Rețete cum de a vindeca scolioza

Cum de a vindeca o scolioză și cum să îndreptați coloanei vertebrale, aparent probleme de mort-end care răspund de multe ori, „nu este tratat ...“, „pe viu cum se va ...“. Dar, la fel ca în orice afacere, nu trebuie să mergi la teoreticienii, și de a practica.

Dacă vrei să înveți ceva, te duci la cineva care poate face asta. Deci, dacă doriți să recuperați, aveți nevoie pentru a găsi pe cei care au recuperat, ci mai degrabă el însuși vindecat. Această informație este întotdeauna gratuit, nimeni nu va profita de pe urma ghinionul, și întotdeauna fericit să împărtășească fericirea lor și de vindecare experiențe cu alții, la fel cum a fost înainte.

În orice caz, acest lucru nu este un ghid de acțiune, ci mai degrabă poveștile oamenilor reali despre cum au scăpat de (sau aproape scăpa) de scolioză și îndreptați coloanei vertebrale. Când faci ceva sau nu, trebuie să fie conștienți de acest lucru și să realizeze că doar sunteți responsabil pentru toate deciziile și acțiunile tale.

„Când se utilizează o rolă. dar am făcut să-l pini crud / rulare plasat în interiorul / I corecta scolioză pe spate. Am laminarea cu role de la umeri la coccis. apoi gât. La fiecare vertebră încerc să mint de relaxare. Un efect frapant. îmbunătățire. de relief vine după 1 ori. dar corectarea coloanei vertebrale este lent - mi-a luat 8 luni. Câte sesiuni au fost chiropractician. masaje. dar nu a existat nici un astfel de efect. Aceasta este o yoga chinezească. foarte puține informații este peste tot. dar acest efect este izbitoare. Fac în fiecare zi pentru muzica de relaxare. Yoga astfel de cauze numai emoții pozitive și un rezultat mare. "

„Am avut scolioză (ușor la stânga) și cocoasa coaste și apleca, exerciții a ajutat, mai ales exerciții pentru a consolida partea din spate și fese, și barca și alta. Desigur, ea a început să poarte un corset pentru postură (cumpărat în tehnologie medicală), a purtat-o ​​acasă, și este atașat ca o mănușă, trebuie să păstreze o bună postură. Rezultat după 3 luni, te obișnuiești cu modul în care să frâneze + faci exerciții, mușchii devin mai puternici, în general, este acum poartă periodic. "

„Postura corectă la orice vârstă! Discurile intervertebrale sunt întinse proprietăți. Bea mai mult. întinde mușchii spatelui și consolidează prin orice mijloace. și de la cel mai bun sport Pilates. Există paturi speciale cu role de masaj, care se întind partea din spate, sunt pe un masaj acum mă duc. Nu uita despre glucozamina. Întotdeauna amintiți-vă pentru a menține postura - gâtul este întins, umeri în jos, lamele tind să se întâlnească ".

