Pot fuma tutun, tutun de fumat și sănătate

Pot fumul de tutun? Țigară - un produs cu cel mai bine vandut din lume. O producție de tutun este foarte profitabilă, deoarece achiziționarea de tutun pentru fumat este posibila in aproape orice magazin. Și în fiecare zi, un număr mare de oameni încep să fumeze.

Practic de tutun este țigări. Pentru a reduce efectele tutunului asupra organismului uman, țigărilor cu filtru se extind, modificați proiectarea fibrelor folosite diverși aditivi, arome. O varietate de specii colorate, diferite arome atrag cumpărători, și toată lumea uită de pericolele consumului de tutun.

Partea principală a tutunului într-o țigară este nicotina. Dacă luăm în considerare nicotină în consistența inițială, substanța este un lichid cu un cheag de gust amar. Țigara este un procent de nicotină care această doză este suficientă pentru a ucide un șoarece. În general, nicotină în forma sa de bază - este otravă. Este această componentă afectează în mod negativ digestia, sistemul nervos și circulator al persoanei. Fumul de tutun care emit, care atrage o persoana de fumat. Impreuna cu rateaza si nicotina, care este solubil în apă, apoi se stabilească aproape instantaneu pe mucoasa bronșică, nasul și gura. nicotină Saliva intră în stomac.

Ce a atras țigări?

Cei care fumează, cred că tutunul are un efect revigorant si calmant. Este adevărat? Deseori, puteți vedea că, în timpul funcționării continue fumător merge la așa-numita pauză de fum, să se relaxeze și inveseli, cu toate acestea, tutunul are efectul opus. După ceva timp, statul, dimpotrivă, se deteriorează, există slăbiciune, și activitate redusă la toate afectează efectul inhibitor al tutunului. Cei care cred că linisteste fumul de tutun, se poate uita, de asemenea, mitul, ca efect calmant este doar pentru a insera o țigară în gură, dar apoi nicotina de fum nu este important.

O țigară nu va aduce prejudicii semnificative organismului uman, deoarece doza letală este de 1 mg per 1 kg de greutate corporală. Trebuie reamintit faptul că organismul de creștere este mai sensibil și slab în raport cu tutun. In plus, orice persoană care fumează, este capabil de a obține așa-numitul șoc toxic. Acesta este rezultatul intoxicării din tutun. otrăvirea de tutun se manifestă în următoarele simptome:

• salivație crescută;
• apariția de greață;
• pielea devine nuanță pal.

In plus fata de simptomele de mai sus, cazuri severe poate cauza anxietate, tinitus, puls rapid.

Dauna care aduce tutun

Primul dintre principalii factori dăunătoare asupra sănătății tutunului poate fi considerat un punct. Lucru este că temperatura pe care persoana respira în timpul respirației, la 40 ° C mai mică decât temperatura fumului. Acest lucru are un efect negativ asupra smalțului. Este din cauza acestui timp de peste sunt formate pe suprafețele dentare fisuri abia vizibile, în care microorganismele străine mai târziu începe să scadă, ca urmare, smalțul dinților fumător începe să se deterioreze și se dezintegreze. Cluster smalțului gudron de tutun de dinți contribuie la o culoare galben, și gura începe să emane miros ciudat, care poate fi experimentat de către un fumător.

De asemenea, există un fumători marcat hipersalivație. Unele dintre aceste selecții rândunele om, iar resturile forțate să scuipe afară. Partea a înghițit cu tutun depozite de saliva trece în stomac, iar acest fapt nu a trecut neobservată. Majoritatea persoanelor cu dependența de tutun mai târziu suferă de boli cum ar fi gastrita, ulcerul duodenal. Acest lucru afectează sănătatea oamenilor care fumeaza sunt mult mai probabil decât cei care nu au acest obicei.

Cum de a reduce consumul de tutun

Pentru consumul de tutun a fost mai mic, este necesar să se normalizeze procentul de nicotină care intră în organism prin alimente și medicamente. Singurul mod în care organismul poate merge la tigari ușor, care conține nicotină, pentru produse cu acest element, care sunt mai frecvente.

