Mitul despre beneficiile de pâine de cereale și tărâțe

Nutriționiștii susțin că tărâța promovează excreția de substanțe nocive, toxine și deșeuri, prin structura sa „dur“. O astfel de purificare, se presupune că se debarasează de o pereche de kilograme fără efort.






În plus, mulți adepți ai unei diete sanatoase este creditat cu capacitatea de tărâțe de a accelera metabolismul, care, la rândul său, de asemenea, ajută la arderea grăsimii și îmbunătățirea generală.

opinia Dr. Elkin lui:

„Bran - este o celuloză pură, care nu este practic absorbit de organism, nu are calorii, fara substante nutritive, astfel încât în ​​cazul în care există vozmozhnostnayti alternativă la tărâțe, este mai bine să le înlocuiască cu una din fibre, ceea ce este benefic, și anume nuci, legume (varză, morcovi). , mere, portocale, grapefruit, orez, stafide, leguminoase (mazăre, linte, fasole). Aceste produse, spre deosebire de tărâțe, conțin cantități mari de vitamine.

opinia Dr. Elkin lui:

„Utilizarea de pâine este foarte relativă, dar este cunoscut, spun câteva cuvinte pâine -. O sursă importantă de proteine ​​vegetale valoroase, care conține un număr de aminoacizi esențiali, și o sursă importantă de vitamina B.

cereale fierte, decojite cea mai mare parte care conține sare, bicarbonat de sodiu, drojdie supus unui tratament termic ridicat, iar apoi consumate de mai multe ori pe zi, într-o cantitate mare și în combinație cu alte produse - pâinea este unul dintre produsele cele mai nocive. In cereale non-integral, adică făină, fără vitamine și minerale, mineralele conținute în boabele de piele, iar în pâinea nu. Este cunoscut faptul că consumul de cantități mari de pâine, chiar și fără alte produse, distruge sănătatea, și numai o combinație de pâine cu carne mai multe cauze. Grâu - iarba mai dăunătoare din punct de vedere aciditate. Produsele acide în exces privează organismul de calciu. Pâine albă, printre alte calitati negative, bine cunoscute - cauza principală a zubov.I de distrugere spun doar despre pâinea maro, care este acum atât de la modă. Acest lucru este nimic ca pâinea albă, care este saturat cu coloranți și aditivi.

Pâine de cereale nu este baza de aprovizionare așa cum se credea anterior. Este junk food pentru copii și adulți. La urma urmei, absolut orice pâine rătăcește cu ușurință, ceea ce contribuie la creșterea producției de gaze în intestin ".

anecdotă evreiască (în atitudinea mea față de ei este destul de normal, eu nu cred că ei sunt de vina).

Evreu, vin agent de societate comercială - proprietarul restaurantului:
- Cumpara acest vin minunat!
- Vinul rosu nu am nevoie.
- Ei bine, cel puțin încercați ...
- Am mai mult vin decât este necesar.
- Atunci, cel puțin miros, direct din sticla!
- Încă un cuvânt și voi merge în jos pe scări tine.
- Dar este un astfel de vin mare ...
Proprietarul restaurantului realizează amenințarea. Agent, ska tivshis pe scări, lungi se află dedesubt. Apoi, cu adevărat-casa în picioare din nou, el urcă în cameră și a zis către proprietar:
- Cu vinul roșu este clar. Ce puteți spune despre Be-logo-ul? lansa