Salvare! Nu pot fi singur

Știu că mulți oameni, în special femeile, în mare nevoie de o relație. „Dacă aș fi avut nici un om, nu există.“ Aceasta este textual cuvintele unuia dintre prietenii mei. Clientul meu, uneori, recunosc sincer mi: „Vreau să devin mai bine să nu pentru sine, ci pentru om.“ În opinia lor, schimbarea în sine este aproape o garanție pentru un om bun și o relație eternă cu el. În psihoterapie, activitatea pe un curs de formare și aceste femei sunt în căutarea pentru mai mult, nu armonie în sine. Ele sunt conduse de teama de a nu găsi sau pierde un partener.

Imediat am spus, că sunt oameni printre oameni dependenți de relații. Dar femeile încă mai mult. Asa ca voi scrie mai ales despre ele. Am observat că acești oameni un teren fertil pentru consiliile okolopsihologicheskih și sugestii psihologice populare. Ei sunt dispuși să se schimbe de ani de zile pentru a merge la formare, pentru a asculta webinarii guru și schimbare, schimbare, schimbare. Și, desigur, cererea creează aprovizionare. Ca urmare nevoia noastră veșnică pentru un partener, iar în urma teama de a fi singur, există training-uri pick-up. Bloom tehnici de manipulare pentru a atrage și păstra oameni. Cred că în afară de nevroze, teama acută și rușinea ei nu dau nimic. Deoarece interogarea, „Cum să nu fii singur?“ Este un răspuns paradoxal: „Trebuie să învețe să fie una.“

Se sperie. Imaginați-vă că suferă de teama de înălțimi ar fi prescris de mers pe jos zilnic pe marginea acoperișului unui zgârie-nori. O idee este deja terifiant, nu-i așa? Dar, în cazul singurătății în această rețetă are o semnificație profundă: să fie într-o relație stabilă cu cineva, trebuie să creați singur. etapă posibilă „noi“ ar trebui să fie precedată de o etapă format de „I“. Asta este, trebuie să învețe să fie unul nu este pentru propriul singur dragul! Deci, ce facem loc și de timp pentru a se deda în procesul de a găsi în sine.

Dacă acești pași sunt inversate, vom reproduce în mod repetat doar relații de scenariu cu ceilalți: „Am nevoie de cineva care va avea grijă de mine. În mod similar, am nevoie de cineva care să mă ocup eu. La urma urmei, era în copilărie, și am știut că acest lucru este dragoste. "

Înțelegem că nevoia de relație este mai puternică, The infantil în omul însuși. Uneori trebuie să stea în vechiul pașaport vise dulci ale Edenului, o grădină paradis în cazul în care este posibil partener de fuziune necondiționată.

Într-adevăr, în mintea multora au o iluzie dulce a unei a doua jumătate, care rătăcește undeva în lume și este proiectat special pentru mine singur. Doar el sau ea mă poate iubi ca nimeni altul. Și apoi, viața mea capătă un sens: să caute, să atragă, să păstreze, schimbare pentru el, așa că nu lasă-mă să renunț. „Ce dezamăgire și cum unromantic dacă alte creaturi de pe acest pământ nu este pentru mine, nu pentru îngrijirea despre mine și să mă protejeze de viața mea!“, Scrie Dzheyms Hollis. Cât de multe astfel de „trădare“ din partea partenerilor noștri, am experimentat în viață, nu-i așa? Suntem așa că sperat! Și ei se străduiesc mereu să arunce de pe această responsabilitate ...

Unii cercetători au comparat teama profunda de a fi singur cu moștenirea de pauza noastre cu un abdomen matern refugiu confortabil. Poate că oamenii timpurii de fapt, a trăit printre Kusch ceresc. A existat un seif, și Adam și Eva au fost cele două jumătăți ale aceluiași întreg. Și acum ne străduim doar să se conecteze cu experiența arhetipală a strămoșilor noștri nevinovați. Nu se știe de ce, dar este important să recunoaștem că avem nevoie de încă o fuziune până când va merge propriul mod de a deconecta de la această fantezie.

