Rețete pentru pierderea în greutate cu scorțișoară
Organismul nu poate să reziste la sarcina și să renunțe, reducând toleranța la zahăr, ceea ce duce la acumularea de excesul de grasime in zona abdominala.
Scorțișoară, intra in organism, actioneaza ca un sensibilizator de insulină, care facilitează absorbția de zahăr în sânge. Reducerea de grasime abdominala duce la pierderea in greutate, chiar si printre cei care încearcă cu disperare să-și piardă în greutate, și poate nici modul de a realiza acest lucru.
Scorțișoară și miere
Un amestec de miere și scorțișoară a fost cunoscut inca din cele mai vechi timpuri și a fost folosit ca un ajutor universal pentru hipertensiune arterială, probleme ale pielii, infecții cauzate de bacterii sau virusuri, pentru a ameliora anxietatea si stresul, boli ale inimii.
Astăzi, oamenii folosesc acest amestec pentru pierderea in greutate. Efectul acestei combinații a surprins pe mulți oameni. In plus fata de pierderea in greutate, unii experți reducerea problemelor cardiace, pentru a îmbunătăți digestia și de a îmbunătăți starea pielii.
Pierderea in greutate cu ajutorul de scorțișoară și miere se datorează în primul rând pentru curățarea intestinului. Consumul regulat de această băutură curăță intestinul și întregul sistem digestiv al paraziților și a gazelor. amestec de condimente cu miere contribuie în primul rând la pierderea in greutate a abdomenului, iar apoi există o greutate de normalizare a corpului prin imbunatatirea digestiei si curatarea intestinului.
Rețetă pentru pierderea în greutate cu scorțișoară și miere
1 cană cu apă caldă
linguriță de miere
jumătate de linguriță de scorțișoară
Amestecul bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol.
Cinnamon beat pe stomacul gol în dimineața ajută obiceiurile intestinale, și seara înainte de a merge la culcare - relaxarea si somn bun. Poate fi preparată cu miere și condimente bea de 2 ori pe zi - dimineața și seara.
Scorțișoară, miere și lămâie
Cel mai eficient mod de a pierde in greutate poate fi considerată ca o combinație de scorțișoară, miere și lămâie. Spice ajuta la reducerea colesterolului, reglarea glicemiei si a functiei cerebrale, reduce umflarea în organism, îmbunătățește capacitatea insulinei de a absorbi de zahăr din sânge, scade tensiunea arterială și reduce creșterea celulelor canceroase.
O substanță conținută în lămâie, posedă activitate antioxidantă ridicată ajută la normalizarea metabolismului, se lupta cu urolitiaza și boli ale tractului digestiv gastrointestinal.
Bucurați-vă de o ceașcă de ceai cu scortisoara, miere si lamaie si peste noapte, ajută organismul să piardă în greutate. Se bea o ceașcă de ceai dimineața pe stomacul gol, și o ceașcă de ceai înainte de a merge la culcare. Ceaiul poate fi beat ca un instrument suplimentar pentru a pierde in greutate cu orice dieta.
1 cană cu apă clocotită
miere 1 linguriță
1/4 dintr-o linguriță de scorțișoară pudră sau 1/2 coli
felie de lamaie
Scorțișoară, se toarnă apă clocotită și se lasă să se răcească la 40 de grade. Apoi se adaugă miere și lămâie.
Important! Miere la 40 de grade și mai mult își pierde proprietățile sale medicinale, din acest motiv, se adaugă mierea numai în ceai rece.
Ceai cu scorțișoară
Spice, adăugat la ceai, ajută la reducerea pofta de dulciuri. Acest mijloc excelent pentru dulce care doresc să mențină o greutate optimă pentru o lungă perioadă de timp.
Studiile au aratat ca scortisoara declanseaza producerea de insulină, și el, la rândul său, reduce cantitatea de glucoză din sângele nostru. Zahăr, care rătăcește prin artere noastre, provocând blocaje, provoacă dezvoltarea diabetului zaharat si cauza bolilor cardiovasculare.
Ceai cu scorțișoară pot fi achiziționate în magazin sau să-ți o băutură.
Pregătit o selecție de aditivi folosiți pentru ceai cu scorțișoară. Ce condimente este compatibil și ce efect o astfel de combinație are pe noi. Mai multe în articol:
Reteta acestei infuzare este foarte simplu:
condimente Un băț (pre împărțirea în bucăți mici) pentru a umple o cana de apa fierbinte si se lasa sa stea timp de 10 minute. Aceleași piese de scorțișoară, puteți aburit de mai multe ori, în funcție de prospețimea și puterea de condimente aromate.
Cafea cu scorțișoară
gândire creativă poate „salva“ cateva calorii, fara a sacrifica bucurie. Înlocuirea o linguriță de lapte condimente la sol și zahăr oferă o serie de avantaje:
- evita inutile 50 - 70 de calorii
- obține o mulțime de elemente nutritive valoroase conținute în condimente
- reglează cantitatea de glucoză în sânge
- reduce pofta de dulciuri si preparate de patiserie, ceea ce este important pentru pierderea în greutate ușoară și sănătoasă
Slăbire reteta cu scorțișoară și cafea este aproape la fel ca reteta de ceai cu scorțișoară.
Bucăți de condimente puse într-o ceașcă, se adaugă cafea, se toarnă apă clocotită și se lasă lui infuzat timp de 10 minute.
Mulți susțin că cafea cu scorțișoară gust mai bun decât zahărul. În plus, condimentul stabilizează ușor cantitatea de insulină și de glucoză în sânge, și controlează senzația de foame.
Iaurt cu scorțișoară pentru pierderea în greutate
1 cană de iaurt
o jumătate de linguriță de ghimbir
jumătate de linguriță de scorțișoară
un varf de cutit de ardei iute
Iaurt cu scorțișoară, precum și miere și scorțișoară, bea de 2 ori pe zi: dimineața, înainte de micul dejun pe stomacul gol și seara înainte de culcare.
Cumpărarea Condimente măcinate sigur să acorde o atenție în țara producătorului. Cassia fals în cantități mari este periculos pentru sănătate.
Important! Ca răspuns la cititori, am dat seama că mulți oameni nu știu cum să folosească scorțișoară pentru pierderea în greutate. Să nu te rănești, asigurați-vă că pentru a lua act de aceste puncte:
1. Înainte de utilizare, asigurați-vă că pentru a verifica contraindicații! La Spezia, nu toate sunt la fel de utile.
2. Nu depășiți doza! Doza zilnică nu trebuie să depășească - 1/2 linguriță. În cantități mari, condimentul este rău pentru rinichi.
3. Nu fi leneș și condimente infuzat de fiecare dată înainte de consum! Nu lăsați amestecul în dimineața. Componentele active sunt ușor amestecate și au reacționat unii cu alții! Dimineața, nu primiți „băutură sănătoasă“ și un amestec de „nu este clar ce“.
5. Amintiți-vă că un condiment - totul este doar un ajutor pentru pierderea in greutate, mai degrabă decât de bază! Înainte de a începe să piardă în greutate, să acorde o atenție la punctele pe care le-am scris în articol, înainte de a verifica starea de a pierde in greutate.