cum să învețe să se învârti o lecții de cerc decât util mișcare Hoop răsucire de fier pentru a învârti cerc

Pentru cei care doresc să învețe cum să transforme inelul de pe talie
Pentru a ajunge la răsuciți inelul de la talie, este necesar să se efectueze o rotație a echipamentului pelvisului exercitarea în jurul și de a face un anumit interval de timp ...