mituri și realitate cu apă de mare

vacanță de pe litoral, în orice moment, a fost considerată curativă. Baie în mare, contorizat, aer curat tan - această imagine este aproape idilică. Cu toate acestea, mulți oameni simt că are efect de restaurare și vindecare pe corp într-o astfel de situație, în primul rând, apa de mare. Acest lucru nu este destul de adevărat. Restul, ca atare, și chiar mai mult, restul pe mare - este un set de tratamente utile pentru oameni. Acesta este motivul pentru care talasoterapia termenul implică vindecare nu numai o apa de mare si climat marin în ansamblul său. Într-un sens mai restrâns, se numește tratamente spa talasoterapie, folosind apa de mare, alge și noroi. Cu toate acestea, cea mai mare parte a apei de mare se duce o mulțime de mituri, unele dintre ele sunt într-adevăr reflectă situația reală, în timp ce altele sunt concepute pentru a induce în eroare. Să luăm în considerare șapte dintre cele mai populare mituri despre apa de mare.

Mitul 1. Apa de mare conține întregul tabel periodic

În sensul popular, aceasta este într-adevăr cazul. Seawater conține cantități mari de săruri minerale, iar compoziția lor, și valoarea specifică variază în funcție de mare. Cea mai mare parte a sării dizolvate în Marea Moartă, unul dintre cele mai puțin sărat este Marea Baltică.

In apa de mare, mult sodiu, calciu, clor, sulf, brom, zinc, cupru, fier, seleniu și alte oligoelemente. Minerale care se găsesc în apa de mare, în formă ionizată și atunci când scăldat intră în organism prin piele.

Mit cura de apa 2. Marea toate bolile

Desigur, apa de mare nu este un leac, dar are de fapt un efect terapeutic în diferite boli. Prezența sărurilor minerale face ca apa de mare folositoare pentru om, compoziția și cantitatea. Cu cât sunt mai sare în mare, cu atât mai utilă apa. Astfel, proprietățile medicinale are nici o apă de mare.

Tratamente de apă regulate pe mare poate salva pe oameni de boli degenerative de disc. reumatism, dureri articulare, artrita, artroza. Apa de mare suspendă procesele inflamatorii, permite vindecarea sinuzita. bronșită. pneumonie. elimina simptomele de guta. colita, diaree, hemoroizi. scăldat stimula, de asemenea, circulatia sangelui, intarirea sistemului imunitar, normalizează starea nervoasă a persoanei, eliminând insomnie și îmbunătățirea performanței mentale. dezinfecteaza pielea și poate scăpa de puncte negre si cosuri. boli fungice, etc.

Este important să se înțeleagă că toate proprietățile benefice ale apei de mare - este nu numai efectul de sare asupra fluidului de corp, și un efect de vindecare pozitiv asupra corpului unui set de proceduri pe care o persoană primește în timpul unei vacanțe la mare.

Mitul 3 disinfects Seawater

Apa mărilor și oceanelor are de fapt un efect antiseptic, care are un efect pozitiv, inclusiv starea pielii umane, dar apa de mare nu este steril. Acest lucru ar trebui să fie amintit atunci când te-ai rănit, și cineva vă spune să spele rana cu apă de mare, spun ei, ea și dezinfectat și vindeca.

Trebuie avut în vedere faptul că, în ciuda conținutului său de sare, apă de mare poate conține bacterii. Mai mult decât atât, zona de coastă nu poate fi în întregime curată. De asemenea, apele de coastă adesea amestecat cu apa uzată. Din acest motiv, nu te uita pentru un efect antiseptic de apă de mare, și este mai bine se spală rana cu apă curată și proaspătă de funcționare folosiți dezinfectante speciale.

Mitul 4. Seawater are proprietăți cosmetice

Este într-adevăr este. Eficiența de tratare a apei pentru organismul nu este doar o parte a apei în sine, ci și în mișcările făcute de oameni la momentul scăldat și înot. În acest caz, putem vorbi despre un efect anti-celulita. El este sprijinit de o curățare totală a corpului pe mare. Apa de mare conferă pielii mai elasticitate și o aliniază, tonusul muscular și accelerează regenerarea țesuturilor, afișează organismul de toxine. Se crede că o jumătate de oră de înot în mare, în efectul lor comparabil cu un masaj profesionist.