„Am decis să împartă experiența. Cineva veni la îndemână. curbură de gradul meu nu a fost cunoscut, dar este destul de semnificativ. Și pe rare înveterat era deja în vârstă de șapte ani. În 23g. Am început să se simtă rău și să creadă că treizeci mor. Nu vreau să listez cât de mult a fost dureros. După ce am căutat pentru răscumpărare, am găsit un mijloc simplu și eficient - să fie difuzate. O mai bună natură nimic nu a venit. Rularea este la fel de important ca și somn. Adevărat eficient acest instrument este numai atunci când sunt executate în mod corespunzător. Restricții privind circulația coloanei vertebrale nu îi permite să se îndrepte motivul că amânarea sărurilor (simplificate). De-a lungul anilor, aceste minerale sunt introduse și care acoperă cartilajul deformate și trebuie să fie din nou spălare. Deja creat prin mecanism de natura leșiere este activat atunci când rulează. Rularea în primul rând sarcinii pe coloanei vertebrale, și, prin urmare, măsura este un punct cheie. pregătire importante înainte de jogging. La mușchii rece a alerga nu este foarte de dorit. Suficient pentru a merge pe jos kilometri vioi (cel puțin până acum). Când osteocondrozei după jogging-ul a fost o deteriorare la început, dar apoi an după an, în cinci ani, am uitat despre asta. Scolioza mai rău merge de mai mulți ani. Dar, toate în diferite moduri. Pe natura bună a sufletului restul am fugit fugit din nou starea de spirit. Am observat că constrângerea cu forța pentru a rula un rău foarte mult. A doua parte a procedurii - lozhka. Deoarece a coloanei vertebrale nu este sănătos cele mai multe ori ar trebui să fie într-o poziție orizontală. Datorită faptului că trebuie să fie în poziția culcat pe spate au dificultăți cu ceilalți și prieteni. Din păcate, pacea, după care rulează la fel de necesar, deoarece este ea însăși de funcționare. Numai atunci când alternativ dreptul de funcționare, iar restul este o treptată (decongelare) a coloanei vertebrale. Lie și somnul nu au nevoie de plapumi, dar ritmul prea te la ce lucru să dăuneze. Mai bine culcat pe burta lui în fața unei cărți sau un monitor. La început, puteți să încadrați ceva pentru ei înșiși (atunci când roata din spate) să urmeze, astfel încât să nu se aplece la durere. Dormi pe o firmă (pe podea). Dacă inflamația nu este despărțit cu un tampon de încălzire. Aptitudinile toate provse au ce aproximativ 15 ani. Mult noroc. "

„Am fost doar al 3-lea grad. Chiar și în armată nu a luat. Fixe - devin și pãtrat minuni ".

„Am corectat scolioză 3 grade fac exerciții de bază (pull-up-uri, trage 45 *) hiperextensie și pofta de barba baud în simulator. Principalul lucru să urmeze în spatele ei ".

„Am MS în înot. Skolilz 3 linguri. Pot spune că sportul nu minunat. scolioză corectă în 30 de ani la 1 lingura. în sala de sport. "

în urmă «Desolate841 3 ani

Nu asculta pe cei care spun că vindecarea poate fi nelzya.vylechit doar trebuie să știe cum. umenja lordoza, cifoza și skolioz.vse într-o sticlă. Acum, cerul și pământul, în comparație cu faptul că, în bylo.hodil Dikul acest efect hatha yogoy- a fost slabovat.seychas face în piscină, la fel de mult ajutor de gimnastică de presă cu role. Doar o plagă. cotlet pompat beton. vytyagievaetsya coloanei vertebrale. Dacă nu numai dracu ', care a spus că vindecarea nu poate fi vindecat pentru o lungă perioadă de timp.

„Kulema1000God în urmă
Sora mea și am corectat-am scolioza în camera de frecare singur, aveam 26 de ani, sora mea 32. nepoata mea a mers cu scolioză pe masaje timp de 10 ani și nu a fost încă plecat la yoga și camera TREN rezultatul nu a fost. "

în urmă anna haener 3 ani

Nu am învârti, dar prejudiciul a fost un solid. scolioză, mușchii spastice ale umărului sa încheiat vertebrele mai mici în cele din urmă încolțit în interior. și anume injecție, exerciții statice, care se întinde - iar rezultatul este, am alerga si sari si postura ca o balerină. angajate în „transpirație de sânge“ - curent și poate face sănătatea lui;) "

Nisip Anna (Anna Pesce) este cel mai frecvent pensionar din statul New York, Statele Unite ale Americii. Avea 85 de ani. În fotografia de mai jos este rezultatul yoga ei aproximativ 2 ani ...)))

Pe YouTube există mari fizice lecții de exerciții pentru tratarea scoliozei, și multe altele. Canalul este numit după lider „Anna Kurkurina“. Iată ce a scris despre el însuși pe canalul său:

Este probabil ca aceste exerciții vor ajuta cu orice nivel și la orice vârstă, diferența va fi în timp.