mananca alimente bogate in vitamina

  • Renunțe la fumat de ajutor produsele obișnuite
    Orice fumător va găsi întotdeauna o mie de motive pentru a justifica obiceiul lor prost. Primul pas spre retragere de la nicotină este cu siguranță conștientizarea de daune ireparabile că fumatul nu pentru tine sau alte persoane. Mulți dificil să renunțe la tutun său iubit „jucărie“. Între timp, pentru a ajuta în această problemă dificilă poate fi produsele pe care le folosim în fiecare zi. Deci, câteva sfaturi mici să renunțe la consumul de tutun.