Hotă coloanei vertebrale la domiciliu

Înapoi în vechile zile medicii tentati sa se intinda coloanei vertebrale în caz de boală în ea. Foarte adesea, această procedură a fost folosită pentru fracturi și scolioza. Metoda de desen cu toate acestea (tracțiune) în curând a început să fie folosit în osteocondrozei și hernie. Întinde gestionate prin creșterea distanței dintre vertebre și pentru a reduce presiunea de a discului problematic, produc decompresie nervoase și de a reduce în mod semnificativ durerea care a cauzat încredere și dragoste imediat pentru această metodă. Cu toate acestea, raportul medicilor la tracțiune în ziua de azi este foarte ambiguă și contradictorie, în ciuda faptului că este practicată pe scară largă atât cu utilizarea de dispozitive de evacuare complexe, și instrumente simple care fac posibil să-l facă acasă de unul singur.

Deci, ce este capota a coloanei vertebrale și în casa de comportamentul ei - fie că nu este periculos?

O forță de tragere pe simulator este stabilit de unghiul de bord

Extractor case capota coloanei vertebrale

În unele cazuri, capota este vital, în caz contrar este mai bine să refuze de la - așa că iese în mod clar cu privire la această întrebare nu poate răspunde.

1. Contuzia tracțiune coloanei vertebrale este produsă ca o modalitate de intervenție chirurgicală pentru eliminarea apărut după fracturi si dislocari de deplasare, dar este întotdeauna însoțită de stabilizare - fixarea vertebrelor într-o anumită poziție după întindere
2. Atunci când scolioza este lung urmărit capota este periculoasă, deoarece aceasta poate duce la complicații și chiar un prejudiciu. Scolioza este întotdeauna tratată în complex, care include o tracțiune specială, cu excepția gimnastica si masaj, purtarea de corsete de corecție și gulere
3. Când osteocondrozei capota nedorită: orice acțiune mecanică asupra coloanei vertebrale este periculoasă, deoarece poate duce la deteriorarea discurilor deja problematice și vertebre
4. Hernia de tracțiune spinarii este prescris ca o alternativă la o intervenție chirurgicală, în special în tratamentul herniei coloanei cervicale, dar abordarea în acest caz, trebuie să fie foarte atent. Lucru este că pentru orice patologie în diferite părți ale coloanei vertebrale există o limită a eforturilor de evacuare pentru a depăși acel periculoase

Principalul dezavantaj al hotei - un proces reversibil al rezultatelor: o coloana vertebrala alungită revine cu ușurință în poziția sa inițială

Încercați să se întindă sârmă îndoită elastic - ar trebui să renunțe la capete, se va lua din nou forma originală. Ceva similar se întâmplă cu coloanei vertebrale. În tehnologie, această proprietate se numește materialul de memorie a formei. În cazul coloanei vertebrale a declanșat imediat un antrenament muscular slab, motiv pentru care coloana vertebrala nu se poate reține mult timp noua poziție.

După cântărire toate „pro“ și „contra, pot fi trase concluzii:

• Intinderea coloanei vertebrale, din moment ce v-ați decis să o facă, este mai bine să încredințeze expertului și petrece într-un cadru clinic
• După procedura de desen este necesară pentru a menține efectul prin purtarea temporar corsete ortopedice speciale si gulere
• Securizarea efectul este realizat prin intermediul terapiei fizice concepute pentru a intari muschii, astfel încât să nu provoace regresia

Cu toate acestea, în cazul în care coloana vertebrală este posibilă capota acasă?

Da, este posibil, și se bazează pe o coloană vertebrală a capacității noastre de a rezista la greutatea propriului corp.

Simulatoare simple pentru hotă coloanei vertebrale

Cel mai simplu pentru exercitarea coloanei vertebrale desen la domiciliu - este o bară orizontală. Acesta poate înlocui bara în pragul ușii.

Folosind bara orizontală, puteți efectua:

• Visy la îndemână pentru tracțiune a coloanei vertebrale toracice și lombare
• Visy, prins picioarele - pentru a coloanei vertebrale cervicale

Ultimul exercițiu este mai bine să nu facă o persoană neinstruit

Simulatorul pentru porțiunea coloanei vertebrale la domiciliu Bestec Air Nobius

Simulator poate fi un consiliu de simplu, care poate fi montat pe perete bare cu o înclinație predeterminată:

• Cu cât unghiul, cu atât mai mare forța de tragere.
• Scari la domiciliu pot fi înlocuite cu două sau trei trepte fixate pe perete
• În timpul exacerbarea osteocondrozei și hernii pot începe de tracțiune, setarea placa pe ultima treaptă, apoi se ridica treptat de mai sus

Se usucă și subacvatice capota coloanei vertebrale

Hotă coloanei vertebrale la domiciliu poate fi uscat și sub apă.

1. Subacvatice necesită o piscină și un dispozitive speciale de evacuare si a efectuat la clinica. Ea poate fi efectuată chiar dacă există durere datorită proprietăților de apă pentru a atenua efectul durerii
2. hota uscată poate fi făcută atât în ​​clinică cât și acasă.
   La clinica, ea este pe mese de aspirație speciale sau canapele:

• unghi reglabil vertical și folosind greutatea corporală
• orizontală se întinde sau manual prin intermediul mărfurilor suspendate

În prezent, este disponibil în simulatoare convenabile de mici dimensiuni de evacuare pentru utilizare în casă. Dar orice utilizare a unor astfel de simulatoare pentru a alinia mai bine cu medicul.

Trebuie să se facă distincția între capota si coloana vertebrala exercitii de intindere.

În cazul în care primul este asociat cu anumite pericole, al doilea este absolut sigur.

Exerciții de stretching - o modalitate foarte bună de a trata o hernie de disc. Aceasta gimnastica este întotdeauna cu tine, nu necesită condiții speciale și disponibilitatea de formatori specializați, ca de cele mai multe exerciții efectuate pe podea.

exerciții de stretching - metodă de securitate eficientă pentru tratamentul unei hernie de disc

Contraindicațiile hotei

Dacă decideți să lupte în continuare cu o hernie folosind extracție, amintiți-vă că această procedură este total inacceptabilă în aceste contraindicații:

• Tumorii si procesele inflamatorii la nivelul coloanei vertebrale
• Prezența bolilor infecțioase grave
• osteoporoza
• Perioada postoperatorie timpurie
• epilepsie
• sângerare
• 4 - 9 Trimestrele de sarcină
• tulburări psihice severe

Asta e, ca desen au contraindicații, și mai ales pericolul de a face greșit, deci cred că este periculos pentru a extrage, cum ar fi aceasta ar trebui să fie cu adevărat acasă. Am auzit că multe echipamente si mese pentru cumpararea de case imagina. Oh, nu, cu toate că eu nu sunt o hernie, dureri de spate si extract de redus tratate în cadrul Axei-clinici face capota orizontală pe o masă specială. Ei bine, ceea ce un pariu de masă acasă ogromenny? Ei bine, nu în acest caz. Principalul lucru - toate sub supravegherea unui medic specialist ar trebui să aibă loc, în plus față de acest lucru - în primul rând, este necesar să fie inspectată.