Utile decât spanac
Leguma contine o varietate de vitamine, beta-caroten, fibre, calciu, seleniu, mangan, sodiu, zinc, potasiu, magneziu și fosfor. Cantitatea de proteine în ea decât în fasole. Spanacul este util pentru femei? Este nu numai favorabil pentru produsele alimentare de sănătate, dar, de asemenea, dieta: o sută de grame de produs conține doar douăzeci și trei de calorii. Cele mai multe vitamine în spanac A și C, care nu sunt distruse chiar și în prelucrarea și ajută organismul să mențină pielea tineresc. Pe scurt, gândiți-vă dacă spanacul este util, nu este necesar. Combinația unică de substanțe din legume acționează, de asemenea, purificatoare: toxine și deșeuri părăsesc organismul mai eficient prin utilizarea frecventă de preparate din acestea. Prin numărul de caroten de spanac este al doilea numai la morcovi. Această combinație de proprietăți face ca acest legume în lista de produse alimentare obligatorii de sănătate.
Proprietăți medicinale de spanac