Dar dificultatea este tocmai în această contradicție! Sufletul nostru este sfâșiată între doi poli opuși polare: pasiunea copiilor să fuzioneze cu un alt adult și necesitatea de a dobândi independența. Esența noastră este de individuație, adică, pentru a maximiza manifestarea sinelui nostru în lume. Ne naștem cu un program intern pentru a realiza maxim stabilit, în special, abilitățile și înclinațiile noastre.

Sarcina de creștere a recunoaște și de a găsi integritatea lor, care are nevoie de nici o reflecție în altele, sau în plus, în detrimentul altora sau de a obține resurse de la o alta. O viață se potrivește cu adevărat nevoile sufletului nostru aruncă circumstanțele pe care le-am devenit întărite și capabile să reziste la temerile, durerea și frustrarea asociate cu relația.

Dar suntem îngroziți, pentru a evita toate aceste sateliți urât mai mari, preferând să schimbe obligația de a crește pe un partener. Ați observat cât de multe femei plâng bărbați infantil? Deci, acest lucru este strigătul sufletului unei femei nu este slăbiciunea oamenilor! lamentație Acest femei colective pentru iluzii pierdute câștiga în fața unui om grijuliu, blând și de a primi cu siguranță părinte. Cerința pentru femei „trage-te împreună și în cele din urmă să devină un adult și om responsabil!“, Spune ei frica de maturitate. Ea nu vrea să meargă în propria călătorie de sine pentru adulți. În caz contrar, relația cu partenerul ar fi fost diferit.

Deja a menționat Dzheyms Hollis spune despre ea: „Mintea noastra stie ce este bine pentru noi și că este necesar pentru dezvoltarea noastră personală. Dacă vom folosi alte, pentru a nu rezolva problema le apoi la un moment dat poate fi păcălit, dar mintea nu-i permite să-și bată joc. Ea protesteaza ... Sufletul caută să completeze expresia ei; ea există Rumi spune pe bună dreptate, „să se bucure de cel mai mult.“ Apropo, în timpul perioadelor de 30 și 40 de ani de suflet începe să strige suficient de tare! De aceea, în viața noastră vin crize. În mintea lor este încercarea de a obține un nou program de dezvoltare. Cu toate acestea, noi nu-l auzim mereu și să înțeleagă asta.

„Ridicata“ consiliere psihologică este aproape întotdeauna o sarcină ingrată. Dar eu încă încerc să fac o generalizare. Deci, dacă recunoaștem-vă în imaginile de mai sus, puteți utiliza acest algoritm:

1. Pentru a începe cu expresia mea preferata terapeutica: „Cu noi, bine!“. Noi nu suntem bolnavi, nu drogat, nu sunt infectate cu un virus. În general, nu fără speranță. Și acest lucru este important! Acesta este punctul în care ne aflăm acum, într-un stadiu de dezvoltare normală. Ea are ca resurse pentru deplasarea în continuare, și că, din care este timpul să crească.

2. Schimbați focalizarea! căutare convulsiv și păstrarea partener, schimbări în relațiile și educația partener ideal ar trebui să meargă în trecut.
Toate acestea este același mitul relația părinte-copil, în cazul în care peste tot în jurul este cu siguranta cerute de dreptul de întâi născut. Relația cu un partener adult nevoie de maturizare personală. Deci, scopul nostru lasa acum sfios, dar ia irevocabil calea individuației, adică responsabilitatea personală pentru modul în care se va modela viața noastră. Ne amintim că ne datorăm sufletul nostru pentru a arăta toate talentele și abilitățile lor în beneficiul lumii. De dragul de el, ca un conductor, ne conduce căi periculoase, care să permită să câștige puterea și caracterul.