Ce ar trebui făcut pentru a se asigura că consumul de tutun a scăzut? În primul rând, dieta ar trebui să fie incluse astfel de tipuri de alimente care contin vitamina PP. Excludeți dintr-o dieta de cafea și toate băuturile care conțin cafeină, înlocuiți-le cu ceai cu miere în loc de zahăr.

Micul dejun ar trebui să constea din fulgi de ovăz sau terci de hrisca, și un pahar de morcov sau suc de mere.

Atunci când numărul de țigări fumate este redus sau dispare, acest obicei de viață, nu ar trebui să uităm că organismul a fost in dependenta de nicotina destul de mult timp, și este necesar să se mențină complexul de vitamine. Cum se va întâmpla acest lucru, o alegere personală a fiecărei persoane, atâta timp cât această perioadă a fost la fel nedureroase posibil pentru organism și nu are un impact negativ asupra sănătății.

De ce ar trebui să vă renunțe la fumat tutun

• sănătate sa îmbunătățit într-un mod pozitiv;
• creșterea speranței de viață;
• posibilitatea de a se proteja de boli care aduce tutun de fumat;
• nașterea unui copil fără patologii.

Fii atent, întreruperea bruscă a fumatului poate provoca iritabilitate crescută, apariția de insomnie, anxietate, neliniște, a scăzut attentiveness, agresivitate, dorința de a începe din nou de fumat.

fumatul pasiv

Secondhand de fum de tutun - acesta este cazul, atunci când oamenii care nu fumeaza, sunt obligați să respire fumul de tutun. Pot fuma în timp ce sunt mai aproape de alte persoane? Bineînțeles că nu. Astfel, fumătorul ruinarea nu numai sănătatea lor, ci și rudele și prietenii lor. In plus, fumatul fără tutun pot fi găsite în locuri publice, școli. Persoanele care nu au această dependență, în cazul inhalarea fumului de tutun poate provoca astm, reacții alergice. „Fumatul de tutun-free“, care este pasiv, nu este mai puțin periculos decât în ​​mod normal.

Dacă vă gândiți la masa de fumat, atunci vă puteți imagina ce rău este o atmosferă, un procent mare de incendii atât interne, cât și în mod natural din cauza survine țigările nestinse și mucuri de țigară de la ei. Principalul motiv pentru a începe la fumul este un factor convivial.

Acuzele fecvente de oameni care sunt de mult timp în locuri de fum, dureri de cap, amețeli, forțați să meargă la utilizarea unor măsuri extreme.

interzicerea radicală a fumatului în locurile publice, zonele de separare în cafenea - aceasta este, probabil, decizia corectă. Interdicția privind fumatul în locurile publice are mai multe aspecte pozitive:

1. Datorită acestui fapt, numărul de fumători pasivi este redus în mod semnificativ. În consecință, procentul de oameni sănătoși crește.
2. Datorită faptului că fumatul în locurile publice nu se poate, iar consumul de tutun este mai mic, a redus numărul de unități care vând produse din tutun. Aceasta este o lovitură puternică la buzunarul de produse din tutun.

Inutil să spun că consumul de tutun afectează foarte mult puterea și viteza de oameni. Acesta este motivul pentru mai puține și mai puțini concurenți acolo. Conform statisticilor noastre, majoritatea acestor oameni care se angajează în sport, nu au fumat. Mai mult decât atât, acest sport face imposibil să se gândească chiar cu privire la modul in care fumatul.

Nu contează cât de mult Ministerul Sănătății a avertizat, oricare ar fi consecințele fumatului, oamenii nu renunta, până la o anumită boală asociată cu această dependență. Voință la om are loc numai în acele cazuri când este prea târziu. Toată lumea decide pentru sine cum să trăiască, dacă să fumeze, dar acest stil de viață nu ar trebui să cauzeze prejudicii altor oameni și mediul înconjurător, dar este imposibil pentru toate motivele enumerate mai sus. De aceea, această problemă ar trebui să se acorde o atenție sporită posibil. Un fumător poate renunța la obiceiul pe cont propriu sau cu ajutorul medicinei moderne, dar dorința de a face acest lucru cele mai multe nu au.

(Nu există voturi Fii primul)