Hrănirea unui copil pe drum

Crezi că pentru o lungă perioadă de timp, ce fel de produse alimentare pentru a face o plimbare? Check out aceste sfaturi utile pentru mese și gustări. Aceasta este ceea ce avem nevoie: ele sunt raționale, nutrienți și lumină.

În multe cazuri, copiii pe drumul de a mânca la fel ca mama. Gustări alimentare convenabile pentru drum sunt temperatura camerei, alimente copilul nu ar trebui să fie prea rece sau prea cald. bucăți maruntita de produse ușor de utilizat, la fel ca adulții, copiii iubesc alimente cu diferite culori și texturi. Adu-o mulțime de produse diferite, astfel încât copiii pot fi foarte pretentios. În plus, toată lumea îi place un pic de varietate.

Când gatiti fructe și legume proaspete pentru familia sa, petrec mai mult timp și un pic felie de alimente pentru copii, care va mânca mai târziu. Este nevoie de mai puțin timp decât de gătit, „la comanda“. În plus, produsele alimentare va fi întotdeauna la îndemână atunci când este nevoie.

Congelator - prietenul tau

fructe și legume congelate sunt fabuloase. Ele sunt întotdeauna disponibile, curățate și pregătite, de multe ori mai ieftin și mai hrănitoare decât echivalentele lor proaspete, și persistă pentru o lungă perioadă de timp.

Umplute cu vitamine și zahăr natural de fructe, fructe și boabe este întotdeauna o alegere bună (banane, portocale, pepene galben, avocado, mango, piersici, căpșuni, papaya).

Profitați de această ocazie pentru a da un copil posibilitatea de a încerca noi legume (rosii proaspete - rosii cherry, dovlecei proaspete, morcovi proaspeți sau fierte, proaspete sau fasole verde fierte, conopidă decongelat, ardei necongelate, broccoli decongelate, morcovi decongelate, mazăre decongelate, fasole verde decongelate ).

- Mazare conservat, fasole neagră, sau (spălate și uscate).

- Unt de arahide, răspândit pe pâine sau biscuiți.

- Măslinele fără sâmburi (dacă se clătește în saramură).

- Fierte ouă fierte tare.

Pentru a plonja în lumea largă în condiții de siguranță și fără tam-tam în fața ușii, încercați gustări și strategii. Apropo, fructe și legume ar trebui să fie moale, și toate produsele ar trebui să se năruie în bucăți mici, astfel încât acestea ar putea apuca micile degete, dar fără amenințarea de sufocare.

Dacă vă place să călătoriți cu mașina sau du-te in vacanta cu trenul, atunci cu siguranță se pune întrebarea ce să se hrănească copiii mici pe drum. La urma urmei, nu vă puteți pregăti o masă, pe care, de obicei, să mănânce copiii. În același timp, în cazul în care copilul mindlessly chestii pe drum toate într-un rând, atunci este mai ușor să mănânce, în viitor, poate face complicatii digestive sistemy.Poetomu chiar și chiar dei cuplu pe care le va petrece pe drum, trebuie să se pregătească cu atenție dieta copilului.

1. greșeală ar fi să nu ia în modul în care copilul nu este alimente proaspete.
Cel mai simplu mod de a aduce produsele ambalate: batoane de ciocolata, fulgi de cereale, biscuiți, etc. Dar aceste produse nu pot înlocui fructe și legume proaspete. Este foarte convenabil de a mânca pe banane merge, și că ambalajul nu este necesar. Dar există unele banane tot drumul nu este o idee bună. Dacă aveți un frigider rutier, atunci va fi mult mai ușor. Dacă nu, atunci puteți pachet de alimente în sac, împreună cu elemente de răcire speciale, care sunt cunoscute a fi puse în congelator astfel încât acestea au fost la fel de rece. bucăți Narezhte de legume și fructe, și să le combine într-un pachet zip. Puteți tăia, de asemenea, stick-uri de brânză, cupe mici de iaurt, etc.

3. Copiii mănâncă mai mult de pachete mai mari.
Dacă lăsați copii în scaunele din spate un sac mare de chips-uri, va fi mâncat, nu va avea timp să părăsească orașul. Studiile au aratat ca adultii mananca mai mult atunci cand produsele alimentare este într-un sac mare, copiii nu sunt o excepție. Deci, încercați să pachet gustări în plicuri mici, pentru a le emite, în porții mici. În cazul în care unii copii va proteja, de asemenea, împotriva litigiilor dintre copii, deoarece toată lumea va fi in geanta lor de dulciuri.

4. Nu luați prea multe băuturi dulci.
Ca o regulă, copiii pot trăi numai pe suc dulce, dacă le lăsați. Dar știm cu toții despre pericolele acestor băuturi, pentru a le utiliza în mod excesiv. mare cantitate foarte dăunătoare de zahăr chiar și cu atât mai mult pentru copii. De asemenea, sifon creste riscul de obezitate. De asemenea, bauturile care contin zahar va strica pofta de mancare, iar copilul nu mănâncă în mod normal, atunci când vine momentul.

Ce să mănânce pe tren pentru copii de la 1 an?

În prima zi, puteți lua acasă alimente proaspăt preparate (ouă fierte tare, cartofi, legume proaspete: castraveți, roșii). Carne și pește sunt alimente perisabile, asa ca da copiilor în tren nu este în valoare de ea. Dacă nu sunt alimente norocoase în punga mai rece. Dar aici, de asemenea, trebuie să observăm că saci -Refrigerator păstra la rece la frigider timp de câteva ore.
Ce alimente pentru a lua un tren pentru copii de la 1 an la 3 ani? Cereale uscate, și o varietate de piure de cartofi în borcane. Piure nu expandat formă depozitată la temperatura camerei. Este chiar posibil să preîncălzirea, pre-turnat într-un recipient adânc de apă clocotită și a pus înapoi un borcan de sos. Rămășițele de piure de cartofi, același lucru nu poate fi lăsat pentru oa doua masă.

Ce să mănânce pe tren pentru un copil în vârstă de trei ani? Puteți oferi orice cereale pentru micul dejun, și lapte sau smântână praf pentru a lua cu tine pe tren și le dizolvă în apă fiartă. În plus, piure de legume, carne, fructe iubit de copii de toate vârstele. Biscuiți, turtă dulce, napolitane, uscare fructe si legume, de asemenea, de ajutor.