programe de exemplu

Antrenament la domiciliu! Exemplu de program pentru o săptămână!
Antrenament la domiciliu! Exemplu de program pentru o săptămână! Antrenamente pentru acasă sunt diferite. Aceste exerciții fizice pe care le pot include într-o dimineață și o exerciții de 30 de minute și jogging pe stradă. și