Restaurarea discurilor intervertebrale și a cartilajului la nivelul coloanei vertebrale

Una dintre cele mai frecvente probleme de azi sunt diferite boli ale coloanei vertebrale. Dar dacă ai avea dureri de spate sau de hernie apare mai ales la persoanele în vârstă, dar acum aceste boli devin mai tineri. Prin urmare, din ce în ce în ce mai importantă întrebare: „Cum de a restabili nivelul coloanei vertebrale?“. Intr-adevar, majoritatea bolilor caracterizate prin procese degenerative-distrofice care perturba structura și funcția vertebrelor și discurilor. Acest lucru împiedică o persoană să se deplaseze în mod normal, și poate duce la invaliditate în timp.

Restaurarea discurilor intervertebrale și vertebrelor ei înșiși - nu este o sarcină ușoară. Mulți experți cred că, după 20-25 de ani, atunci când scheletul este deja complet fac imposibilă. Dar, de fapt, restaurarea a coloanei vertebrale - munca unui lung, dar greu de realizat. Dacă aplicați aceste tehnici în mod constant, puteți opri distrugerea cartilajului și a restabili libertatea de mișcare.

Motivele pentru distrugerea discurilor și vertebre

Anterior, boala a coloanei vertebrale apare mai ales la vârstnici. procese degenerative dezvoltate datorită modificărilor legate de vârstă în vasele de sânge și de cartilaj. Dar viața modernă a condus la faptul că, chiar și a început să se rupă în jos a coloanei vertebrale la persoanele tinere. De ce se întâmplă acest lucru?

• Principalul motiv - un stil de viață sedentar. Din cauza lui, încetinirea fluxului de sânge și metabolismul în țesuturi. lungă ședere în aceeași poziție conduce la distrugerea discurilor, încălcarea funcției a coloanei vertebrale.
• Diferite leziuni, chiar ușor, va afecta negativ sănătatea sistemului musculo-scheletice. Supratensiunilor, microfracturi ligamentelor și mușchilor cauzează inflamații și perturba fluxul de sange.
• Creșterea activității fizice duce la o încețoșare a discurilor vertebrale.

Când aveți nevoie pentru a restabili nivelul coloanei vertebrale

Există mai multe boli care perturbă funcționarea coloanei vertebrale. Tratamentul lor este, de obicei, pe termen lung, de multe ori după perioada de recuperare necesară. Ce boli nevoie de ea:

• ligamentele Microtrauma, mușchi, disc protuberanță;
• hernie și complicații convenționale;
• dureri de spate;
• fractură de compresie și alte leziuni.

După tratamentul herniilor intervertebrale necesita o lunga perioada de recuperare

Caracteristici de restaurare a discurilor intervertebrale

Știința a dovedit că roțile nu au o aprovizionare de sange, asa ca de multe ori lipsa nutrienți. Acest lucru duce la contracția lor, disfuncție. Din acest motiv, coloana vertebrală își pierde flexibilitatea. Discurile nu mai poate servi ca un amortizor de șoc în timpul mișcării, iar vertebrele începe să se descompună. Prin urmare, toate metodele de recuperare a discurilor intervertebrale trebuie să îndeplinească următoarele sarcini:

• scuti sarcina de pe porțiunea deteriorată a coloanei vertebrale;
• începe procesul de regenerare;
• schimba dieta, asa ca a fost proiectat pentru a consolida oase și cartilaje;
• activează circulația sângelui și metabolismul prin doza de exercițiu, precum și medicamente specifice.

Tehnici de recuperare a coloanei vertebrale

Toate bolile de spate ar trebui să înceapă să se vindece în timp. Numai atunci putem restabili funcția de a coloanei vertebrale. Există diferite metode de reabilitare, multe dintre ele au fost folosite de mai mulți ani, în timp ce altele sunt create în ultimii ani. Dar pentru a fi eficiente, aceste metode trebuie să îndeplinească sarcina principală restaurarea a coloanei vertebrale: normalizează circulația sângelui și nutriție de oase și cartilaje. În acest scop, un număr de moduri.

