Produsele care nu pot fi consumate la micul dejun și pe stomacul gol

Sanatatea noastra depinde de ce produse folosim. Iar unele dintre ele ar putea contribui la dezvoltarea diferitelor boli atunci când mănâncă în mod corect sau momentul nepotrivit. Hai să aflăm ce alimente nu ar trebui să mănânce la micul dejun.

• Consumul de fructe citrice pe stomacul gol poate duce la alergii sau gastrită. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să mănânce mai întâi terci micul dejun, iar apoi puteți bea și suc de portocale.
• Datorită faptului că bananele contin magneziu, aceste fructe nu sunt recomandate pentru a bea pe stomacul gol. Dupa magneziu afecteaza sistemul cardiovascular. Consumul excesiv al acestui fruct duce la o încălcare a echilibrului de potasiu-magneziu.
• Legume în forma lor brută contin acid, astfel încât utilizarea lor pe stomacul gol poate duce la consecințe negative pentru persoanele cu probleme digestive. De exemplu, pectina de roșii și includ taninuri, și post utilizarea continuă poate cauza aparitia pietrei gastrice. Același lucru se aplică pere și curmale.
• Iaurtul este, de asemenea, nu este necesar de a utiliza stomacul gol, deoarece nu aduce în acest caz favoare. Cel mai bine este să mănânce micul dejun sau mai târziu, în seara.
• Cartofi dulci, consumate pe stomacul gol cauzează greutate în stomac, așa că nu se recomandă utilizarea în dimineața.
• Se crede că un pahar de apă în dimineața este foarte util. Dar este necesar să se utilizeze apă la temperatura camerei și nu rece. băuturi reci irita mucoasa stomacului și a intestinelor. O apă caldă se încălzește tractul gastrointestinal înainte de a mânca.
• Postul nu trebuie utilizat și dulciuri, deoarece utilizarea zahărului în dimineața aceasta crește riscul de boli, cum ar fi diabetul zaharat. Este această sarcină pentru un pancreas care lucreaza la un astfel de timp pentru a purta.
• Cafea, beat pe stomacul gol, va afecta, de asemenea, membrana mucoasa a stomacului, care poate duce la gastrita.
• Carnea este un produs greu la stomac, care în dimineața nu este gata să se ocupe de sarcina.
• mic dejun rapid de cereale includ cantități mari de carbohidrați, care crește glicemia. Ca urmare, există o cină de stat foame, iar la prânz - supraalimentare.
• Nu este necesar să mănânce sandwich-uri cu salam și șuncă, deoarece aceste produse includ agenți cancerigeni care duc la formarea celulelor canceroase. În dimineața zilei de stomac nu este gata să se ocupe de sarcina.
• Postul nu este necesar să se mănânce alimente cu usturoi. Produsul conține compus alicină, care are iritație în stomac. Ca urmare, este posibil să primiți gastrospazm.

Aceste produse nu ar trebui să fie utilizate în dimineața pe stomacul gol, să fie sănătos și să se simtă vivacitate toată ziua.