3. Ai grija de tine! Calea individuației necesită o mulțime de curaj și tărie. Copilul din noi se teme de multe lucruri: incertitudine, durere potențial, incertitudine și alte lucruri. De multe ori, un satelit de anxietate noastre tot mai mare devine fundal. În interiorul stă ca cineva care este întotdeauna în șoaptă despre potențialele pericole și de necesitatea de a fi gata. Este foarte greu de suportat.

După ce am fost antrenor „rău“. Și Credo-ul meu în timp ce era posibil să se exprime citat greu de la profesorul Preobrazhensky: „Taie diavolului,“ Eu nu sunt interesat de motivele interne și undercurrents. Antrenorul a venit să-și asume obligațiile, fie pentru adulți, ajunge și pentru a muta spre visele lor. Dacă atunci clientul a venit la mine cu o înclinație similară pentru dependență și cere să se căsătorească afară, aș fi mers în cadrul schemei de coaching-ul: motivele, obiectivele, etapele.

Dar acum îmi dau seama că fiecare dintre noi are o limită de teamă, anxietate. Și cel mai important, toți avem o sursă de bază de resurse pentru a face progrese nu știu ce. Dacă se fără milă lovituri cu piciorul de maturitate, nu poți ajunge oriunde deloc. Ceea ce vrem să devină mai puternică și mai dure, aceasta nu înseamnă că ar trebui să abandoneze calea în sine! Ascultă-te, ai grija pentru anxietate și frică, simt cum răspundeți pentru a schimba. Să presupunem că acum, probabil, nu este momentul pentru a rula greu. Stai, reflectă, rezuma-l, de asemenea, mișcarea pentru el. Uneori, chiar mai eficiente. Nu se întreabă „salt evolutiv“. Ceva care a trebuit să ia de ani, este imposibil de a face pentru două luni. Fii mai mult în contact cu ei pentru a auzi ceea ce am nevoie, și să aibă grijă de tine în calea individuației este, fără îndoială, cea mai importantă abilitate de maturitate.

4. Cu nimeni nu te compara! prescrise altor persoane funcționează în mod necesar pentru tine. mintea străin care trăiesc în conformitate cu alte legi. În interiorul cealaltă persoană este o altă realitate. Prin urmare, protejarea mediului mental de sentimente de vinovăție sau rușine, trebuie să ne recunoaștem și să urmăriți numai lor schimbări proprii, realizări și eșecuri. soarta se schimbă chiar și o jumătate de grad este deja o realizare incredibilă în cadrul unei singure vieți umane! La un moment dat facem cel mai bun din ceea ce au putut. Dacă luăm această lege ca o axiomă, atunci în interiorul acestuia va fi mult mai calm.

5. Și, în cele din urmă, sfaturi practice în direcția diferenței, în funcție de relația pe care le pot da fără teama că trebuie să intre în conștiința ta viața de zi cu zi. Este important ca în fiecare moment al vieții pentru a învăța să te respecte într-o poziție vorbesc acum? Chiar vreau de la partenerul tau? de ce am nevoie? Am încercat să întâlnesc în detrimentul de ea? de ce nu se poate face pentru el însuși (a)? ce acțiuni și metode de influență, am folosi pentru a menține relații imature? Și așa mai departe. Experiența de auto-observare în sine nu se schimba viata pe cont propriu într-un timp scurt, dar va ridica conflictul ascuns la nivel conștient. Și apoi să-i va fi posibil de a face ceva folosind strategia pentru adulți.

Integritatea și plenitudine vine prin recunoașterea și de învățare în sine. bucăți împrăștiate de puzzle se adaugă un model de personal, unic în univers. Deranjezi despre el, este deja imposibil să nu recunoască valoarea a ceea ce sa întâmplat. Un om plin de valori, este cel care nu are nevoie de o relație. El merge să-i de dragul iubirii, nu din cauza fricii!