1. Efort fizic. Ar trebui să fie blând, dar regulat. Cel mai bun dintre toate, dacă este mersul pe jos, înot, yoga sau gimnastica.
2. nutriție adecvată, oferind coloanei vertebrale, cu toate materialele necesare.
3. Coloanei vertebrale este foarte important ca persoana de dormit pe saltea ortopedice. Era timpul are loc sărbătoarea regenerarea țesuturilor.
4. Este util să se folosească masaj, electroforeză, acupunctura, terapie fizica si alte metode.

Pentru a restabili funcțiile coloanei vertebrale este de masaj foarte util

Rolul nutriției în restaurarea coloanei vertebrale

În multe cazuri, distrugerea cartilajului și a țesutului osos din cauza încălcarea puterii lor. Acest lucru se poate datora unor probleme în alimentarea cu sânge, precum și lipsa de nutrienți în sânge. Destul de des, distrugerea se produce din cauza nutriție necorespunzătoare. Prin urmare, o schimbare in dieta - aceasta este una dintre principalele moduri de a restabili nivelul coloanei vertebrale. În primul rând pentru că este necesar să se elimine produsele nocive pentru a coloanei vertebrale:

• zahar, produse de patiserie, produse de patiserie care încalcă circulația sângelui;
• o cantitate mare de sare depozitate în țesuturi și le distruge;
• grase, alimente condimentate, produse afumate, produse conservate contin mai multe substante nocive care cresc inflamatia si metabolismul incetineste;
• Băuturi alcoolice și cofeinizate distrug cartilagiul, vasele de sange constrict.

Există, de asemenea, produse care sunt esențiale pentru diferite boli ale coloanei vertebrale. Ele ajuta la restabilirea discuri, vertebre și cartilajele, pentru a stabili circulația sângelui și de nutriție a țesuturilor. Hrana ar trebui să fie bogată în vitamine și minerale, în special de calciu, fosfor, vitamina D. Ce altceva se recomandă să se includă în coloana vertebrală a recupera alimentat:

• cantitate mare de lichid asigură buna circulație a sângelui;
• cereale, legume, fructe;
• seminte de susan, bogate în calciu;
• amestecul a fost uscat caise, smochine, prune uscate;
• pește marin, în care o mulțime de fosfor;
• gălbenușuri de ou - surse de vitamina D;
• carne de vită și de porc zgarci ca Brawn.

exercițiu terapeutic - aceasta este una dintre principalele metode de recuperare a coloanei vertebrale

exercițiu terapeutic de recuperare a coloanei vertebrale

Aceasta este o tehnica veche, care a fost folosit cu succes pentru reabilitare după leziuni și diferite boli. exercițiu de dozare a consolida corset musculare, imbunatateste circulatia sangelui si metabolismul, contribuie la dezvoltarea substanțelor care asistă în regenerarea țesutului. Este interzis să se angajeze numai în faza acută, precum și durere severă. In caz de leziuni grave ale coloanei vertebrale, cum ar fi nervoase entrapment hernie cu fractura de compresie sau după exercițiu ar trebui să fie numai sub supravegherea unui specialist.

1. Cele mai bune exerciții pentru restaurarea a coloanei vertebrale este considerată a fi mersul pe jos. În termen de 20 de minute de mers liniștit îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul în țesutul cartilajului.
2. Mulți experți cred că a coloanei vertebrale este foarte important pentru a trage în mod regulat. Pentru a face acest lucru, trebuie să stea bara de casă să stea pe ea în fiecare zi, cel puțin un minut dimineața și seara.
3. Înot relaxează în mod eficient și întărește mușchii, ameliorează durerea.
4. exerciții speciale de stretching si relaxare ajuta, de asemenea, pentru a restabili nivelul coloanei vertebrale. Principalul lucru nu este de a face o mulțime de repetiție, nu surmenaj.

