează aproximativ două săptămâni. În această perioadă, mai mult ca oricând este necesar pentru a îmbogăți meniul substanță copil necesar pentru a consolida sistemul imunitar și întregul organism. În același timp, pentru a evita alimentele care lent de recuperare de la boli sau de a provoca sale noi manifestări.

Apetit, vino!

O parte a problemei cu care se confruntă părinții copilului au fost bolnav - refuzul său de a mânca. El alege sa pe lingura slab placa, în cazul în care nu se abate de la produsele alimentare.

În mod firesc, părinții au tendința de a persuasiune și de povești pentru a alimenta firimiturile, și prin aceasta să-l rănesc numai. Nu este nevoie pentru a forța copilul să mănânce. dacă el nu se simte foame. Mai ales greșit va compensa eforturile tale în timpul recuperării pe care copilul nu mananca in timpul bolii, a crescut partea sa normală de alimente. Dimpotrivă, noi trebuie să adere la principiul de bază al alimentelor pentru copii după o boală:

• pentru a alimenta un apetit,
• porțiuni mici, dar de multe ori.

După ce un organism boală copil ajustează pentru a restabili funcționarea tuturor sistemelor.

dieta sanatoasa

Există o listă mare de alimente care sunt recomandate pentru produse alimentare pentru copii în timpul perioadei de recuperare. Prin urmare, nu vei deloc dificil de a face un meniu pentru copii.

• Grăsimi lactate (unt, smântână, smântână) sunt bogate în vitaminele A și D. Untul este mai bine pentru a adăuga mese gata și nu-l expune la tratament termic. grăsimi lactate ajuta ficatul să facă față cu funcțiile sale pentru a neutraliza substanțele nocive, produse toxice.
• Legumele ar trebui să constituie baza dietei copilului. Dupa ce in curs infectii intestinale din meniul trebuie să fie morcovi și cartofi sunt bogate în pectină. morcovi decojiti scăldați, dar nu (cartofi, sfecla) înveliți complet în folie și se coace în cuptor. Și apoi face o salata cu fructe uscate umezite și ulei de măsline, sau smântână scăzut de grăsimi. Vinete, dovlecei, ardei gras și dovleac coace confortabil pe foaie, se presara cu ulei.
• Porridge (ovăz, porumb și orez) sunt ideale pentru micul dejun sau cina. Ele sunt bogate în vitamine, minerale, fibre, carbohidrati si proteine. Le puteți adăuga prune uscate tocate marunt si caise uscate. Apropo, mei terci ajuta la curatarea dupa antibiotice.
• Supe, în perioada de recuperare este mai bine pentru a găti lumina, vegetarian, fara supa de carne. De exemplu, este foarte gustoasa si util pentru supa de dovleac cu smântână, nuci de pin, brânză rasă și pătrunjel (dovleac ușor să înlocuiască conopida sau dovlecel). Toate supe trebuie preparate în cantități mici, de preferință, dintr-o dată.
• Ficat de vită (vițel) va contribui la diversificarea meniului și de a restabili puterea copilului. Este posibil de a găti și freca printr-o sită sau de a folosi o mașină de tocat carne. În cazul în care copilul nu-i place o aromă particulară a ficatului, piure de ficat, adauga la supa sau piure de legume.
• Și, bineînțeles, toate produsele alimentare care urmează să fie rasă sau semi - aceste feluri de mâncare sunt mai bine absorbite și digerate rapid. De asemenea, trebuie să acorde prioritate feluri de mâncare calde și scăzut de grăsimi. Și, de asemenea, ține cont de faptul că, imediat după ce boala nu ar trebui să ofere copilului produse noi nefamiliare sistemul său digestiv.

excludere temporară

• Nutriționiști, în principiu, nu se recomanda carne și oase bulioane pentru copiii mai mici, și mai ales în perioada de boală și de recuperare.
• După boli infecțioase intestinale din regimul alimentar temporar (până la recuperarea integrală a scaunului) elimina alimentele flatulență, cum ar fi varza, castraveti, portocale, mandarine, struguri.
• În cazurile în care boala este însoțită de o varietate de reacții alergice, este necesar să se elimine produsele alimentare care declanseaza alergii, cum ar fi carnea de pui, nuci, lapte, și unele fructe.

lichid util

Ca o regulă, boala copii este insotita de deshidratare (din cauza creșterii temperaturii, tulburări gastro-intestinale). Caracteristicile fiziologice ale copiilor în vârstă de până la trei ani este prezentată în pierderea rapidă a lichidului. Și, din moment ce corpul pentru funcționarea normală necesită o mulțime de apă, dezechilibrul de fluid este foarte periculos pentru firimituri.

În perioada de recuperare necesară pentru a oferi copilul de apă potabilă pe tot parcursul zilei. precum și diverse băuturi vitamine. Dar acest lucru nu, în nici un caz nu ar trebui să fie suc pentru adulți și chiar mai mult, astfel - băuturi carbogazoase. Este necesar să se pregătească băuturi din fructe de afine, afine, caprifoi, zmeură, compot de mere gatiti cu stafide si prune uscate, jeleu de afine și coacăze, măceșe face perfuzia.

Sfaturi pediatri

• În cazul în care este alaptat un copil bolnav. Acest lucru creează condiții favorabile pentru îmbunătățirea stării sale. După laptele mamei mele - o modalitate foarte bună de a ajuta-l recupereze pe deplin de orice boală. copil convalescent poate refuza din alimentele obișnuite, dar atașat, acesta nu va avea nevoie doar fluidul corpului, dar, de asemenea, o cantitate suficientă de nutrienți.
• În cazul în care un copil a cunoscut o tuse lungă. din dieta este necesar pentru a șterge produsele de timp, cum ar fi chifle dulci, pâine proaspătă, lapte. În loc de coacere este mai bine pentru a da copilului recuperarea pâinii uscate si biscuiti.
• După o boală infecțioasă, care a lovit sistemul digestiv și excretor al corpului copilului, asigurați-vă că pentru a utiliza prebiotice. care urmează să fie atribuite medicului copilului.
• În cazul în care copilul dumneavoastră tocmai a suferit o boală gravă, el este predispus la reacții alergice, corpul are nevoie de un regim special de hrănire individuală. În acest caz, dieta pentru copii trebuie să fie în mod necesar de acord cu mama medic, și recomandările ar trebui să fie respectate cu strictețe.