Compoziția minerală bogată de apă de mare are un efect benefic asupra unghiilor pe mâini și picioare. În a treia zi de unghii pentru scăldat de zi cu zi devin strălucitoare, încetează să mai exfoliate și rupe, și nici o putere suplimentară rămâne puternic timp de câteva luni.

Mitul 5. După o baie în mare nu ar trebui să ia un duș

Dizolvat în apă sărată, așa cum am văzut, au un efect de vindecare asupra organismului, cu toate acestea, așa cum se usuca, utilizarea acestor substanțe este mai mică decât rău. Faptul că ei nu pot penetra porii pielii în corpul de apă, fără sare de bază. Mai mult decât atât, suprafața crystallizing a corpului, sare crește riscul de arsuri ale pielii sub lumina directă a soarelui. Din acest motiv, ieșind din mare și puțin după ce se usucă, permițând astfel apa sarata pentru a absorbi în piele, este mai bine să ia o caldă sau un duș rece de apă proaspătă.

Apropo, oamenii de știință au susținut că organismul cel mai bun mod absoarbe nutrientii din apa de mare încălzită la 37 ° C În condiții naturale, este aproape imposibil de atins, dar în unele sanatorii și alte instituții medicale apă de mare pentru acest motiv, în special încălzit. Cu toate acestea, atunci când efectul normal de temperatura apei de talasoterapie este destul de vizibile în timpul îmbăierii regulat.

Mitul 6. La mare înot de ajutor pe tot parcursul zilei

Am găsit cele mai bune pentru corpul uman de temperatura apei de mare și a realizat că, în condiții naturale, pentru a atinge aceste „performanță“ nu este posibilă. Deoarece chiar și în mările cu apă caldă la temperaturi sub temperatura corpului, este o limitare a timpului de înot. Faptul este că, chiar și în cea mai puternică căldură în apa de mare caldă organismul este capabil de a obține hipotermie, iar prejudiciul dintr-o astfel de baie va fi mai mult decât bine.

Se recomandă în general să facă baie în mare de 3-4 ori pe zi, ceea ce face pauze ea cel puțin o jumătate de oră între apelurile în apă. Nu este cea mai bună opțiune să facă baie în mare, în căldura de la prânz până la ora trei după-amiază. În acest caz, chiar și atunci când sunteți în apă puteți obține arsuri ale pielii și chiar insolație.

Alte reguli simple pentru scăldat includ o recomandare nu să înoate pe stomacul plin. Este mai bine dacă, după o masă va dura cel puțin o oră și jumătate. De asemenea, nu se grăbesc în apă, după o expunere lungă la soare. Dintr-o scădere bruscă a temperaturii corpului, vă puteți simți amețit sau chiar leșin. Este mai bine pentru a intra în apă treptat, și înainte de aceasta, în măsura în care este posibil de a oferi organismului să se răcească la umbră.

Mitul 7. Apa de mare este util pentru toți oamenii

În ciuda efectului tonic al talasoterapie și efectul curativ marcate în unele boli, există contraindicații pentru primirea băii de apă de mare. Acest lucru este valabil mai ales a persoanelor cu boli tiroidiene. Prezența unor concentrații mari de iod în apă de mare și în aer, în acest caz, poate fi dăunătoare. Cu toate acestea, studii recente sugerează că acest lucru nu este o contraindicație absolută, așa cum se credea anterior.

scăldat Marea epilepsie interzisă, anevrism, boli renale, boli oncologice. De asemenea, în înot apa de mare nu este recomandat pentru persoanele cu orice agravarea bolilor lor cronice.

În plus, în timp ce pe mare, nu ar trebui să fie neglijate și mijloacele de protecție împotriva soarelui. Urmand reguli simple, puteți conta pe faptul că apa de mare, aerul și soarele nu oferă numai plăcere plăcere, dar, de asemenea, aduce mari beneficii organismului, cu un efect de stabil pentru câteva luni în avans.