Medicamente pentru restaurarea coloanei vertebrale

Pentru reabilitare de succes după boli ale coloanei vertebrale, este foarte important să se ia de droguri bine alese. Trebuie amintit faptul că cel mai frecvent prescrise medicamente AINS sunt eficiente numai în perioada acută. Ele ajuta pentru a calma durerea, reduce inflamatia. Dar ele nu sunt necesare în timpul recuperării. Și acest lucru se aplică medicamentelor administrate oral, astfel încât să unguente.

Dar există, de asemenea, medicamente care ajuta într-adevăr pentru a restabili nivelul coloanei vertebrale. Ei satura nutrientii de tesuturi, pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

După fractura de compresie pentru o lungă perioadă de timp să poarte o proteză până la vertebre sunt restaurate

Reabilitarea după fractura de compresie

Ca orice prejudiciu, în acest moment, fractura de compresie este foarte periculos. În cazurile severe, aceasta poate duce la invaliditate. Prin urmare, este important să se efectueze toate recomandările medicului. Numai atunci putem restabili funcția de a coloanei vertebrale. este necesară pentru perioada de reabilitare după fractura de compresie, deoarece tratamentul prejudiciului presupune o lungă perioadă de imobilitate. Odată ce pacientul a permis să se trezească, ea are nevoie pentru a restabili libertatea de mișcare. Reguli care trebuie urmate pentru a restabili cu succes a coloanei vertebrale:

• în perioada de recuperare timpurie este utilizat masaj, terapia magnetică, electroforeză, precum și unele exerciții fizice terapie;
• somn în acest moment este permisă doar pe partea din spate, pe o saltea firma ortopedică;
• ceva timp, uneori până la un an, nu stau;
• prima dată după ce pacientul a fost lăsat să se ridice, el trebuie să poarte suporturi speciale ortopedice;
• în mod regulat timp de 1-2 ani după prejudiciul trebuie să fie supuse unui curs de masaj și alte tratamente fizice;
• Terapia Exercitarea ar trebui sa fie efectuate zilnic.

Serioase pacientul trata de remediere, de sănătate depinde de nivelul coloanei vertebrale. Numai prin efectuarea tuturor recomandărilor medicului, o abordare integrată, este posibil să se întoarcă libertatea de mișcare și a opri distrugerea vertebrelor si discurilor.

Restaurarea și regenera țesutul sau organ al corpului este posibilă fără medicamente și alte intervenții fizice. Medicina modernă, din păcate, foarte adesea se luptă doar cu consecințele bolii, și, de fapt, trebuie să caute cauza. În acest caz, expunerea are loc la nivelul de energie atât pe un organ deteriorat, iar cauza bolii. Cu această metodă puteți recupera absolut orice țesut sau organ al corpului. Complet vindecat, vindeca corpul deteriorate, fără consecințe și operațiile sunt vindecători.

Și tu nu spune cum?

Ce poate fi apoi corectat la o vârstă fragedă. De-a lungul timpului, a coloanei vertebrale se prăbușește - fie că îți place sau nu. Aici și ajutor spec. Clinica - în cazul în care mă duc. Am aplicat, de asemenea, la 12 asistenți indirecte diferite - l ortopedich - lea saltea si multe altele. Mă ajută - și ceea ce vrei.

Serghei, te rog spune-mi cum ai trata coloanei vertebrale.

Nu există nici o singură acțiune, care ar rezolva problema. Aici și mâncarea și încărcătura și restul. Organizarea „ventilljatsiej“ conținut de sânge locale necesare pentru articulații cartilaginoase - este vorba despre condroitina, glucozamina, etc. Poate că există rețete vechi (aceleași persoane pentru o lungă perioadă de timp viu, și totul este nou - uitat vechi), dar ktozh spun - Etoges bani! Căutarea ar trebui să fie.